Will er/sie nur den Kick in eurer Affäre – und keine Beziehung?

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast.

00:00:04: Wenn du mitten in eine Affäre steckst und keinen Plan hast wie es weitergehen soll!

00:00:09: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit dem Jahr zwei Tausend Neun und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen die sich nicht nur richtig sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:27: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch nochmal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter, geh dazu auf meine Webseite silke-setzkorn.de.

00:00:39: So jetzt lass uns starten!

00:00:42: NEO ohne Commitment in eure Affäre so erkennst Du ob er oder sie nur Wirkung will und keine Beziehung.

00:00:53: Das Nähe bei Euch Spannungen das sind Worte die nach mehr klingen und es fühlt sich bedeutsam für dich an, er oder sie bleibt aber ohne Richtung.

00:01:03: Für den anderen steht vormöglich Bestätigung im Vordergrund – also begehrt werden, ankommen, wirken – aber ohne sich wirklich

00:01:10: festzulegen.".

00:01:12: Daniel liegt nachts wach und start auf eine Nachricht von Nina.

00:01:17: Ich hab dich so lieb!

00:01:19: Eigentlich müsst ihr in dieser Satz glücklich machen… Und das tut ja auch … Also ... für einen Moment

00:01:24: jedenfalls!".

00:01:25: Am Abend zuvor hatte sie beim Abschied seine Hand gestreichelt, länger als nötig.

00:01:31: Und dann kam dieser Satz – Du wärst es für mich!

00:01:35: Das sind keine belanglosen Worte.

00:01:37: Sie erzeugen Nähe und Hoffnung und Bedeutung.

00:01:40: Aber sie stehen nicht für eine Entscheidung.

00:01:43: Auch Nina ist verheiratet.

00:01:45: Er fragt sich natürlich wie sie ihre Ehe verlassen?

00:01:48: Wie sie eine Beziehung mit ihm.

00:01:49: oder will sie nur wissen ob sie's

00:01:52: könnte?!

00:01:53: Daniel jedenfalls fühlt sich begehrt, aber gleichzeitig spürt er, dass er von Nina keine klare Position bekommt.

00:02:01: Er erhält von ihr Intensität – aber keine wirkliche Richtung!

00:02:05: Er bekommt von ihr näher … Aber keine Verbindlichkeit.

00:02:09: Deswegen ist das Thema aus diesem Podcast Wirkung statt Beziehung in einer Affäre.

00:02:15: Warum manche Menschen Nähe schaffen ohne sich festzulegen?

00:02:20: Denn manche suchen nach Jänker.

00:02:22: keine Beziehungen.

00:02:23: Sie suchen wirklich nur Wirkung.

00:02:25: Sie wollen spüren, dass sie begehrt werden, das sie ankommen und das sie gewählt werden würden.

00:02:30: Doch sie sind nicht bereit selbst klar zu

00:02:32: wählen.".

00:02:34: Daniel es verheiratet und sich nicht mehr sicher ob seine Ehe noch das Richtige finden ist Und diese Frage trägt er bereits in sich.

00:02:41: als ein Nina kennenlernt.

00:02:44: Auch sie denkt über die Trennung von ihr Mann nach.

00:02:47: Zwischen ihn entsteht schnell eine intensive Verbindung.

00:02:50: für Daniel fühlte sich an wie ein Wiederfinden von Lebendlichkeit.

00:02:54: Und gerade in der zweiten Lebenshälfte haben solche Begegnung eine besondere Wucht!

00:03:00: Man möchte dazu auch nicht nochmal Jahre verlieren und man möchte endlich fühlen, dass noch etwas möglich ist.

00:03:07: Und je stärker die Nähe zwischen den beiden wird, desto weniger klar wird die Perspektive.

00:03:12: Nina spricht von Gefühlen aber nicht von Entscheidungen.

00:03:15: Sie deutet Zukunft an – sie bleibt aber Waage was Details anbelangt oder Planungen.

00:03:21: Daniel beginnt zwischen den Zeilen zu lesen, er analysiert Nachrichten und achtet auf Zwischentöner.

00:03:27: Das kennt ihr vielleicht auch!

00:03:29: Er fragt sich aber zu viel erwartet.

00:03:32: Er streitet auch mal mit Nina um Nähe, um Konkruenz.

00:03:36: Weil er hier keinen Nenner findet kommt er zu mir in die Beratung.

00:03:40: Daniel ist keine der Dramatische es eher jemand der lange versucht vernünftig zu bleiben.

00:03:46: Der aushält und er sich sagt das ist eben er – das wird wieder Das gehört mit dazu.

00:03:52: Und er sich gleichzeitig fragt, ob dieses Dazugehör nicht irgendwann zur Ausrede wird.

00:03:57: In diesem Zustand lernt er Nina kennen – das war nicht geplant!

00:04:01: Er hat nicht gesucht.

00:04:02: Es war eher so wie solche Begegnungen häufig passieren zufällig, unaufgeregt und plötzlich mit einer Intensität, die man sich im Nachhinein kaum erklären kann.

00:04:14: Auch Nina spricht von Distanz in ihrer Ehe, von Müdigkeit, von dieser inneren Lehre die sich nicht mehr wegorganisieren lässt.

00:04:22: Sie sagt Sätze, die Daniel treffen – weil er sie kennt und zwar aus seinem Inneren.

00:04:28: Zwischen beiden entsteht schnell eine Verbindung, eine, die nicht unbedingt sofort körperlich wird aber emotional das Gefühl verstanden zu werden ohne viel erklären zu müssen.

00:04:39: Und Daniel erlebt etwas dass viele Menschen in solchen Momenten erleben Lebendigkeit Nicht unbedingt, weil Nina die Richtige ist Aber weil plötzlich etwas in ihm wieder reagiert, da ist weder Spannung das Erwartungen, das Wärme.

00:04:55: Weil er sich in Gesprächen wacher fühlt, weil er wieder auf sein Handy schaut und hofft, weil sein Inneres wieder eine Stimme bekommt – ein wichtiger Punkt in der heutigen Folge.

00:05:07: wenn Worte und Verhalt nicht zusammenpassen!

00:05:10: Was ich hier zeigt es keine Seltenheit.

00:05:13: Es ist eine Dynamik die viele Menschen kennen, was sie Hoffnung macht und gleichzeitig Sicherheit entzieht.

00:05:20: Genau diese Mischung ist es, die so schwer auszuhalten ist.

00:05:24: Es gibt Menschen, die emotional unklar sind Aber nicht weil sie nichts fühlen.

00:05:28: Sie sind innerlich einfach nicht entschieden.

00:05:31: Sie senden Signale, die nach Nähe aussehen aber gleichzeitig fehlt ihnen die Bereitschaft daraus eine klare Richtung zu machen Und deshalb entwickeln sich Worte und Verhalten nicht in Richtung Verbindlichkeit.

00:05:44: Alles bleibt in der Schwebe.

00:05:47: Noch belastender wird es, wenn die Signale nicht kongruent sind.

00:05:50: Heute wirkt es wie eine Annäherung.

00:05:53: Morgen wäre ein Rückzug.

00:05:55: Heute klingt es wie Bedeutung – morgen wie Distanz.

00:05:59: Für den anderen entsteht dadurch ein ständiges Rätseln!

00:06:03: Nina wirkt wie jemand, der im Außen prüft, wie sie ankommt.

00:06:07: Sie schaut, ob sie noch begehrenswert ist oder gewählt werden würde.

00:06:12: Ob sie in Daniel noch etwas auslösen kann?

00:06:15: Und das ist auf weniger Beziehungssuche als Selbstwertprüfungen.

00:06:20: Es geht um die Frage, wirköre ich noch?

00:06:23: Und diese Frage will eine Antwort!

00:06:26: Bei Daniel sucht sie Resonanz und Bestätigung.

00:06:29: Sie sucht emotionale Intensität Weil Intensitet sich wie Echtheit anfühlt.

00:06:36: Sie such die Sicherheit Eine Option zu haben.

00:06:39: Sie such das Gefühl nicht allein zu sein.

00:06:43: Dadurch hält sie die Möglichkeit offen, auch wenn ihre Gefühle im Moment ehrlich sein können.

00:06:49: Das ist der Kern!

00:06:50: Sie sucht Wirkung.

00:06:53: Sie möchte spüren dass ihr etwas auslöst.

00:06:55: Sie möchten die Tür offen halten ohne sich ganz zu beschreiten.

00:07:01: das kann sehr echt wirken weil es emotional dicht ist.

00:07:04: aber emotionale Dichte ist nicht dasselbe wie Bindungsfähigkeit Und genau diese Inkongruenz verunsichert stärker als eine klare Absage.

00:07:16: Eine Absage tut weh, aber sie ist eindeutig!

00:07:19: Man kann trauern und man kann weitergehen.

00:07:22: Inkongruens dagegen hält Hoffnung am Leben ohne dabei Sicherheit zu geben.

00:07:27: Man bleibt aufmerksam, man deutet Zeichen und man wartet auf den nächsten Ausschlag – das macht innerlich unruhig.

00:07:34: Aber es bindet auch stärker, als es eigentlich gesund

00:07:37: wäre.".

00:07:39: Wenn er Klarheit will, muss er weniger auf einzelne Signale schauen.

00:07:43: Er muss auf eine Richtung achten!

00:07:46: Kommt aus Nähe Verlässlichkeit oder kommt aus Näher wieder Nebel?

00:07:50: Doch am Ende ist es ja nicht die Frage ob Nina Gefühle hat.

00:07:54: Die Frage ist, ob sie sich so verhält dass Beziehung zwischen den beiden überhaupt möglich wird.

00:07:59: Wir haben besprochen warum sich solche Kontakte so intensiv anfühlen und trotzdem unsicher machen Denn was Daniel erlebt das kein Einzelfall.

00:08:08: Viele Menschen beschreiben genau diese Mischung aus Aufregung und innerer Unruhe, wenn ein Kontakt emotional auflädt.

00:08:15: Aber keine stabile Richtung bekommt!

00:08:17: Man fühlt sich lebendig – gleichzeitig aber auch angespannt – weil man nicht weiß worauf man sich eigentlich verlassen darf.

00:08:23: Die Intensität wird dabei oft als Beweis für Tiefe gelesen.

00:08:29: Wenn es kribbelt, wenn es schnell persönlich wird, wenn Blicke, Nachrichten oder Begegnungen eine starke Wirkung haben Dann wirkt das wie ein Zeichen.

00:08:38: Das ist was ganz Besonderes!

00:08:41: Doch Intensität entsteht nicht durch Verbindung, Intensität entsteht durch Unsicherheit, Durch Neuheit, durch das Gefühl von Risiko vor allem durch das Fehl eines klaren Rahmens.

00:08:55: Klarheit beruhigt unser Nervensystem.

00:08:58: Unklarheit bindet.

00:09:00: Unglarheit hält uns wach.

00:09:02: Wenn du nicht weißt ob Nähe bleibt oder wieder kippt beginnt dein Kopf zu arbeiten.

00:09:08: Dein ganzer Körper geht in Alarmbereitschaft und plötzlich wird jede Nachricht, jede Schweigen, jede kleine Geste zu einem Signal das du bewerten musst – genau das erzeugt das Gefühl von Bedeutung, obwohl es in Wahrheit oft nur ein Zeichen von Instabilität ist.

00:09:24: Hinzu kommt dass manche Kontakte eine Art Wechselspiel aus Nähe- und Rückzug erzeugen.

00:09:30: Es gibt Momente mit Wärme, Aufmerksamkeit und Andeutungen und dann aber wieder Phasen, in denen alles Waage wird oder abricht.

00:09:39: Diese Unregelmäßigkeit bindet viel stärker als viele wahrhaben wollen weil sie Hoffnung am Leben hält ohne Sicherheit zu geben.

00:09:49: Man bleibt also dran nicht weil es gut ist sondern weil es nicht berechenbar ist Wenn die andere Person emotional nicht konkurrent ist.

00:09:56: Also Worte und Verhalten nicht zuverlässig zusammenpassen entsteht ein ganz spezieller Sog.

00:10:02: Du versuchst dann unbewusst das Bild zu reparieren, damit es wieder Sinn ergibt.

00:10:07: Und genau dabei investierst du immer mehr Energie!

00:10:10: Du willst sich nur nähe?

00:10:12: Du willst Erklärung?

00:10:13: Du willst Einordnung und du willst wieder Boden unter den Füßen

00:10:17: bekommen?!

00:10:18: In solchen Situationen kommt oft noch etwas mit dazu, dass leicht verwechselt wird….

00:10:22: Projektion Wenn wenig klar ausgesprochen ist Füllt der Kopf die Lücken und zwar meistens mit dem, was wir uns wünschen und was wir gerade brauchen.

00:10:32: Die Person wird dann zur Leinwand für Hoffnung, für Sehnsucht, für den Traum von Verbindung – das kann sich sehr intensiv anfühlen, obwohl es noch gar keine gemeinsame Realität gibt!

00:10:44: Und genau hier lohnt sich ein genauer Blick auf die Frage Gibt es Richtung Verlässlichkeit und Konsequenz?

00:10:51: Denn echte Tiefe wird mit der Zeit ruhiger sie wird klarer.

00:10:55: Wenn Intensität dauerhaft mit Unsicherheit gekoppelt bleibt, ist das meistens kein Zeichen von Schicksal.

00:11:02: Sondern ein Hinweis auf eine Dynamik die uns bindet... ...die uns aber keine Sicherheit gibt!

00:11:10: Starke Gefühle bedeuten nicht automatisch klare Absichten.

00:11:14: Viele Menschen verwechseln das weil sich Intensität wie ein Beweis anfühlt.

00:11:18: wenn es im Bauch kribbelt und man häufig aneinander denkt wenn Begegnungen aufgeladen sind Dann wirkt er schnell wie, da muss doch noch mehr dahinter stecken.

00:11:28: Doch Intensität ist zunächst nur ein Zustand!

00:11:31: Sie sagt etwas darüber aus und zwar was in dir passiert aber nicht zwingt darüber wozu der andere bereit ist.

00:11:41: Wenn jemand also Nähe erzeugt ohne eine Entscheidung zu treffen entsteht Spannung.

00:11:47: Diese Spannungen wirkt oft auf uns elektrisierend.

00:11:50: Sie erzeugt ein Auf und Ab, das unseren Kontakt lebendig hält.

00:11:56: Und genau deshalb wird sie häufig als Leidenschaft interpretiert.

00:12:00: In vielen Fällen ist sie aber nicht das Ergebnis von wahrer Tiefe sondern das Ergebnis von Unklarheit.

00:12:07: Du bekommst in dem Moment genug Nähe um Hoffnung zu spüren Aber du bekommest nicht genug Klarheit um dich sicher zu fühlen.

00:12:16: Also Unsicherheit macht aufmerksam.

00:12:20: Aufmerksamkeit verstärkt Gefühle und verstärkte Gefühlen wird dann als tiefe Missverstanden.

00:12:28: Ich wiederhole doch mal, Unsicherheit macht aufmerksam.

00:12:32: Aufmerksamkeit verstirkt Gefülle und verstirkte Gefüle werden dann als Tiefe missverstanden.

00:12:39: Dazu kommt noch ein weiterer Punkt der leicht unterschätzt wird.

00:12:42: Wenn etwas nicht stabiles wirkt es spannender weil es unsicher ist.

00:12:49: Verbindlichkeit entsteht nicht durch starke Momente, sie entsteht durch eine erkennbare Richtung.

00:12:56: Sie zeigt sich nicht nur in Worten, sie zeigt sich im Verhalten das wiederholbar ist.

00:13:00: Sie wächst mit Klarheit, mit Position und einem spürbaren.

00:13:05: Ich stehe dazu.

00:13:06: Man muss dabei nicht alles sofort definieren aber es sollte eine Entwicklung erkennbar sein.

00:13:12: Nähe wird nicht zurückgenommen sobald sie entstehen.

00:13:15: Gespräche Bleiben nicht wage, wenn es ernst wird.

00:13:20: Man bleibt erreichbar – auch wenn der Alltag dazwischen kommt!

00:13:24: Man macht Platz im eigenen Leben für den anderen.

00:13:27: Man handelt so das der andere nicht raten muss ob er wichtig ist.

00:13:32: Fehlt diese Entwicklung?

00:13:34: Bleibt eine Beziehung im Schwebezustand?

00:13:37: Dann gibt es viele Signale aber keine Linie.

00:13:40: dann gibt es Nähe aber keine Sicherheit.

00:13:42: Dann gibt Es vielleicht Gefühle aber keine Konsequenz.

00:13:47: Und genau das ist der Punkt.

00:13:49: Gefühle können echt sein und trotzdem kann die Bereitschaft fehlen daraus eine Beziehung zu machen, denn Intensität kann kommen und gehen.

00:13:58: Verbindlichkeit erkennen wir daran dass sie bleibt und dass sie eine Richtung hat.

00:14:05: Wenn Wort- und Haltung nicht zusammen passen beginnt man fast automatisch sich selbst zu hinterfragen.

00:14:11: weil der Mensch Sinn herstellen will sucht dein Kopf nach einer Erklärung die alles wieder zusammenbringt.

00:14:18: Und dann können typische Gedanken entstehen, vielleicht bin ich zu ungeduldig?

00:14:23: Vielleicht erwarte ich zu viel?

00:14:24: Vielleicht setze ich ihn oder sie unter Druck?

00:14:27: Vielleicht ist meine Unsicherheit das eigentliche

00:14:29: Problem?".

00:14:30: Das klingt auf den ersten Blick reflektiert – es kann aber auch der Moment sein in dem du beginnst deine Wahrnehmung gegen dich selbst zu verwenden!

00:14:40: Denn wenn die andere Seite nicht klar positioniert ist, entsteht ein Vaku um Und in dieses Vakuum rutscht häufig Selbstkritik.

00:14:48: Du übernimmst die Verantwortung für die Unklarheit, weil du hoffst sie darüber kontrollieren zu können.

00:14:55: Wenn ich mich nur anders verhalte wird es bestimmt klarer.

00:14:58: wenn Ich ruhiger bin wird das stabiler.

00:15:01: wenn ich weniger frage kommt er oder Sie vielleicht näher.

00:15:05: Das Problem ist nur damit verschiebst du die Lösung in dich hinein Obwohl der Auslöser oft im Verhalten des anderen liegt.

00:15:14: also Aushaltbare Unsicherheit ist normal, denn am Anfang ist vieles offen.

00:15:19: Man erkennt noch nicht – man tasset sich heran!

00:15:22: Das ist nicht automatisch bedrohlich.

00:15:25: Wenn Nähe nicht zu mehr Klarheit führt sondern zu mehr Nebel dann ist Unsicherkeit kein Zufall mehr….

00:15:31: Dann ist hier ein Signal.

00:15:33: Ein gutes Kriterium ist das Verhältnis von Erleben und Analysieren.

00:15:37: Wenn du dauerhaft mehr analysierst als erlebst stimmt was nicht.

00:15:42: Wenn du mehr interpretierst als genießt, stimmt etwas nicht.

00:15:46: Wenn du nach jedem Kontakt darüber nachdenken musst was das jetzt war dann fehlt ein stabiler Rahmen.

00:15:52: Stabile Beziehung müssen nicht dauernd entschüsselt werden.

00:15:56: Wichtig ist Nicht jede Unsicherheit des anderen ist auch Bindungsangst.

00:16:02: Manchmal reagiert dein inneres System schlicht auf diese fehlende Gleichheit.

00:16:07: Dein Körper registriert wenn etwas nicht stimmig ist Dein Nervensystem registriert, wenn näher unberechenbar ist und dein Kopf versucht dann eine Ursacht zu finden die sich lösen lässt.

00:16:19: Jetzt komme ich zu den entscheidenden Fragen ob du wirklich gewählt wirst oder ob du den anderen nur bestätigst.

00:16:25: Es macht einen enormen Unterschied ob dich jemand wirklich wählt oder ob Du vor allem dazu da bist etwas in ihm oder ihr zu stabilisieren.

00:16:36: Beides kann sich nämlich am Anfang ähnlich anfühlen.

00:16:38: Beides kann sich sehr warm anfühlen, beides kann näher erzeugen.

00:16:43: Frag dich nicht zuerst wie stark die Gefülle wirken, frag dich ob sich der Kontakt in Richtung Klarheit bewegt.

00:16:52: Wird die Haltung des Anderen mit der Zeit klarer oder bleibt sie wechselhaft?

00:16:58: Werden Entscheidungen sichtbar oder werden nur Gefühle betont?

00:17:02: entsteht Sicherheit oder bleibst du innerlich beschäftigt?

00:17:06: Das sind die wichtigsten Signale überhaupt.

00:17:09: Man kann eine Sehnsucht ausdrücken, ohne Verantwortung zu übernehmen und das tun die, die nur Wirkung erzeugen wollen Die sagen ich mag dich, ohne zu definieren was das konkret bedeutet.

00:17:21: Sie stellen Nähe her, ohne eine Richtung zu geben Und das klingt dann dennoch tief.

00:17:26: Es fühlt sich manchmal sogar richtig verbindlich an Aber es ist oft nur emotional.

00:17:33: und dass nur kurz.

00:17:34: Wenn jemand dich wirklich will, wird es mit der Zeit einfacher.

00:17:38: Es wird nicht perfekter aber es wird klarer!

00:17:40: Du musst weniger raten oder weniger interpretieren.

00:17:43: und du spürst immer häufiger ich bin

00:17:46: gemeint.".

00:17:47: Du kannst Nähe anbieten, du kannst Geduld haben, du kannst Verständnis zeigen weil du den Menschen siehst und seine Geschichte verstehst.

00:17:54: das sind gute Qualitäten Aber diese Qualitäten lösen keine Entscheidung aus.

00:18:01: Und noch ein wichtiger Satz Du kannst niemanden in eine Entscheidung lieben.

00:18:07: Und genau hier passiert auf der Kipppunkt!

00:18:11: Wenn du dauerhaft bestätigst, stabilisierst und verständnisgibst ohne selbst gewählt zu werden, verlierst du Stück für Stück deine innere Sicherheit... ...und das merkst du daran dass du dich anpasst.

00:18:23: Mein Fazit Daniels Unsicherheit ist nichts was weg muss.

00:18:27: sie is ein wichtiges Signal.

00:18:29: Sie erinnert ihn daran, dass starke Gefühle und schöne Momente allein noch keine Richtung geben.

00:18:34: Und das er sehr genau spürt, wenn Verbindlichkeit und innere Stimmigkeit fehlen.

00:18:40: Er ist da nicht zu sensibel oder verrückt, wenn er unruhig wird – selbst dann, wenn es sich zwischendurch richtig gut anfühlt!

00:18:48: Und ja, er darf geduldig sein, aber bitte nicht auf Kosten seiner Würde.

00:18:53: Er darf näher zulassen und geben….

00:18:56: und er darf offen aussprechen was in ihm vorgeht wie erfüllt, was ihnen verunsichert und welche Perspektive er mit sich ihr vorstellen kann.

00:19:04: Sie um Klarheit bitten!

00:19:06: Klarheit entsteht nicht durch hoffen – sie entsteht durch ehrliche Gespräche.

00:19:12: Vielleicht bist du auch in einer Fähre und fragst dich ob du gehen oder bleiben solltest?

00:19:16: Auch du hoffst auf Klarheit, wartest auf ein Zeichen doch echte Sicherheit in dir entsteht nicht Und du spürst so kann es nicht bleiben.

00:19:25: Du suchst Rat von außen Und ein Moment, in dem es nur um dich geht.

00:19:30: Und genau dafür ist meine Eins-zu-eins-Beratung da!

00:19:33: In Ruhe und ohne Druck kannst du alles aussprechen was dich belastet.

00:19:38: Alles bleibt diskret und ohne Folgen nach außen.

00:19:42: Ich höre dir zu ich frage nach und ich helfe dir zu verstehen was gerade wirklich passiert.

00:19:46: Sei's in dir sei zwischen euch.

00:19:49: So entsteht Klarheit.

00:19:51: Danach weißt Du was dein nächster Schritt isst.

00:19:58: Dann lass uns reden.

00:20:00: Ich bin Silke Setskon Affären-Experten, Beziehungskotge und Buchautoren Und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen die sich wirklich gut anfühlt.

00:20:12: Wenn du ready bist dann buche dir eine ein zu eins Session mit mir.

00:20:16: wir sprechen über Handy oder Zoom.

00:20:18: Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite silke-setskon.de.

00:20:24: Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu gemeinsam mit der Lösung auszuarbeiten.

00:20:29: Bis bald, eure Silke!