Von langjähriger Affäre zur Beziehung: 7 unbequeme Wahrheiten

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast.

00:00:04: Wenn du mitten in eine Affäre steckst und keinen Plan hast wie es weitergehen soll!

00:00:09: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit dem Jahr zwei Tausend Neun und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen die sich nicht nur richtig sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:27: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter, geh dazu auf meine Webseite silke-setzkorn.de.

00:00:39: So jetzt lass uns starten!

00:00:42: Heute geht es um das Thema von der langjährigen Affäre zur Festbeziehung welchen sieben Realitäten sich die Geliebte stellen muss.

00:00:52: Bevor wir aber starten möchte ich nochmal darauf hinweisen heute erscheint parallel Meine zweite Podcast-Folge mit Lisa, Ort geht es und zwar zu dem Thema die Geliebte in Affären.

00:01:03: Wir hatten ja schon vor zwei Wochen das Thema Männerinaffären und ist super angekommen.

00:01:08: Und die zweite Folge, die heute erscheint wird natürlich auch wieder von mir im Newsletter verschickt.

00:01:12: Das heißt wenn du ein Newsletter angemeldet bist kommt sie postwenden an dich mit raus.

00:01:17: Ansonsten geh gerne auf meine Webseite silke-setskonn.de.

00:01:23: Scrawl auf der Startseite ganz nach unten Und da findest du, die beiden Podcast-Folgen auch noch mal verknüpft.

00:01:30: Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören.

00:01:32: und jetzt komme ich zurück zu der aktuellen Podcastfolger.

00:01:35: Das heißt hier geht es um die langjährigen Affären, die zur Beziehung gemacht werden sollen und welche sie im Realitäten für die Geliebte wichtig sind.

00:01:44: Vielleicht hast Du Dich als langjährige Gelieber auch schonmal gefragt ob Du Eure Affäre vielleicht sogar selbst unbewusst am Leben hältst?

00:01:53: Ich möchte gerne mit dir darüber sprechen, wie du dir ab sofort viel Herzschmerz erspaßt und wieder auch die Kontrolle über die Situation gewinnt.

00:02:00: Übrigens natürlich immer ohne Manipulation!

00:02:04: Ich werde häufig gefragt warum sich in langjährigen Affären oft nichts bewegt.

00:02:09: Die meisten sind super verliebt aber sie sind natürlich schon längst emotional in dieser Beziehung angekommen.

00:02:16: Nur der verheiratete Mann lebt weiterhin in zwei Welten Und die geliebten warten auf den Moment indem er sich endlich entscheidet.

00:02:25: Er sagt, dass er dich nicht verlieren will.

00:02:28: Aber er trennt sich auch nicht!

00:02:30: Er schreibt ihr täglich wie sehr er dich liebt und das er mit dir zusammen sein möchte und wie sehr es selbst leidet.

00:02:35: Mehrmals hat er schon angekündigt seine Ehefrau zu verlassen – und trotzdem spürst du immer wieder diese Verletzungen und die Unsicherheiten, weil sich in eurer Situation nichts tut.

00:02:47: Du möchtest eine Absicht und seinen Verhalten besser verstehen Zum Beispiel, warum man sich in der Affäre manchmal zurückzieht.

00:02:54: Manchmal für kurze oder verlängere Zeit.

00:02:57: Du willst vielleicht auch die Muster zwischen euch erkennen?

00:03:00: Deine Positionen stärken, deine Gefühle ordnen... ...oder vielleicht sogar auf zu einer Entscheidung kommen!

00:03:06: Ultimaten und Spielchen kommen für dich nicht infrage.

00:03:09: das ist gut, denn sie haben ohnehin nie funktioniert.

00:03:13: Also diese Folge bringt dir Klarheit.

00:03:15: Sie macht ihr keine falschen Hoffnung, sie macht aber auch keine Angst.

00:03:19: Sie zeigt den Nüchtern, wo ihr steht und ob du was tun kannst.

00:03:23: Und wenn ja?

00:03:23: Was!

00:03:25: Es geht um diese sieben Realitäten die du als Geliebte abklopfen solltest, um Klarheit in deiner Affäre zu bekommen.

00:03:32: Denn oft hört man Männer würden sich grundsätzlich nie aus ihrer Ehe für die Geliebe entscheiden.

00:03:38: Da geht es um Ihr Verantwortungsgefügigen über Ehefrau Den Kindern und natürlich auch der Familie.

00:03:44: das sei viel zu groß.

00:03:45: Aber ich muss dazu sagen Ich spreche Ja In der Zwischenzeit sogar mehr mit den verheirateten Männern.

00:03:52: Und ich kann euch Folgendes sagen, so pauschal stimmt das nicht!

00:03:56: Wäre demso, dann gäbe es keine Trennung nach Affären.

00:04:00: Denn tatsächlich wird inzwischen rund jede dritte bis vierte Ehe geschieden?

00:04:04: Das zeigen die aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes aus.

00:04:08: im Jahr-Zw.

00:04:14: Häufig gehen Männer aber eher in eine Affäre als eine Trennung auszusprechen.

00:04:19: Frauen dagegen handeln im Durchschnitt direkt dar, sie bleiben aber ebenfalls nicht automatisch diejenige, die dann geht also die DE beendet.

00:04:27: das machen auch Männer.

00:04:29: Also über fünfzehn Jahren Beratungserfang hat sich für mich immer wieder gezeigt – Nicht allein die Familie entscheidet über den Ausgang!

00:04:37: Entscheidend ist ob mehrere Faktoren gleichzeitig zusammenkommen.

00:04:42: Seine Lebensumstände spielen dabei sicher eine wichtige Rolle.

00:04:46: Sie können den Prozess abbremsen, aber sie können ihn auch beschleunigen!

00:04:50: Ein ebenso wichtiger Einflussfaktor wie die jedoch auch häufig übersehen?

00:04:54: Das ist das Verhalten der Geliebten – ihre emotionalen Reife und auch der Umgang mit der Situation.

00:05:01: Denn gerade dadurch wird eine Affäre häufig stabilisiert oder verändert.

00:05:06: Deswegen gucke ich mir jede Konstellation, die bei meiner Beratung immer individuell an.

00:05:12: Häufig geht es ja auch nicht darum, ihn zu überzeugen.

00:05:14: Sondern um destruktive Dynamiken zwischen euch zu erkennen und auch zu verändern.

00:05:20: erst dann lässt sich realistisch einschätzen ob sich eure Affäre entwickelt oder ob sie einfach nur weiterläuft.

00:05:28: Die erste Realität ist für dich deine Affäre nüchtern einzuordnen.

00:05:31: da gibt es eine Formel.

00:05:33: Zu der komme ich gleich aber bevor du irgendetwas veränderst musst du verstehen wo du tatsächlich stehst.

00:05:39: die Frage an dich lautet Wie lange läuft eure Affäre?

00:05:43: Monate oder vielleicht sogar schon Jahre.

00:05:48: Viele Frauen unterschätzen diese Dauer, denn sechs Monate fühlen sich immer superintensiv an.

00:05:53: zwei Jahre fühlen sie als ganz besonders an und vier Jahre das sind meistens schon komplette Beziehungssysteme die hier entstanden sind.

00:06:03: Die Formel lautet je länger eine affaire stabil läuft desto geringer wird die Wahrscheinlichkeit einer Veränderung.

00:06:11: Zu den Gründen komme ich gleich.

00:06:13: Warum dem so ist?

00:06:15: Weil es funktioniert!

00:06:18: Die zweite Realität Es geht um die typischen Denkfehle einer Geliebten, die gilt es zu identifizieren denn DIE hält sie in der Warteschleife.

00:06:28: In meinen Beratungen erkläre ich den Gelieben die Zusammenhänge ihres Faltens Denn er steuert das Drehbuch aktiv mit – es bestimmt sogar zum größten Teil ob aus einer Affäre eine Beziehung wird.

00:06:40: Oft hat die Geliebte viel zu lange mitgemacht, ihm immer wieder verziehen und dann festgestellt das doch kein Wunder passiert ist womöglich auch in der Hoffnung alles würde eines Tages von selbst aufliegen.

00:06:53: Das sind die typischen Denkfehler von dir als Gelieber.

00:06:57: Deine Geduld, die du hast, die Du aufbringst damit er sich verändert wird von ihm eher als Strategie verwechselt d.h.

00:07:05: liebt so sein um ihn in eine Bewegung zu bringen.

00:07:09: Er interpretiert das komplett anders.

00:07:12: Dein Verständnis ersetzt seine klare Haltung,

00:07:16: d.h.,

00:07:17: solange du Verständnissen zeigst muss er nicht in einer Haltung gegenübergehen.

00:07:24: Deinen Mitleid blockiert deinen Selbstschutz.

00:07:26: In dem Augenblick bist du fokussierter darauf ihm die Hand zu reichen,

00:07:30: dh.,

00:07:31: dass du mit Leides in seiner Situation – so musst du gar nicht in den Selbstschurz reingehen!

00:07:37: Deine Hoffnung wird in dir stärker gewichtet als Fakten.

00:07:42: Deine Verlustangst steuert deine Entscheidungen.

00:07:46: Das heißt, in dem Augenblick wo du mehr auf den Verluster guckst und quasi darüber natürlich Angst dass ihn zu verlieren wird folgendes passieren Du reißt ihm die Hand weil du eine Frau bist.

00:08:00: Als Frau würdest du die gereichte Hand brauchen damit du eines Tages dich für ihn entscheiden kannst.

00:08:06: Dadurch, dass du eine Frau bist, setzt du das natürlich für ihn um.

00:08:11: Das heißt, du reist ihm die Hand und du gibst ihm die Stabilität.

00:08:15: Das heisst Du gehst mit dem Umvieh mit einer Frau!

00:08:19: Und das ist ja auch verständlich denn du bist ja einer.

00:08:22: nur er is ein Mann.

00:08:24: Er braucht etwas ganz anderes.

00:08:27: Deswegen komme ich jetzt zur dritten Realität Verstehe wie Männer affären tatsächlich erleben.

00:08:33: Der Faktor Sicherheit, über den wir gerade gesprochen haben und den viele Geliebte einem verheirateten Mann unbewusster aber vielleicht auch bewusst geben.

00:08:42: Es häufig genau der Grund warum er sich nicht weiterentwickelt oder keine Entscheidung trifft.

00:08:48: Solange er weiß dass er deine emotionalen Nähe, dein Verständnis und eine Bestätigung außerhalb seiner Ehe bekommt entsteht für ihn kein echter Handlungsdruck.

00:08:58: die Situation bleibt für ihn weiter bequem manchmal auch unbequem, aber diese Bequemlichkeit die er dennoch immer wieder spürt hält ihn davon ab etwas zu verändern.

00:09:10: Dann sieht er eure Affäre als Zusatz nicht als Ersatz für die Ehe das heißt etwas was ihr dazu ergänzt.

00:09:21: ein weiterer Punkt ergeht auf eine Risikominimierung wenn er beides hat würde dafür sorgen beides am laufend so haltner mit ihm keine Seite wegbricht.

00:09:33: In dem Augenblick riskiert er nicht, dass er von seiner Frau verlassen wird und das er von dir verlassen würde.

00:09:41: Er nutzt die emotionale Nähe zu dir ohne strukturelle Konsequenzen.

00:09:47: Er holt sich die Liebe von dir, erholt sich die Sexualität aber er muss nicht in die Konsequent gehen und zwar was seine Struktur, was seine Familie anbelangt, was eine Frau anbelankt... Was die Rückzüge anblängt.

00:10:01: Auch das war ja gerade noch ein Punkt.

00:10:03: Sie können auch kalkül sein, denn sie steuern Nähe und Distanz.

00:10:08: Je größer die Konflikte umso größer ist die Distanz, dass es so eine normale Formel in Affären.

00:10:15: Die nächste Realität, die fürchte die Perspektive als Geliebte zu verändern – das ist ein ganz wichtiger Punkt!

00:10:22: In meinen Beratungen erlebe ich häufig Frauen, die ihre Affäre schon nach einem Gespräch neu betrachten.

00:10:28: Ihnen wird mit mir zusammen klar, emotional haben Sie den Mann längst an sich gebunden.

00:10:33: Okay!

00:10:34: Aber sie haben keinen wirklichen Platz oder einen sozialen Status in seinem Leben bekommen.

00:10:40: Häufig höre ich dass sie fürchten ihn durch Veränderung zu verlieren oder die gemeinsamen Momente können für ihn auch einfach mal enden.

00:10:48: und doch spüren sie genau.

00:10:50: dann ist Distanz nötig wenn der Mann die Affäre nur noch fortführt statt eine Entscheidung zu treffen.

00:10:58: Deswegen ist es so wichtig, dass du anerkennst Du denkst in Richtung Zukunft – in Richtung gemeinsame Zukunft mit ihm eher nicht!

00:11:06: Du wünsch dir Exklusivität.

00:11:09: Er gibt sie dir noch nicht.

00:11:11: Du brauchst emotionale Nähe zu ihm.

00:11:14: Er dosiert sie dir gegenüber und in dir wächst die Ungeduld Und für dich bist du nur selbst verantwortlich.

00:11:23: All das bringt dich in eine Warteposition, die auf Dauer unglaublich schmerzt.

00:11:28: Hier liegt der Wendepunkt – du willst nicht mehr hoffen sondern Veränderung!

00:11:33: Du hast investiert und zu oft darauf vertraut dass er dich irgendwann bewusst wählt.

00:11:39: Entscheiden ist nun deine Verlust, Angst soweit zu regulieren, dass du innerlich bereit bist ihn notfalls auch gehen zu lassen und das fällt den meisten zu schwer.

00:11:49: aber erst dann wirkst du authentisch Und genau dann beginnt ein gebundener Mann, dich auch ernst zu nehmen.

00:11:56: und das ist das Gemeine.

00:11:58: Und das ist auch wovor viele Frauen Angst haben dass sie sagen wenn ich ihn gehen lassen möchte denn stehe ich an dem Punkt es auch zu beenden oder will ich gar nicht hin?

00:12:07: Lass es so ein bisschen das Dilemma dabei!

00:12:11: Aber dennoch ist es eine Chance zu wissen ok Wenn ich so weitermache Dann wird er mit weiter machen.

00:12:18: Wenn ich bereit bin in Notfalls auch gehen zu lassen Dann könnte ich etwas dabei drehen.

00:12:24: Eine ganz wichtige Erkenntnis!

00:12:27: Die fünfte Realität.

00:12:29: Begreife Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest.

00:12:34: Manchmal zeigt dir die Realität sehr deutlich dass sich eure Situation nicht wirklich bewegt Auch wenn Worte und Gefühle von ihm etwas anderes versprechen.

00:12:42: Achte besonders auf diese Zeichen.

00:12:46: Seit vielen Monaten, also sechs bis zwölf Monate oder sogar länger verändert sich konkret nichts zwischen euch.

00:12:52: Es gibt immer wieder neue Gründe warum jetzt gerade keine Entscheidung möglich ist.

00:12:58: Die Heimlichkeit bleibt vollständig bestehen und du bekommst keinen echten Platz in seinem Alltag.

00:13:05: Auf klare Gespräche reagiert er nicht mit Annäherung oder mit Klärung sondern mit Rückzug oder auch Distanz.

00:13:13: Diese Signale bedeutet nicht unbedingt, dass seine Gefühle unecht sind.

00:13:18: Aber sie zeigen dir sehr deutlich, dass er seiner aktuelle Lebenssituation weiterhin nicht verändern will und genau das ist die Information, die für dich entscheidend ist!

00:13:30: Jetzt komme ich zur sechsten Realität.

00:13:32: was du also jetzt konkret verändern solltest?

00:13:36: Wie vorhin gesagt es geht nicht um einen Ultimatum.

00:13:39: Es geht auch nicht um Druck sondern es geht um deine innere Haltung.

00:13:43: Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch ein klares konsequentes Verhalten.

00:13:48: Das heißt du reduzierst bitte deine Verfügbarkeit.

00:13:52: Fokussiere es dich auf dich!

00:13:54: Mach das zu deiner Hauptaufgabe weil wenn Du das für ihn machst wirkt das gequält.

00:14:00: er wird es dir an der Nasenspitze ablesen können.

00:14:03: Stärke bitte Deine Stabilität außerhalb der Affäre.

00:14:07: Suche Dir Netzwerke suche Dir Dinge die Dir Freude bringen.

00:14:11: Umso ausgeglichener bist du.

00:14:13: Um so stabiler bist

00:14:15: du.".

00:14:16: Der dritte Punkt, bleibe bitte konsequent in Worten und Taten.

00:14:21: Nichts wäre schlimmer als wenn Du immer wieder einknicken würdest weil er dann auch daraus lesen könnte, Du bist nicht konsequent Und das Problem ist sogar noch on top!

00:14:29: Du kommst dann auch noch als Wackelkandidatin rüber.

00:14:34: Der entscheidende Punkt hierbei ist, Du willst nicht länger hoffen dass sich etwas verändert?

00:14:38: Du hast viel zuviel investiert und zu oft darauf vertraut, dass er dich irgendwann bewusst wählt.

00:14:45: Dafür brauchst du jetzt genügend innere Sicherheit um ihm im Ernstfall auch gehen zu lassen und auch gehenlassen zu können!

00:14:53: Die siebte Realität.

00:14:55: Du schaue wann eine exklusive Beziehung realistisch ist.

00:15:00: Eine echte Veränderung erkennst du nicht an Worten oder Gefühlen sondern an seinen konkreten Handlungen.

00:15:06: Eine exklusive Beziehungen wird erst dann realistische Wenn tatsächlich etwas passiert, er hat klare Schritte eingeleitet anstatt nur darüber mit dir zu sprechen.

00:15:17: Sein Umfeld weiß von seinen Trennungsgedanken!

00:15:20: Er übernimmt Verantwortung für dich, für sich und seine Situation anstelle sie immer weiter zu vertagen.

00:15:28: Viele Geliebte geben einem verliebten gebundenen Mann über lange Zeitsicherheit, Näh- und Bestätigung.

00:15:34: Sie wollen zeigen wie gut sie zusammenpassen und welchen Wert sie als Partner hätten.

00:15:40: Ein nachvollziehbarer Versuch für mich, die Beziehung zu festigen.

00:15:43: Doch beim Mann führt das häufig genau zur Stagnation.

00:15:47: Die Sicherheit nimmt ihm den inneren Druck zur Entscheidung – also läuft die Affäre weiter, was sie funktioniert oder wie es Männer oft selbst sagen in der Beratung so lange sie nichts verlieren und gleichzeitig alles behalten können fehlt die Motivation etwas zu verändern.

00:16:05: Mit der Zeit fühlen sich viele Frauen in eine Affäre zunehmend benutzt.

00:16:10: Aus Hoffnung wird Frust, aus Nähe wird Wut.

00:16:13: Oft leidet die Selbstachtung der Geliebten.

00:16:17: ihr innerer Druck wächst doch noch die feste Beziehung zu erreichen.

00:16:21: Doch gerade in dieser langen Phase verändert sich vieles meist auch zum Negativen.

00:16:26: Die geliebte kämpft verbissener sie wird kompromissloser Sie wird emotional angespannter.

00:16:32: Für den Mann wirkt das selten wie ein Neuanfang sondern eher wie ein Problem.

00:16:36: Es lädt ihn kaum ein, eine gemeinsame Zukunft mit dir aufzubauen.

00:16:41: Deshalb ist es entscheidend früh aktiv zu werden – also solange du noch ruhig klar und empathisch handeln kannst!

00:16:49: So bleibst du bei dir, du bewahrst deine Würde und du vertrittst auch deine Bedürfnisse adäquat.

00:16:55: Daraus entsteht

00:16:57: Respekt!".

00:16:58: Was in vielen Affären schleichen verloren geht, ist oft nicht das Gefühl.

00:17:02: Es ist die Ernsthaftigkeit.

00:17:04: Männer zeigen das selten offen sondern indirekt indem sie dir auf Dauer nicht das geben was du brauchst Das heißt Verbindlichkeit und Exklusivität.

00:17:17: Jetzt komme ich zu einem weiteren wichtigen Punkt und zwar wie Männeraffären Einordnung und zwar oft anders als wir Frauen.

00:17:25: Viele Männer betrachten einen Seitensprung oder auch eine längere Affäre aus einer ganz anderen Perspektive als wir Frauen.

00:17:32: Anfangs stehen oft echte Verliebtheitsgefühle, aber mit der Zeit wird daraus auch Gewohnheit und Selbstverständnis.

00:17:40: Sie integrieren die Geliebte in ihr Leben ohne die bestehende Beziehungen wirklich zu verlassen – und der Grund ist meist simpel!

00:17:48: Eine Trennung bedeutet Konflikte und Konsequenzen, während sich die Affäre auf Aufschieben stabil halten lässt Und deshalb ist es wichtig, frühzeitig aus der emotionalen und körperlichen Versorgungsschleife auszusteigen.

00:18:03: Erst spürbare Veränderungen bringt Bewegung.

00:18:07: Manchmal reicht ein klares Ansprechen wenn der Mann innerlich bereits kurz vor einer Entscheidung steht.

00:18:13: In anderen Fällen ist ein konsequenteres Loslösen nötig behutsam oder deutlich je nach Dynamik zwischen euch beiden.

00:18:22: Ohne Veränderung verschlechtert sich die Situation meist immer weiter.

00:18:28: Distanz greift ihn nicht an, sondern kommt diese Entwicklung lediglich zuvor!

00:18:34: Mein Fazit – Affären, die länger als etwa sechs Monate dauern, verfestigen sich meist zu einem stabilen Zustand.

00:18:41: Umso wichtiger ist es genauer hinzuschauen mit welcher Persönlichkeit hast du's zu tun und welche Absichten verfolgt er wirklich?

00:18:50: Denn in solchen Konstellationen klaffen Worte und Handlungen oft auseinander.

00:18:55: Ehrlichkeit zeigt sich weniger in Aussagen als in klaren Entscheidungen, und konsequentem Handeln!

00:19:04: Du bist in einer Affäre und fragst dich.

00:19:06: solltest du gehen oder doch noch bleiben?

00:19:09: Hält ein fremdverliebter Mann an seiner Ehe fest dann steckt dahinter auf der Wunsch nach Sicherheit.

00:19:15: In der Affäre erlebt er Nähe Bestätigung und Sexualität während sein gewohntes Leben bestehen bleibt.

00:19:22: Sobald mehr Verbindlichkeit entsteht, verändert sich jedoch häufig seinen Verhalten.

00:19:27: Er zieht sich mal zurück hat weniger Zeit oder er unterbricht sogar den Kontakt und das ist ganz normal!

00:19:33: Später meldet er sich nämlich wieder oft mit einem Vorwand.

00:19:37: für dich wirkt es wie eine Rückkehr aber tatsächlich reduziert er damit nur den inneren Druck ohne eine Entscheidung zu treffen.

00:19:46: Und vielleicht kennst du das und stehst genau an diesem Punkt.

00:19:50: Und fragst dich, will er sich jetzt lösen von seiner Frau oder bleibt alles wie es ist zwischen uns?

00:19:56: In meiner Beratung helfe ich dir sein Verhalten richtig einzuordnen damit du Klarheit gewinnst und deine Handlungsmöglichkeiten erkennst ohneabhängig davon ob du bleiben oder gehen möchtest.

00:20:09: in einem Gespräch mit mir darf alles ausgesprochen werden.

00:20:13: Es geht mir auch nicht darum, dich zu einer schnellen Entscheidung zu drängen.

00:20:17: Wichtig ist dass du dir innerlich klar wirst und eine für dich stimmige Entscheidung treffen kannst!

00:20:23: Du willst endlich Klarheit?

00:20:26: Dann lass uns reden.

00:20:28: Ich bin Silke Setskon Affären-Expertin Beziehungscoach und Buchautorin Und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen die sich wirklich gut anfühlt.

00:20:40: Wenn du ready bist, dann buche dir eine ein zu eins Sesh mit mir.

00:20:45: Wir sprechen über Handy oder Zoom.

00:20:47: Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite silke-setscon.de.

00:20:52: Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten!

00:20:57: Bis bald eure Silke.