Affäre oder Beziehung? Woran du erkennst, was er wirklich will

Shownotes

„Ich kapiers nicht – er war doch so verknallt.“

Genau das sagte Nadja zu mir, nachdem er sich nach intensiver Nähe plötzlich zurückgezogen hatte. Zwei Wochen Funkstille und nur noch Fragen im Kopf: War alles echt? Braucht er Zeit? Oder will er einfach nicht?

Viele Frauen reagieren in dieser Situation mit noch mehr Geduld und Verständnis. Doch Bindung entsteht nicht durch mehr Einsatz, sie entsteht durch Klarheit und Respekt.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

  • warum Männer sich nach Nähe oft zurückziehen
  • wann Worte nichts mehr bedeuten ohne Verhalten
  • und woran du erkennst, was er wirklich will

Wenn du gerade selbst in dieser Warteschleife steckst, ist diese Folge für dich.

Du wirst danach klarer sehen, ob du wirklich auf dem Weg in eine Partnerschaft bist oder in einer Warteschleife feststeckst.

Ich freu mich, wenn du der Folge eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung gibst, wenn sie dir gefällt und sie mit jemandem teilst, für den sie wichtig sein könnte.

Wenn du nach dem Hören merkst, dass du in deiner Situation feststeckst, kannst du dir ein vertrauliches Gespräch mit mir buchen. Wir sortieren gemeinsam, wo du stehst und was dein nächster Schritt ist.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

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00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast.

00:00:04: Wenn du mitten in eine Affäre steckst und keinen Plan hast wie es weitergehen soll!

00:00:09: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit dem Jahr zwei Tausend Neun und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen die sich nicht nur richtig sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:27: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch nochmal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter, geh dazu auf meine Webseite silke-setzkorn.de.

00:00:39: So jetzt lass uns starten!

00:00:42: Heute geht es um das Thema Affäre oder Beziehung?

00:00:46: Woran erkenne ich eigentlich was er wirklich will?

00:00:50: Mir war's wichtig mal genau mit euch da drauf zu gucken wie Männer in Affären wirklich ticken Und es gibt aber auch die, die sich in der Kennlernphase auch schon an die neue Frau binden und natürlich auch woran du das erkennst.

00:01:04: Wenn dir die Podcast-Folge gefällt dann hinterlass mir doch gerne fünf Sterne oder einen Daumen hoch.

00:01:10: ich dank dir sehr!

00:01:12: Oft ist es ja so dass Nähe nicht gleich Klarheit bedeutet und dass genau uns das in Affären emotional richtig festhält.

00:01:22: In meinem Beispiel geht es um Natja.

00:01:24: Sie wusste von Anfang an, dass ihre Verbindung zu Mirko kompliziert war.

00:01:29: Sie hatte sich keinen gebundenen Mann ausgesucht – nicht bewusst!

00:01:33: Trotzdem brachte er eine Intensität in ihr Lieben, die sie lange nicht mehr gespürt hat.

00:01:39: Am Anfang fühlte sich alles leicht an.

00:01:41: Die Treffen waren leidenschaftlich.

00:01:43: Beide nutzten ihr Affäre als Ausbruch aus ihrem Alltag.

00:01:48: Er begehrte sie sichtbar und sie führte sich gesehen Doch mit der Zeit veränderte sich ihre Wahrnehmung.

00:01:56: Aus der körperlichen Anziehung heraus entstanden in ihr Gefühle, die Situation wurde für sie nicht mehr nur aufregend sondern auch belastend und Natja begann sich zu fragen ob Mirko dasselbe wollte wie Sie?

00:02:12: Sie gab sich immer mehr Mühe, sie wurde liebevoller zu ihm und aufmerksamer Und Mirko ergenoss ihre Näher.

00:02:19: Er traf jedoch keine Entscheidung Und so entstand ein Kreislauf.

00:02:24: Für ihn funktionierte die Affäre wunderbar, für sie entstand immer mehr Schmerz.

00:02:30: Das war der Grund warum Natja zu mir in die Beratung kamen.

00:02:34: Wir besprachen genau diesen Punkt dass Männer häufig sogar früher als Frauen entscheiden was die Frau für sie ist.

00:02:42: Viele Frauen glauben eine Beziehung entwickelt sich automatisch aus Nähe und aus Geduld und aus ihrem emotionalen Einsatz heraus.

00:02:51: Doch Männer treffen oft sehr früh eine innere Entscheidung, ob die Frau ein Beziehungspotenzial hat oder ob hier nur Anziehung besteht.

00:03:01: Vorrangig natürlich die körperliche!

00:03:04: Diese Entscheidung geschieht meistens schon in der Kennenlernphase – also lange bevor darüber gesprochen wird und deshalb entstehen häufig auch paradoxe Situationen.

00:03:15: Die Frau versucht durch mehr Nähe eine Entscheidung zu erzeugen, während der man innerlich längst schon entschieden dass diese Verbindung unverbindlich bleiben darf.

00:03:26: Er ist deswegen nicht böse, aber sie funktioniert für ihn einfach emotional bequem dieser Lösung.

00:03:33: Das heißt das die Verbindung Unverbindlichkeit bleiben darf.

00:03:38: was passiert eigentlich in seinem Kopf also lange bevor du Kleid bekommst?

00:03:43: Ich habe den Entscheidungsprozess eines Mannes in unterschiedliche Phasen gesteckt.

00:03:49: es geht erst mal um das Kennlernen.

00:03:52: Hier prüft der Mann die Anziehung.

00:03:54: Er überprüft sie, ob er die Frau als sexuell anziehen findet oder nicht.

00:04:00: Das typische Verhalten eines Mannes ist es dass er hier Nähe zulässt aber ohne sich festzulegen.

00:04:05: Jetzt beginnt auch die Einordnung also relativ früh.

00:04:09: Er klopft ab hat Sie Bindungspotenzial ja oder nein?

00:04:13: Er beobachtet!

00:04:15: Er entscheidet noch nicht Häufig.

00:04:17: kommt das jetzt zur Intimität?

00:04:19: Darüber klärt sich Die Anziehungen für ihn Häufig.

00:04:22: ist er satt oder wird darüber satt und fängt auch an die Frau anders darüber zu sehen.

00:04:28: Seine typische Reaktion da drauf, Distanz.

00:04:32: Ein Mann distanziert sich häufig wenn die Sexualität sehr schnell stattgefunden hat nach der Kennlernphase oder in der Kennleranphase.

00:04:38: besser gesagt Jetzt kommt die Bewertungsphase.

00:04:42: das heißt er überprüft die Bedeutung der Frau für ihn Und häufig es so dass er sich eher zurückzieht, dass er weniger kommuniziert und wenn er antwortet das da wirklich auf dem Display weniger Worte stehen.

00:04:56: ihr kennt das alle.

00:04:58: Jetzt entscheidet sich ob Respekt entsteht.

00:05:02: Das heißt der innere Prozess eines Mannes bedeutet hat die Frau Selbstwert ja oder nein?

00:05:09: Wenn Selbstwert bei der Frau wahrgenommen wird investiert der man mehr.

00:05:15: nimmt er keinen Selbstwert war bleibt es unverbindlich.

00:05:20: Wenn der Mann die Entscheidung getroffen hat, dass er die Frau für besonders einstuft, entsteht auch Verbindlichkeit und entscheidet er sich nicht bewusst für die Frau dann mag es sein das er noch aus Bequemlichkeit bleibt weil er Spaß macht aber es bleibt eine Affhira.

00:05:38: Was braucht einen Mann um sich zu binden werde ich häufig in den Beratungen gefragt.

00:05:43: Ein Mann entscheidet sich häufig dann für eine Frau, wenn er spürt, dass er mit ihr wachsen kann – emotional und auch im Leben.

00:05:52: Besonders anziehend wirken Frauen den Wert kennen, die nicht mehr investieren als sie zurückbekommen, die ihren persönlichen Raum behalten.

00:06:03: Diese Haltung verändert nicht nur das Verhalten der Frau sondern auch die Dynamik der Verbindung.

00:06:09: Vielleicht verhaltet ihr euch schon längst wie ein Paar!

00:06:12: Aber niemand spricht das aus.

00:06:14: Also es gibt keine Klarheit, keine Richtung nur einen – wir schauen einfach mal!

00:06:18: Genau dieses Dazwischen passiert häufiger als wir denken.

00:06:22: Ich habe darüber auch noch einmal einen eigenen Blogpost geschrieben, der lautet «trotz Liebe nur eine Affäre, warum aus Euch keine Beziehung wird, findet Ihr bei mir in dem Blog mit drin».

00:06:34: Männer und Frauen gehen unterschiedlichen Kontakte.

00:06:38: Viele Frauen gehen mit der Hoffnung auf eine tiefere Verbindung in einen neuen Kontakt.

00:06:43: Unabhängig davon, ob der Mann Single ist oder vergeben – schon früh entsteht innerlich die Frage, ob daraus mehr werden kann?

00:06:51: So ticken wir Frauen!

00:06:53: Wir sind emotional offen und diese Offenheit ist von Anfang an vorhanden.

00:06:59: Männer betrachten dieselbe Situation häufig pragmatischer.

00:07:02: Sie überprüfen zunächst was sie aktuell wollen und lassen den Kontakt sich entwickeln, ohne ihn sofort in eine Richtung Beziehung einzuordnen.

00:07:13: Natürlich haben sie das im Hinterkopf aber Sie überprüfen erst mal wie sich der Kontakt gestaltet.

00:07:20: Frauen starten daher meist emotional offener in den Kontakt und investieren auch schneller Gefühle.

00:07:25: Männer wählen dagegen häufiger ab sie beobachten länger und entscheiden erst mit der Zeit welche Bedeutung die Verbindung wirklich für sie haben soll.

00:07:35: Frauen und Männer erleben also die Kennenlernphase in derselben Situation völlig unterschiedlich.

00:07:43: Das Ziel eines Kontaktes ist bei der Frau die Verbindung, der Mann überprüft erst mal sein Bedarf.

00:07:50: Beim Thema Gefühle sind Frauen viel schneller mit dabei, Männer viel später.

00:07:55: Nach Intimität bauen Frauen Bindung auf.

00:07:59: Männer gehen eher in den Rückzug – bei dem Thema Sicherheit!

00:08:03: sind Frauen Worte und Nähe wichtig.

00:08:06: Bei Männern verhalten und Klarheit der Frau.

00:08:10: Grenzen in der Kennenlernphase machen Frauen Angst, und zwar dass sie dem Mann damit vergrauen könnten – bei Man jedoch erzeugt das Respekt.

00:08:21: Welche Rolle spielt eigentlich jetzt genau die Intimität in der Kennenlern-Phase?

00:08:26: Wie es häufig so ist beginnt ein neuer Kontakt häufig auf der sexuellen Ebene.

00:08:31: gerade in dieser frühen Phase entsteht schnell näher ohne das bereits wirklich geklärtes, welche Bedeutung die Verbindung langfristig haben soll.

00:08:40: Nach der Intimität reagieren Männer oft mit Rückzug oder mit Distanz.

00:08:44: Dahinter steht meist Unsicherheit darüber was sie wirklich wollen und wie Sie die Situation jetzt einordnen sollen.

00:08:52: Auf Frauen bericht mir dass sie anfangs nicht unbedingt an einer Beziehung interessiert waren sondern vor allem die körperliche Anziehungen genießen wollten und das zeigt, dass beide Seiten durchaus ungezwungen starten können ohne sofort eine feste Perspektive im Kopf zu haben.

00:09:08: Trotzdem entsteht bei vielen Frauen die Sorge ein Mann könne das Interesse verlieren wenn es nicht schnell zur körperlicher Nähe kommt.

00:09:16: Hoffentlich geht es ihm jedoch gar nicht darum die Frau erst vollständig kennenzulernen.

00:09:21: viel mehr versucht er die Anziehung zu klären.

00:09:24: ist ihr Eroberung erreicht lässt das interesse später.

00:09:28: oft nach Aus lockeren Affären oder One-Eyed Stands entstehen deshalb nur seltenfeste Beziehungen.

00:09:35: Nach mehren Enttäuschung beginnen viele Frauen bewusst damit sich selbst umzugehen und auch ihren eigenen Wert stärker zu schützen, und genau dieser Perspektivenwechsel verändert die Dynamik – der Mann nimmt sie ernst dar und reagiert aufmerksamer auf die Verbindung!

00:09:52: Warum fehlen die Intimität Gefühle beim Mann verstärken kann?

00:09:56: Ohne Intimitet entwickeln Männer oft sogar schneller Gefühler und stärkeres Begehren.

00:10:01: Kontrollierte körperliche Anziehung führt häufig zu tieferen Bindungsgefühlen, eine Frau die authentisch bleibt und wie ihren Wert kennt und zeigt weckt Verantwortungsgefüle.

00:10:12: Sie wird als Partnerin wahrgenommen, die Respekt verdient.

00:10:16: Entscheidet sich ein Mann für sie?

00:10:18: Dann sieht er in ihr etwas Besonderes!

00:10:21: Er möchte ihr Sicherheit geben und Verantwortung

00:10:23: übernehmen.".

00:10:24: Manche Frauen haben den Mut, nein zu sagen wenn es um schnelle Sexualität in der Kennenlernphase geht.

00:10:31: Auch wenn sie ins Geheim Angst haben dass der Mann sich damit ablehnen könnte und ihre Chance auf eine Beziehung verringert wäre.

00:10:40: andere Frauen wiederum haben es viel leichter zum Wert zu stehen und ihre Grenzen klarzusetzen.

00:10:46: Sie sind sich bewusst das dies die Grundlage für eine echte Verbindung sein kann.

00:10:51: Warum arbeitet körperliche Nähe oft gegen eine Beziehung?

00:10:56: Gerade am Anfang entsteht schnell intensive, körperliche Nähe.

00:11:00: Und für viele Frauen bedeutet das ein wachsendes Bindungsgefühl.

00:11:03: Für Männer erfüllt Intimität häufig zunächst eine Klärungsfunktion.

00:11:08: Ist die Anziehung zu ihr stark genug?

00:11:11: Ist diese Frage beantwortet, entsteht oft des Tanz Nicht aus einer Ablehnung heraus – das muss ich deutlich betonen sondern weil die emotionale Bewertung jetzt erst beginnt.

00:11:22: Deshalb entstehen aus rein sexuellen Dynamiken selten stabile Beziehungen.

00:11:27: Interessanterweise kann weniger schnelle Intimität sogar gestärkere Gefühle auslösen, weil Raum für emotionale Bedeutung entsteht und welche Kategorie du für ihn fällst ohne dass er es ausspricht.

00:11:41: Bleibst du die Affäre oder hast du das Potenzial für eine Beziehung?

00:11:47: Kennt die Frau ihren Wert.

00:11:49: Entsteht bei ihm Respekt, erordnet dich als Partnern ein – eine Beziehungswahrscheinlichkeit ist also sehr hoch!

00:11:56: Setzt du klare Grenzen?

00:11:58: Gibst du dem man Orientierung und hier ist sie Einordnung die gleiche.

00:12:03: Partnerin und hohe Beziehungswahrscheinlichkeit.

00:12:08: Wann die Beziehungen sehr niedrig ist Wenn Du mehr investierst als Du bekommst Wenn du dich stark anpasst, wenn du keine Konsequenzen siehst aus einem, sag ich mal schlechten Umgang.

00:12:20: Wenn du früh verfügbar bist und das auch immer wieder zeig Persönlichkeit dass Bedeutung entsteht in ihm und bleib authentisch.

00:12:31: fühle dich verantwortlich für dich dann ist die Beziehungswahrscheinlichkeit sehr hoch.

00:12:36: worauf acht Männer eigentlich genau in der Kennlernphase?

00:12:40: Häufig sind es drei grundlegende Punkte an denen sie einschätzen, welche Bedeutung die Frau für Sie haben könnte.

00:12:47: Also wie schon gesagt, wie die Frau ihren eigenen Wert wahrnimmt und vertritt – ob sie zu Ihren Bedürfnissen steht oder sich anpasst, ob sie beeinflusst werden kann und wie ernst sie darüber genommen werden kann.

00:13:00: Welchen Respekt dasses Punkt zwei Sie erwartet und auch einfordert?

00:13:04: Ob sie eine klare Haltung hat und nachvollziehbare Grenzen.

00:13:08: Das heißt, das gibt ihm Orientierung und zeigt ihm welcher Umgang von ihr akzeptiert wird.

00:13:14: Das ist ganz wichtig!

00:13:16: Der dritte Punkt – Männer achten darauf ob eine sichere Zukunftsperspektive spürbar ist nicht im Sinne von konkreten Planungen sondern als das Gefühl von Verlässlichkeit Vertrauen und auch emotionaler Stabilität in eurem Kontakt.

00:13:36: Wenn ein Mann echtes Interesse hat, schreckt ihn deine Klarheit nicht ab.

00:13:40: Sondern sie hilft ihm eure Verbindung richtig einzuordnen.

00:13:45: Bittab immer wieder im Hinterkopf seine Worte sind hierbei wirklich egal!

00:13:49: Es ist sein Verhalten das alles verrät, dass dir alles zeigt.

00:13:54: Häufig werde ich gefragt woran erkenne ich denn was er wirklich will?

00:13:58: und so stelle ich gerne mal seinen Verhalten der Bedeutung gegenüber.

00:14:03: Sucht er regelmäßigen Kontakt steht das erst mal auch für echtes Interesse.

00:14:07: Das heißt noch nicht alles, aber es bedeutet – auch gerade nach der Sexualität!

00:14:13: Er ist weiter am Ball und möchte dich kennenlernen.

00:14:16: Übernimmt er Verantwortung?

00:14:18: Dann ist das ein klares Beziehungspotenzial.

00:14:21: Respektiert er deine Grenzen?

00:14:23: Hey, er hat ernsthafte Absichten.

00:14:26: Das finde ich gut.

00:14:28: Reagiert er situativ?

00:14:30: Dann heißt es eher dass er bequemlich.

00:14:32: Es heißt keine Eigeninitiative, sondern es müssen Situationen entstehen oder erwartet sie ab bis er sich meldet.

00:14:40: Bleibt in seinem Verhalten unklar!

00:14:43: Gehe eher davon aus dass es in Richtung Afferendynamik geht.

00:14:46: Wenn du dir unsicher bist frag gerne nach.

00:14:49: Gerade dann wenn du davor Angst hast benutzt zu werden Gibt es Worte ohne Taten von seiner Seite Dann gibt es auch keinen Commitment von ihm.

00:14:59: Und wenn er näher ohne Zukunft zulässt, dann geht es wirklich nur um die Anziehung.

00:15:05: Aber weniger um die

00:15:06: Beziehungen.".

00:15:08: Jetzt komme ich mal zu den konkreten Signalen ob ein Mann wirklich eine Beziehung will.

00:15:13: Viele Frauen achten auf einzelne Gesten also eine Nachricht hier und ein Kompliment dort.

00:15:17: doch entscheidend ist das Muster dahinter!

00:15:20: Wenn du genauer wissen willst woran du erkennst ob ein man wirklich eine beziehung möchte habe ich das auch in einem Blogpost auswillig beschrieben.

00:15:29: Der lautet daran, erkennst du ob es wirklich ernst mit dir meint.

00:15:34: Bitte hab immer wieder im Hinterkopf dass deine Haltung unglaublich wichtig ist.

00:15:40: Wenn Du als Frau Deine Grenzen lebst gibst Du Orientierung und Orientierung erzeugt bei mann Respekt Und Respekt wiederum ist die Grundlage von Bindungen.

00:15:51: Bleiben oder gehen so erkennste ob sich etwas entwickelt.

00:15:55: Unklare Verbindung folgen meist ein Muster Intensive Treffen emotionale Nähe, danach Distanz und Hoffnung statt Weiterentwicklung.

00:16:05: Fragte ich deshalb nicht nur was er sagt sondern fragte auch Kommt Bewegung in die Situation?

00:16:10: Und wer bringt die Bewegung rein?

00:16:14: Wird sein Falten verbindlicher?

00:16:16: übernimmt er Verantwortung?

00:16:18: Wenn sich nur die Gefühle vertiefen aber nicht die Realität Dann bleibt die Verbindung im Kreis.

00:16:24: Warum entstehen Beziehungen eigentlich heute anders als früher?

00:16:29: Früher galt die Ehe als klarer Meilenstein im Leben.

00:16:32: Sie markierte den offiziellen Beginn einer festen Partnerschaft und gab beiden Seiten eine eindeutige Orientierung über Verbindlichkeit und Zukunft – heute?

00:16:42: Heute hat sich das deutlich verändert!

00:16:44: Paare können zusammenleben, Sex haben, Kinder bekommen ohne dabei verheiratet zu sein und es wird gesellschaftlich weitgehend

00:16:52: akzeptiert.".

00:16:53: Eine Beziehung entwickelt sich darüber auf schrittweise und ohne klaren Übergang von unverbindlich zu verbindlich.

00:17:00: Gerade in Affären oder lockeren Verbindungen entsteht deshalb häufiger Unsicherheit darüber, wohin sich der Kontakt bewegt.

00:17:08: Ob daraus eine feste Beziehungsbeziehung wird hängt also stark davon ab ob der Mann bereit ist Sicherheit zu geben und die Verbindung verbindlicht zu machen.

00:17:18: Mein Fazit?

00:17:19: Woran du erkennst, ob er dich wirklich will!

00:17:22: Männer entscheiden meist frühe Verbindungspotenziale.

00:17:25: Nicht Intensität, sondern die Bedeutung führt zu einer Bindung.

00:17:31: Respekt entsteht durch Selbstwert, Grenzensätzen und Authentizität nicht durch Anpassungen.

00:17:38: Beobachte sein Verhalten anstatt seine Worte.

00:17:42: Daran erkennst du ob sich die Verbindung wirklich weiterentwickelt oder ob sie einfach nur sexuell fort besteht.

00:17:50: Bis in eine Affäre und fragst, solltest du bleiben oder gehen?

00:17:54: Mal fühlst du dich eben nahe und dann wieder unendlich weit weg.

00:17:58: Du hoffst auf Klarheit, wartest auf ein Zeichen – und erklärst dir seinen Verhalten.

00:18:02: Doch echte Sicherheit entsteht nicht!

00:18:05: Du spürst so kann es nicht bleiben….

00:18:07: Aber loslassen fühlt sich genauso falsch an wie bleiben.

00:18:11: Du suchst Draht von außen und einen Moment in dem es nur um dich geht ….

00:18:15: Und genau dafür ist meine Eins-zu-Eins-Beratung da.

00:18:18: In Ruhe und ohne Druck kannst du alles aussprechen.

00:18:22: Ich höre zu, ich frage nach und ich helfe dir zu verstehen was gerade wirklich passiert in dir und auch zwischen euch.

00:18:30: So entsteht in dir Klarheit – und danach weißt du, was dein nächster Schritt ist!

00:18:36: Wenn Du weitere Impulse und weitere Podcast-Folgen über Affären haben möchtest dann abonniere doch.

00:18:41: mein Newsletter findest Du auf meiner Webseite silke-setskonn.de Ganz ganz unten.

00:18:47: Danke fürs Zuhören Dankeschön für deine Zeit und bis zum nächsten Mal Du willst endlich Klarheit.

00:18:55: Dann lass uns reden!

00:18:57: Ich bin Silke Setskon, Affären-Expertin bzw.

00:19:00: Coach und Buchautorin – und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen, die sich wirklich gut anfühlt.

00:19:09: Wenn du ready bist, dann buche dir eine ein zur eins Sesh mit mir, wir sprechen über Handy oder Zoom.

00:19:16: Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite silke-setskon.de.

00:19:20: Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu, gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten.

00:19:26: Bis bald!

00:19:27: Eure Silke.