Affäre, Ehe, Familie: Wie du Klarheit findest, wenn alles kollidiert!

00:00:00: Willkommen

00:00:01: beim Affärenkompass, deinem Podcast,

00:00:04: wenn du

00:00:04: mitten in eine Affäre steckst und keinen Plan hast,

00:00:07: wie es weitergehen soll.

00:00:09: Ich bin Silke Setskon, Affärencoach seit dem Jahr, und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen,

00:00:22: die sich nicht nur richtig,

00:00:24: sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:27: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue

00:00:32: Impulse bekommst du über mein Newsletter.

00:00:34: Geht dazu auf meine Webseite

00:00:36: silke-setskorn.de.

00:00:39: So, jetzt lass uns starten!

00:00:42: Mein heutiges Thema ist Affäre, Ehe, Familie.

00:00:46: Wie du hier eine Entscheidung triffst, wenn alles miteinander kollidiert.

00:00:51: Es geht heute um eine Affärenberatung mit Pierre und Stefan.

00:00:55: Es geht um ihre Affäre am Arbeitsplatz und auch, wie aus Zusammenarbeit Nähe entstanden ist.

00:01:02: Wenn dir die Podcast-Folge gefällt,

00:01:04: dann hinterlass mir doch gerne fünf Sterne oder einen Daumen hoch.

00:01:07: Ich dank

00:01:08: dir sehr.

00:01:10: Manchmal entstehen Affären aus Nähe, die sich im Alltag entwickelt.

00:01:14: Pia und Stefan haben sich nicht gesucht und standen dennoch eines Tages vor Fragen, für die es keine einfachen Antworten gibt.

00:01:23: In ihrem gemeinsamen Beratungsgespräch ging es darum, Klarheit zu finden, ohne Vorschläge zu urteilen oder zu entscheiden.

00:01:31: Die beiden kamen zu zweit in die Beratung, nicht als klassisches Paar, sondern als bei Menschen, die beruflich ein Team waren und privat in etwas hineingerutscht sind, das sie gleichzeitig getragen, aber auch überfordert hat.

00:01:47: Pia und Stefan haben sich im Job kennengelernt.

00:01:50: Sie haben lange und intensiv zusammengearbeitet, viele Projekte gemeinsam getragen.

00:01:55: und gerade in arbeitsreichen Zeiten viel Zeit miteinander verbracht.

00:02:00: Dabei entstand Vertrauen und mit der Zeit auch eine Nähe, die sie beide so nicht erwartet hatten.

00:02:07: Wenn Menschen sich gegenseitig unterstützen, einander durch anstrengende Phase helfen und sich aufeinander verlassen können, dann wächst oft mehr als nur professionelle Verbundenheit.

00:02:19: Was anfangs unverfänglich schien, veränderte sich.

00:02:23: Aus der engen Zusammenarbeit entwickelte sich eine Liebesaffäre, die zunächst körperlich begannen und sich später in eine emotionale Bindung vertiefte.

00:02:33: Sie standen vor dem Punkt Ehe oder Affäre, zwei Beziehungen gleichzeitig zu leben, war unglaublich anstrengend.

00:02:40: Die Ausgangslage.

00:02:42: Sie führten zwei Ehen, sie hatten zwei Familien, aber sie hatten nur einen Vier.

00:02:46: Stefan ist seit achtzehn Jahren verheiratet.

00:02:48: Pierre ebenfalls.

00:02:50: Sie ist verheiratet und hat zwei Kinder.

00:02:52: Ihre Affäre begann im letzten Jahr.

00:02:55: Beide beschrieben, dass sie sich sehr häufig gesehen haben.

00:02:59: Es war auch nicht ein Ausrutscher, sondern es hat sich eine Beziehung innerhalb einer Affäre entwickelt.

00:03:05: Und genau das ist auf der Punkt, an dem Menschen in meine Beratung kommen.

00:03:11: Sie hatten die Affäre beendet, weil sie wussten, so geht es nicht weiter.

00:03:16: Und gleichzeitig war da diese Frage, die zwischen allem stand.

00:03:20: Und was machen wir denn jetzt?

00:03:22: Bleiben wir, gehen wir, kämpfen wir, trennen wir uns, halten wir Abstand oder wagen wir gemeinsam den Neustart?

00:03:31: Bei Pierre war der Konflikt besonders spürbar.

00:03:34: Sie war anfangs klar gegen eine Liebesbeziehung mit Stefan, aber nicht, weil sie nichts fühlte, sondern weil sie sich einfach nicht vorstellen konnte, ihre Kinder zu verlassen oder ihn den Vater zu nehmen.

00:03:48: Schuldgefühle gegenüber dem Mann, das gemeinsame Haus, die Familie, All das ist nicht nur Logik von ihr gewesen, sondern ihre gelebte Identität.

00:03:59: Und dennoch hatte sie sich intensiv in Stefan verliebt.

00:04:02: Stefan wirkte in der Beratung eher entscheidungshungrig, als wollte er in eine Richtung.

00:04:08: Pierre wirkte hin und her gerissen.

00:04:10: Sie war in Stefan schon stark emotional gebunden, aber dennoch hatte sie eine große innere Bremse in der Hand.

00:04:17: Und das ist typisch.

00:04:19: Menschen wollen Klarheit, Aber Klarheit wiederum fühlt sich oft an wie ein Abgrund.

00:04:25: Denn eine Entscheidung bedeutet, ein Weg wird real und ein anderer geht zu.

00:04:33: Viele denken bei Affären an fehlende Moral oder mangelnde Liebe zu Hause.

00:04:38: In der Praxis ist es aber häufig komplexer.

00:04:42: Affären sind oft ein Symptom und nicht die Ursache.

00:04:46: Und deshalb habe ich zuerst bei beidem Behutsam abgeklopft.

00:04:50: Wie lange geht das schon bei euch beiden?

00:04:52: Wie hat es begonnen?

00:04:54: Was hat sich verändert?

00:04:56: Also gerade bei dem Weg vom körperlichen zum emotionalen.

00:05:00: Und wo stehen beide jetzt innerlich?

00:05:02: Und dann kommt der Teil, der für viele unangenehm ist, aber wichtig.

00:05:07: Was hat euch überhaupt empfänglich gemacht?

00:05:10: Nicht um jemanden zu beschämen, sondern weil man ohne diese Ehrlichkeit später dieselbe Dynamik womöglich wiederholt, egal mit wem.

00:05:20: Ein sehr aufschlussreicher Schritt ist es zu schauen, ob die Affäre wirklich aus dem Nichts kam oder ob vorher bereits etwas bröckelte.

00:05:30: Waren denn die Beziehungen vor der Affäre schon instabil?

00:05:33: Stand nie ihre Ehen vorher schon auf Kante?

00:05:37: Deswegen frage ich in den Beratungen auch immer, gab es Vorerfahrungen mit Außenkontakten?

00:05:43: Gab es schon früher Gedanken an eine Trennung?

00:05:46: Und wie gehen beide grundsätzlich mit Nähe, mit Konflikt und mit Bindung um?

00:05:51: Stefan berichtete von früheren Situationen.

00:05:53: Das waren keine Affären, aber Grenzmomente.

00:05:57: Er hatte sich zum Beispiel öfter mal auf einer Weihnachtsfeier geküsst.

00:06:00: Pierre erzählte, dass es in ihrer Ehe schon länger schwierig war und sie zuvor einen Kontakt hatte, den sie jedoch schnell beendet hatte, weil die Angst in ihr übermächtig geworden ist.

00:06:12: Und das ist ein wichtiger Hinweis.

00:06:14: Manchmal ist das Gefühl nicht das Problem, sondern die innere Fähigkeit mit den Konsequenzen zu leben.

00:06:21: Gerade in der zweiten Lebenshälfte sind Entscheidungen viel komplexer.

00:06:26: Es wird unterschätzt, wie sehr Lebensphasen Entscheidungen beeinflussen können.

00:06:31: In der ersten Lebenshälfte sind wir oft mehr beweglich.

00:06:33: Wir haben weniger Verpflichtungen, wir haben keine Eigenheimen, wir haben keine Kinder und wir haben auch noch kleine, klare Strukturen, wir haben noch kein System aufgebaut.

00:06:42: Später ist es anders.

00:06:44: Man trennt sich eben nicht nur von einem Partner, man trennt sich von einem ganzen System.

00:06:50: Und gleichzeitig verändert sich häufig die Sehnsucht.

00:06:53: Man sucht weniger das Abenteuer, sondern etwas echtes, etwas, was Resonanz bringt, etwas, was uns wieder gesehen werden lässt.

00:07:04: Und oft kommt die Frage, will ich denn die nächsten zehn, zwanzig Jahre wirklich so weitermachen?

00:07:11: Diese Spannung ist der Grund, warum sich viele Paare oder eben auch Affärenpaare in Endloschleifen drehen.

00:07:18: Ich will doch niemanden verletzen, aber es kann doch nicht so bleiben.

00:07:22: Ich weiß einfach nicht, was richtig ist.

00:07:24: Ich will Klarheit, aber ich habe genau auch Angst vor der Klarheit.

00:07:29: Deswegen ist es so unglaublich wichtig zu klären, geht es hier um eine Trennungsfantasien und?

00:07:34: Oder geht es wirklich schon um eine Trennungsentscheidung?

00:07:37: In der Beratung habe ich mit beiden auch über Zukunftsbilder gesprochen.

00:07:41: und darüber, wie kompatibel diese wirklich sind.

00:07:44: Denn in Affären gibt es oft eine starke Romantisierung.

00:07:48: Man erlebt sich in einer Außenwelt.

00:07:50: Wir haben keinen Alltag.

00:07:51: Wir haben keinen Wäschekorb, keine Elternabende oder einen Finanzplan, der nicht eingehalten wurde oder keine Müdigkeit, also die nervigen Seiten des Lebens.

00:08:03: Deshalb ist eine Frage entscheidend und wird erstaunlich selten ehrlichgestellt.

00:08:07: Wollt ihr beide auch das gleiche leben?

00:08:10: Oder wollt ihr nur einander?

00:08:13: Das klingt hart, aber es ist ja entlastend.

00:08:16: Denn häufig höre ich Sätze wie mehr gut wir trennen uns mal und dann schrauben wir mal.

00:08:21: Oder er soll sich doch erst mal eine Wohnung nehmen.

00:08:25: Das kann ein guter Schritt sein, aber wenn es als langfristige Lösung gedacht ist, lohnt sich hier echt der Realität sind.

00:08:33: Denn wer aus einem Familienleben mit Haus auszieht, der will selten dauerhaft in einer zwei Zimmerwohnung stehen bleiben.

00:08:40: Viele unterschätzen, wie schnell Unzufriedenheit entsteht, wenn der neue Lebensentwurf nicht stimmig ist.

00:08:47: Und deswegen ist eine zentrale Erkenntnis aus meinen Beratungen nicht jede Trennungsfantasie ist auch ein Trennungsplan.

00:08:54: Warum?

00:08:55: Es selten eine Lösung ist, zu sagen, wir trennen uns erst mal.

00:08:59: Der erste Schritt zur Klarheit, Gespräche führen, ohne sofort Trennung auszusprechen.

00:09:05: Ein Teil der Beratung war somit mit beiden zu erarbeiten, wie sie die Gespräche mit ihren Ehepartnern beginnen können, ohne gleich die Trennung als Drohkullis in den Raum zu stellen.

00:09:16: Warum?

00:09:17: Weil bei vielen sofort der Alarm losgeht.

00:09:20: Sobald Trennung im Raum steht, machen Menschen zu.

00:09:23: Aus Angst, aus Überforderung und natürlich auch aus Panik.

00:09:26: Dann kommt auch keine Wahrheit mehr.

00:09:29: Es kommt nur Verteidigung oder ein kopfloses Kämpfen um den anderen, ohne erst mal tiefer zu überprüfen, Ob man das auch wirklich will, also eine langfristige gemeinsame Zukunft weiterhin.

00:09:40: Deswegen arbeite ich häufig mit sanfteren Einstieg, der auf Klärung zählt.

00:09:45: Was ist in unserer Beziehung gerade wirklich los?

00:09:48: Was fehlt dir?

00:09:48: Was fehlt mir?

00:09:50: Was wünschst du dir?

00:09:51: Was wünsche ich mir?

00:09:53: Was ist bei uns beide noch möglich?

00:09:55: Was fühlst du?

00:09:56: Was fühle ich?

00:09:57: Und haben wir überhaupt noch das Engagement, gemeinsam etwas ins Positive bei uns zu verändern?

00:10:03: Solche Gespräche haben drei Vorteile.

00:10:06: Erstens.

00:10:07: Sie helfen, sich an den Gedanken einer möglichen Veränderung zu gewöhnen, also wir verlassen damit auch die Schockstarre.

00:10:15: Zweitens.

00:10:16: Wir öffnen mit diesem Gespräch manchmal tatsächlich eine Tür, die lange zu war.

00:10:21: Hier sind schon einige Dinge passiert im positiven Sinne, also auch Paare, die über diese Gespräche wieder zusammengeführt haben.

00:10:29: Drittens.

00:10:30: Sie ermöglichen Entwicklung.

00:10:31: die vorher also nicht vorstellbar gewesen ist.

00:10:35: Und ja, manchmal für dieser Prozess auch zur Trennung, manchmal zur Neuorientierung, manchmal zu einem ehrlichen, für Versuchungsnochmal, aber anders.

00:10:46: Entscheidend ist, also nicht still weiter vor sich hinzuleiten, sondern bewusst hinzuschauen, bewusst Gespräche zu suchen, bewusst in die Klarheit zu gehen.

00:10:57: Jetzt kommen drei Impulse aus meiner Affärenberatung für mehr Klarheit.

00:11:01: Erstens.

00:11:02: Verwechsel nicht Intensität mit Entscheidung.

00:11:06: Eine starke Verbindung ist real, aber sie ist noch kein Plan.

00:11:11: Frage dich, was ist Gefühl und was ist Zukunft?

00:11:17: Ist sie tragfähig?

00:11:19: Zweitens.

00:11:20: Sprich über die Beziehung, bevor du über Trennung sprichst.

00:11:25: Wenn du sofort mit ich will gehen, startest, entsteht Angst.

00:11:29: Wenn du mit ich will verstehen, Wo wir stehen, startest, entsteht öfter Bewegung.

00:11:36: Drittens, achte auf das, was du wirklich suchst.

00:11:40: Geht es um Liebe oder geht es um Erleichterung?

00:11:43: Um gesehen zu werden oder um Flucht aus Erschöpfung, beides ist menschlich, aber es führt zu unterschiedlichen Entscheidungen.

00:11:52: Die Rückmeldung aus der Beratung, was Pierre und Stefan geholfen hat, sie haben mir gesagt, Wir sind mit einem völligen Gedankenhaus in die Beratung zu dir gekommen und wir wussten beide, dass es so nicht weitergehen kann.

00:12:05: Aber wir hatten keine Ahnung, in welche Richtung wir überhaupt denken dürfen.

00:12:09: Was für uns den Unterschied gemacht hat, war, dass wir nicht gedrängt wurden, eine schnelle Entscheidung zu treffen.

00:12:15: Stattdessen haben wir zum ersten Mal wirklich verstanden, warum wir in dieser Situation gelandet sind und was jeder von uns eigentlich sucht.

00:12:23: Die Gespräche, die wir mit deiner Hilfe vorbereitet haben, also die Gespräche mit den Ehepartnern, haben uns unglaublich geholfen.

00:12:31: Nicht nur im Umgang miteinander, sondern vor allem im Kontakt mit unseren Ehepartnern.

00:12:36: Wir konnten Dinge ansprechen, ohne sofort alles eskalieren zu lassen.

00:12:41: Besonders wertvoll war für uns, dass wir Schritt für Schritt Klarheit gewonnen haben, ohne Schuldzuweisung bekommen zu haben, ohne Druck oder ohne das Gefühl, etwas falsch zu machen.

00:12:51: Wir fühlen uns heute sortiert, wir fühlen uns ruhiger und wir fühlen uns handlungsfähig.

00:12:57: Es war beiden wichtig, Klarheit zu finden, ohne sich oder auch andere zu überrollen.

00:13:02: Sie kamen

00:13:03: auch zu mir, weil sie Klarheit wollten, aber Angst vor den Konsequenzen hatten.

00:13:07: und es geht vielen so.

00:13:08: Weil sie gemerkt haben, wir brauchen eine Richtung, nicht vorschnell oder moralisch bewertet, sondern ehrlich und psychologisch verstanden.

00:13:16: Und genau darum geht es in meinen Beratungen.

00:13:19: Klarheit schaffen ohne zu überrollen.

00:13:21: Schritte finden, die machbar sind und Entscheidungen zu treffen, die man später nicht bereut.

00:13:27: Wenn du dich in dieser Situation wiedererkennst, ob als Person in einer Affäre oder betroffene Partnerin oder als jemand, der zwischen Familie, Schuldgefühl und Sehnsucht steht, du musst da nicht alleine durch.

00:13:40: Und wenn du magst, können wir auch beide zusammen das in einem vertraulichen Gespräch sortieren, wo du gerade stehst und was für dich der nächste stimmige Schritt ist.

00:13:50: Du willst

00:13:51: endlich Klarheit, dann lass uns reden.

00:13:55: Ich bin Silke Setskon, Affären-Expertin, Beziehungscoach und Buchautorin.

00:14:00: Und

00:14:01: ich helfe dir, eine Entscheidung zu treffen, die sich wirklich gut anfühlt.

00:14:07: Wenn du ready bist, dann buche dir eine ein zu ein Session mit mir, wir sprechen über Handy oder Zoom.

00:14:14: Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite silke-setskon.de.

00:14:19: Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu, gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten.

00:14:24: Bis bald, eure Silke.