Toxische Beziehung? Tappe nicht in diese Fallen!

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast, wenn du mitten in eine Affäre steckst und

00:00:06: keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

00:00:08: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit 2009 und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht

00:00:23: nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:26: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter, geh dazu auf meine Webseite silke-setskon.de

00:00:38: So, jetzt lass uns starten.

00:00:40: Du willst dich aus deiner toxischen Beziehung lösen?

00:00:45: Dann achte auf diese Fallen.

00:00:47: Es ist verständlich, dass du in deiner toxischen Beziehung am Ende deiner Kräfte bist.

00:00:53: Niemand bleibt in solchen Beziehungen stabil über die Zeit.

00:00:57: Das Verzweckte daran ist, dass toxische Beziehungen oft als wunderschöne Liebesbeziehungen beginnen.

00:01:03: Wir schauen über Wahnsignale hinweg, da die romantischen Gesten und die schöne gemeinsame

00:01:09: Zeit überwiegen.

00:01:10: Mit der Zeit treten jedoch beim anderen zunehmend deutlichere Verhaltensmuster auf.

00:01:15: Nach einer längeren Zeit in eurer Beziehung hast du möglicherweise bemerkt, dass vieles

00:01:22: hier schmerzhaft verläuft.

00:01:24: Vielleicht hast du dich bereits informiert und erkannt, dass du in einer toxischen Beziehung

00:01:29: steckst.

00:01:30: Nun erwähgst du eine Trennung und du fürchtest dich davor, wie er darauf reagieren wird.

00:01:35: Du gehst davon aus, dass dein toxischer Partner nicht wohlwollend reagieren wird, wenn du die

00:01:41: Beziehung beendest.

00:01:42: Warum wir in toxische Beziehung geraten können?

00:01:47: Es gibt viele unterschiedliche Gründe, um in Beziehung zu gehen.

00:01:51: Manchmal sind wir der Suche uns einfach müde.

00:01:53: Wir wollen in der Liebe und im Leben endlich ankommen, wird uns davon klein aufsogeriert,

00:01:59: dass wir vor allem in einer funktionierenden Liebesbeziehung glücklich werden.

00:02:04: Meist gehen wir unbedacht und unbewusst in Beziehung und auch ihnen.

00:02:09: Genau auf diesen Beziehungen bauen wir aber unser Leben und unser Existenz auf.

00:02:14: Wie schön ist es, wenn der andere, den wir gerade furchtkennen gelernt haben, so stark

00:02:19: an uns Interesse zeigt.

00:02:21: Er Vollgas gibt, um uns zu erobern und uns dabei ganz direkt sagt, du bist es für mich.

00:02:28: Auch wenn wir ahnen, dass das eigentlich noch viel zu früh ist.

00:02:32: Es fängt uns dennoch ein.

00:02:34: In den ersten Jahren wissen wir sehr wenig über den Kern des anderen.

00:02:40: Wir machen uns keine Gedanken darüber, woher er kommt, also wer und was ihn prägte und

00:02:47: welche psychologischen Grundmuster in seine Familie vorherrschten.

00:02:51: Wir wissen grob, um die Umstände, in denen er aufgewachsen ist, aber selten um seine

00:02:57: tiefen kindlichen Prägungen und welchen seelischen Ballast er in sich trägt.

00:03:02: Das zeigt sich nicht in jüngeren Jahren, sondern bei Frauen abzuckern 30 und bei Männer

00:03:08: abzuckern dem 40.

00:03:10: Lebensjahr.

00:03:11: Wir können aber lernen, genauer hinzuschauen.

00:03:13: Wie die Psyche des Menschen funktioniert und woran wir psychische Störungen bei uns und

00:03:20: bei anderen erkennen können, das wird leider immer noch nicht in der Schule gelehrt.

00:03:25: So gehen wir blind in Liebesangelegenheiten, folgen vorrangig unserem Gefühl.

00:03:29: Wie wundervoll, wenn alles glatt und gut geht, aber welch Desaster wenn nicht, gerade wenn

00:03:35: sich eine Beziehung beziehungsweise der Partner als toxisch herausstellt.

00:03:39: Dann hängen wir emotional und meist auf finanziell in der Beziehung fest.

00:03:44: Wir haben vielleicht eine Co-Abhängigkeit erworben oder meinen, dass wir den Kindern

00:03:49: oder uns selbst eine Trennung nicht antun können.

00:03:52: Dann sind wir der Spinne ins Netz gegangen.

00:03:55: Anhand von Britters Geschichte möchte ich dir den typischen Verlauf zeigen, wie man in

00:04:01: eine toxische Beziehung rät und welche wichtigen Erkenntnisse für eine Trennung von Bedeutung

00:04:06: sind.

00:04:07: Britta ist natürlich wie immer eine fiktive Figur.

00:04:10: Ich werde dir genau erklären, welche Schritte du unternehmen kannst, um dich aus einer toxischen

00:04:15: Beziehung zu lösen und auch, worauf du besonders dabei achten solltest.

00:04:21: Britta und Jan lernten sich über eine Dating-Plattform kennen.

00:04:24: Es imponierte ihr, dass Jan ein unglaubliches Tempo an den Tag legte.

00:04:29: Einen Tag nach ihrem Kennenlernen löschte er sein Profil auf der Plattform und melde

00:04:34: ihr seine Abmeldung zu.

00:04:36: In der zweiten Woche drückte er bereits seinen Wohnungsschlüssel in die Hand.

00:04:40: Er würde ihr absolut vertrauen, sagte er.

00:04:43: Er führte sie in seinen Familien- und Freundeskreis ein, er sprach von ihr als zukünftige Ehefrau.

00:04:50: Zu ihrem Geburtstag im zweiten Monat ihrer Beziehung überreichte Jan ihr einen Briefumschlag

00:04:56: mit Reiseunterlagen für Venedig.

00:04:59: Britta fühlte sich gleichermaßen geehrt und überfordert.

00:05:03: Sie erlebte mit ihm wunderschöne Zeiten, doch Jan zeigte bereits hier extreme Stimmungschwankungen.

00:05:09: Hochs und tiefs wechselten sich bei ihm ab.

00:05:12: Er begann plötzlich mit giftigen und zermürbenden Streitgesprächen.

00:05:16: Beschuldigte sie, eine Affäre mit ihrem Nachbarn zu haben, er behauptete, sie würde nur mit

00:05:22: ihm spielen.

00:05:23: Doch im nächsten Augenblick wandte er sich ihr wieder liebevoll zu und sie erlebte mit

00:05:28: ihm wunderschöne Versöhnungsmomente.

00:05:30: Ab diesem Zeitpunkt bemängelte er alles an ihr.

00:05:35: Er kritisierte besonders ihr Aussehen und ihre Bewegung.

00:05:38: "Du bist viel zu aufreizend angezogen, das machst du doch nur für deinen Kollegen",

00:05:42: schrie er ins Gesicht.

00:05:44: Kurz darauf nahm er sie in den Arm und sagte, es sei doch nicht so gemeint gewesen.

00:05:49: Am nächsten Tag kritisierte er sie dafür, dass sie zu stark geschminkt sei.

00:05:54: Er beschuldigte sie sogar, sich im Fitnessstudium mit dem Trainer zu emissieren.

00:06:00: Seine Vorwürfer wurden immer schlimmer und gleichzeitig immer absurder.

00:06:05: Jan versuchte gezielt sie zu verunsichern und extrem zu manipulieren.

00:06:10: Ein Verhalten, das als Gaslighting bekannt ist.

00:06:15: Bei diesem Phänomen lügt und verdreht der toxische Partner die Realität derart, dass

00:06:20: der andere immer mehr an sich zweifelt und irgendwann sich nicht mehr sicher ist, was

00:06:25: war und was falsch ist.

00:06:27: Britta wurde von Jan für alles verantwortlich gemacht.

00:06:30: Er ließ seine schlechte Launa an ihr aus und gab ihr auch die Schuld, dass er sich

00:06:35: so verhielt, wie er sich verhielt.

00:06:37: Mit der Zeit überschritt er eine Grenze nach der anderen.

00:06:41: Er fing an sie im Streit vor sich herzuschubsen, bis es schließlich zu ersten Urfeige kam.

00:06:47: Jan weinte danach ausgiebig, als er sich bei ihr entschuldigen wollte.

00:06:52: Flähnt bat er sie um Vergebung und versprach, dass so etwas nie wieder passieren würde.

00:06:58: Doch leider blieb es nicht bei dieser Urfeige.

00:07:01: Schließlich eskalierte es zu regelrechten Prügelattacken, bei denen er sie blau und

00:07:06: weich schlug.

00:07:07: Er schämte sich danach für seine Taten und distanzierte sich von ihr, um ihr nach Tagen

00:07:13: oder Wochen wieder näher zu kommen.

00:07:15: Aus Angst davor, dass sie ihn verlassen könnte, begann er sie zu kontrollieren.

00:07:20: Er wollte genau wissen, mit wem sie sich traf und isolierte sie von ihren Freunden.

00:07:26: Obwohl er sie nie getroffen hatte, mochte er keinen von ihnen und hatte von Anfang an

00:07:31: vermieden Kontakt zu ihnen aufzunehmen.

00:07:33: Mit der Zeit überschritt er eine Grenze nach der anderen.

00:07:38: Jan versuchte, sein Verhalten vor ihr mit seiner schlimmen Kindheit zu rechtfertigen.

00:07:43: Doch letztendlich machte er Britta immer wieder für seinen Verhalten verantwortlich, gab

00:07:48: ihr die Schuld.

00:07:49: Ein schier, endloser Kreislauf.

00:07:52: Anstatt zu gehen, entschied sich Britta zu bleiben.

00:07:55: Sie hoffte, sein Verhalten würde sich mit der Zeit legen, und sie fühlte sich unfähig

00:08:00: ihn zu verlassen.

00:08:02: Sie hatte inzwischen stärkere Gefühle für Jan entwickelt.

00:08:06: Zwischendurch gab es auch immer wieder gute Momente, doch sie wurden immer seltener.

00:08:11: Britta war inzwischen völlig von ihren Freunden isoliert und traute sich nicht, den Kontakt

00:08:16: zu ihnen wieder aufzunehmen.

00:08:17: Sie fürchtete sich davor, was sie ihr vorwerfen würden.

00:08:22: Britta hatte Angst vor der Konfrontation und auch davor, dass sie ihr dringend von Jan

00:08:28: abraten würden.

00:08:29: Sie fühlte sich inzwischen extrem abhängig von Jan.

00:08:32: Dieses ständige Auf- und Ab machte sie einerseits zum Nervenbündel, andererseits süchtig

00:08:38: nach ihm.

00:08:39: Was ist eine toxische Beziehung?

00:08:42: Toxische Beziehungen ruhen nicht auf dem Fundament von Stabilität und Ehrlichkeit,

00:08:47: sondern auf einem fragilen, wackeligen Kartenhaus.

00:08:51: Der emotionale Schmerz, der aus diesem toxischen Verhalten resultiert, ist tiefgreifend und

00:08:57: intensiv.

00:08:58: Dabei sollten wir uns bewusst machen, wir leiden und weinen wegen Situationen, die völlig

00:09:04: absurd sind.

00:09:05: Toxische Beziehungen beruhen auf bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen eines Partners oder

00:09:11: einer Partnerin, insbesondere in seinen negativen Eigenschaften.

00:09:16: Mensch mit diesen Merkmalen neigen oft so an die Sozialen Verhalten.

00:09:20: Sie wollen vorrangig ihre eigenen Ziele voranbringen und besitzen ein ausgeprägtes Gespür dafür,

00:09:27: wie sie andere behandeln müssen, um dies zu erreichen.

00:09:31: Lügen dienen toxischen Menschen als Schutzmechanismus, der es ihnen ermöglicht, der Realität auszuweichen,

00:09:38: sich hier nicht stellen zu müssen.

00:09:40: Sie werden oft verwendet, um Situationen zu Gunsten des toxischen Partners zu verfälschen.

00:09:46: Dieses Verhalten führt beim anderen zu noch mehr seelischem Schmerz und Vertrauensverlust.

00:09:52: Wir erkennen die verdrehte Wahrheit, zögern jedoch, den Anderen mit seinen Lügen zu konfrontieren.

00:09:58: Wir haben Angst vor möglichen Konsequenzen.

00:10:01: Dieses Verhalten zerstört mit der Zeit alles positive in einer Beziehung.

00:10:07: Was bedeutet toxische Beziehung?

00:10:10: Toxisch bezeichnet etwas, das schädlich oder giftig ist.

00:10:14: Inzwischen wird der Begriff toxische Beziehung oft verwendet, um das Verhaltensmuster einer

00:10:19: oder beider Personen in einer Intim- und dysfunktionalen Beziehung zu beschreiben.

00:10:26: Obwohl toxische Beziehung kein wissenschaftlich definierter Begriff ist, bezieht er sich im

00:10:31: Allgemeinen auf Formen psychische Beziehung.

00:10:33: und häuslicher Gewalt, bei denen eine Person die andere systematisch unterdrückt, um langfristig

00:10:41: Macht und Kontrolle über sie zu behalten. Im Gegensatz zu physischer Gewalt ist es oft

00:10:47: schwieriger, die psychischen Verhaltensmuster zu erkennen. Die Betroffenen sind sich möglicherweise

00:10:53: nicht bewusst, dass sie Opfer von psychischer Gewalt sind. Sie ist genauso schädlich und

00:10:59: inakzeptabel wie körperliche Gewalt und sollte niemals toleriert werden. Was ist psychische

00:11:06: Gewalt? Dazu gehören vor allem Schlechtmachen und Isolieren von Familie und Freunden, Einschüchtern,

00:11:14: Drohen, Kontrolle ausüben über Freizeit und Beruf, Manipulieren, Beleidigen, Demütigen,

00:11:23: Symptome für psychische Beziehungsmuster, psychische Gewalt erkennen. Vielleicht hast

00:11:30: du das Gefühl, dass du in einer Beziehung bist, in der du emotional missbraucht wirst.

00:11:36: Anfang schien dein Partner vielleicht als der ideale Partner für dich zu sein. Doch

00:11:40: nach und nach offenbart sich sein wahres Verhalten in eurer Beziehung. Dieses typische Verhalten

00:11:47: entlarvt deinen toxischen Partner. Er kritisiert dich ständig und lässt dich nie etwas richtig

00:11:53: machen. Er schaut dich abfällig an. Er dominiert dich bei wichtigen Entscheidungen, zum Beispiel

00:11:59: im Job oder bei Anschaffung. Er kontrolliert dich und bewertet dich, beispielsweise was

00:12:05: du isst oder wofür du dein Geld ausgebst. Er beleidigt, er niedrigt oder beschämt dich

00:12:11: vor Freunden, Familie und Fremden. Er lässt dich keine Zeit mit ihm verbringen. Er ist

00:12:16: stark, eifersüchtig auf andere Männer, vor allem auf die, die mit dir viel zu tun haben.

00:12:22: Er hindert dich an deiner persönlichen Entwicklung. Er drängt dich zum Sex, zum Alkoholkonsum

00:12:29: oder zum Substanzmissbrauch. Er droht dir, dein Haustier oder deiner Familie zu schaden

00:12:35: oder etwas anzutun. Er beschädigt deine Sachen. Toxisches Verhalten wird oft in der Kindheit

00:12:42: erlernt. Wenn man bedenkt, dass wir kaum eigene Faltesmuster entwickeln, sondern vorrangig

00:12:48: das unsere Eltern oder prägenen Personen kopieren, dann wird uns schnell klar, der

00:12:54: Täter hat es selbst erlebt und es von seinen Eltern oder seinem sozialen Umfeld übernommen.

00:13:00: Woher sein Verhalten auch immer kommt, es ist unglaublich schädlich für denjenigen,

00:13:05: der es abbekommt, und zwar für dich. Nicht du trägst dafür die Verantwortung, sondern

00:13:10: derjenige, der diese schädliche Verhalten lebt und damit an dich weitergibt.

00:13:15: Tränung aus deiner toxischen Beziehung? Diese Fallgruben, wird er dir stellen. Verschiedene

00:13:23: Manipulationenstrategien wird er anwenden, um dich davon abzuhalten, nicht zu trennen.

00:13:28: Vergiss nicht, dein toxischer Partner definiert sich über dich. In diesem Bewusstsein wird

00:13:34: er alles versuchen, dich am Gehen zu hindern. Hier sind einige dieser Varianten, die ich

00:13:40: für dich zusammengetragen habe. Leere Versprechungen. Sie werden herzerreißen sein. Er wird dir

00:13:46: das Gefühl vermitteln, dass alles nun gut werden wird. Er wird sich bessern, weil er

00:13:51: dich ja so liebt. Du wirst geschlagen, dann wird er dir versprechen, dass das nie wieder

00:13:55: vorkommen wird. Nach deiner Rückkehr wird es aber so weitergehen, denn ab sofort wirst

00:14:01: du daran schuld sein, dass er dich schlägt. Du hast bereits eine neue Wohnung angemietet.

00:14:06: Er wird die entstandenen finanziellen Kosten übernehmen wollen, wenn du alles rückgängig

00:14:12: machst. Wenn du in der Beziehung zurück bist, wird er sich an seine Versprechung nicht erinnern.

00:14:18: Oder er wird dir sagen, dass du die Kosten dafür selbst tragen musst. Schließlich hättest

00:14:23: du sie ja auch selbst verschuldet. Er verspricht, damit aufzuhören, dich zu beleidigen, zu

00:14:29: demütigen und zu stalken, dann wirst du ihm ganz bestimmt Gründe liefern, aber nur

00:14:34: aus seiner Sicht, es doch weiter zu machen. Er wird dein Geburtstag ab sofort auf dem

00:14:40: Zettel haben, ganz bestimmt nicht, denn du bist schuld, weil du ihn nicht daran erinnert

00:14:46: hast. Und die Liste könnte ewig so weitergehen. Psychische und körperliche Gewalt macht dir

00:14:53: bewusst, du hast mit deinem Trennungswunsch oder deiner Trennung bereits gezeigt, dass

00:14:58: die Hürde für dich klein ist, ihn zu verlassen. Seine Angst, dass du ihn wiederverlässt,

00:15:03: ist groß. Deswegen wird er seinen Druck verstärken. Seine psychischen und auch körperlichen

00:15:09: Gewaltaktion werden über die Zeit immer mehr. Er wird dir Drohungen aussprechen, solltest

00:15:16: du gehen, dir das Gesicht zu zerschneiden, dein Tieren, deiner Familie oder dein Freund

00:15:22: etwas anzutun, dein Auto zu manipulieren, wichtiges Eigentum zu beschädigen, deinen

00:15:28: Beruf zu schädigen, deinen Arbeitgeber anrufen und schlechtes über dich erzählen, dich bis

00:15:34: ans Ende deiner Tage zu verfolgen, damit du niemals glücklich werden kannst, deiner

00:15:39: neuen Beziehung schaden wollen, er wird deinen neuen Mietvertrag versuchen abzufangen, er

00:15:45: wird dir wichtige Gegenstände wegnehmen und dich damit erpressen oder sie kaputt machen.

00:15:50: Er betrügt dich, du hast ihn vielleicht sogar beim Fremdgehen erwischt, dann wirst du höchstwahrscheinlich

00:15:56: dir alleinige Schulter für tragen müssen, er wird dir vorwerfen, dass du nicht oft genug

00:16:01: mit ihm geschlafen hast oder du hast zugenommen und er findet dich nicht mehr attraktiv genug,

00:16:06: du bist dir nicht sicher, ob er dich betrügt, dann höre dir auch gerne nochmal, mein Audio

00:16:12: an, über das typische Verhalten für Fremdgehen in Beziehungen und Ehen.

00:16:16: Wenn du dich aus dieser giftigen Partnerschaft befreien möchtest, dann vermeide diese Stolper

00:16:23: fallen.

00:16:24: Du kannst bereits Vorkehrungen treffen, indem du beispielsweise alle wichtigen Gegenstände

00:16:29: in den Keller wegräumst.

00:16:31: Falls du mit deinem Partner zusammenlebst, frage Freunde oder Eltern, ob du sie bei ihn

00:16:35: unterbringen kannst, bis du ausgezogen bist.

00:16:38: Wenn er Drohungen gegen deine körperliche Unversehrtheit ausspricht, informiere sofort

00:16:44: deine Freunde, Eltern oder andere betroffene Personen darüber.

00:16:49: Geht zur Polizei oder bittet sie mal gutenfalls zu dir nach Hause zu kommen, damit du unter

00:16:54: ihrer Aufsicht deine Sachen packen kannst.

00:16:58: Solltest die Situation ermöglichen, nimm sein Verhalten mit dem Handy auf, sobald er anfängt.

00:17:03: Lege das Handy einfach mit dem Bildschirm dafür nach unten hin, nachdem du die Aufnahmefunktionen

00:17:08: gestartet hast.

00:17:09: So wird er nicht bemerken, dass die Aufnahme läuft.

00:17:13: Passe hier auf jeden Fall genau auf, dass er es nicht bemerkt.

00:17:16: Dein Schutz geht immer vor.

00:17:18: Wenn du körperlich angegriffen wurdest, solltest du sofort Anzeige erstatten.

00:17:24: Verletzungen lassen sich am besten am gleichen Tag von einem Amtsarzt dokumentieren.

00:17:29: Wenn ein Nachbar Zeuge eure Auseinandersetzung waren, bitte ihn, als Zeuge für dich auszusagen.

00:17:36: Stalkingopfer haben heutzutage gute Möglichkeiten, sich effektiv zu schützen, Habmut Anzeige

00:17:43: zu erstatten.

00:17:44: Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Täter nachgeben, wenn sie mit den Konsequenzen

00:17:49: konfrontiert werden.

00:17:51: Oftmals handelte sich nur um leere Drohungen, die ausgesprochen werden.

00:17:55: Du sollst ja in Angst und Schrecken versetzt werden, sobald Autoritätspersonen wie Polizei

00:18:02: eingeschaltet werden.

00:18:03: Zeigen sich viele kooperativ.

00:18:05: Allerdings trifft das natürlich auch nicht auf alle toxischen Partner zu.

00:18:09: Oft ist es schwierig zu beurteilen, ob dein toxischer Partner tatsächlich eine Gefahr

00:18:15: für dich darstellt.

00:18:16: Ein möglicher Hinweis könnte sein, wie er sich gegenüber anderen verhält, beobachte

00:18:22: sein aggressives Verhalten, greift er andere körperlich an oder äußert er sich eher

00:18:28: verbal aggressiv.

00:18:30: Dies könnte für dich ein Hinweis sein, wie er sich dir gegenüber verhalten könnte.

00:18:34: Im jeden Fall solltest du natürlich kein Risiko eingehen.

00:18:38: Wenn du unsicher bist, hole dir lieber Unterstützung von Freunden oder anderen Vertrauenspersonen,

00:18:45: die dir in potentiellen gefährlichen Situationen beistehen können.

00:18:48: Obwohl es keine Garantie gibt, dass eine Trennung unbeschadet verläuft, zeigen Erfahrungen,

00:18:55: dass ein Verbleiben in einer toxischen Beziehung langfristig oft viel schlimmere Folgen hat,

00:19:01: als zu gehen.

00:19:02: Dein toxischer Partner will eine Therapie machen, das ist ein erster guter Schritt.

00:19:07: Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass er trotzdem rückfällig werden kann und höchstwahrscheinlich

00:19:14: auch werden wird, eine erfolgreiche Therapie erfordert Zeit, oft Jahre.

00:19:20: Bedenke, viele Menschen sind nicht gewillt, sich wirklich zu ändern, wenn die Beziehung

00:19:24: nämlich weiterläuft.

00:19:26: Psychische Gewalt wird oft die Dauer psychischer und körperliche Folgen für dich haben.

00:19:31: Setz also Grenzen, wo du sie immer setzen musst.

00:19:35: Stehe für dich ein.

00:19:36: Viele seiner Worte und Gesten sind dafür da, um dich klein zu machen und dir den Glauben

00:19:42: an dich selbst zu nehmen.

00:19:44: Er möchte verhindern, dass du aufstehst und gehst.

00:19:47: Er stutz dich und deine Flügel, dass dir die Kraft dafür fehlt.

00:19:51: Halte dir bitte immer vor Augen, du verdienst eine Beziehung, in der du lieb und Respekt

00:19:57: erfährst.

00:19:58: Wenn das nicht der Fall ist, ist eine Trennung, oft die einzig vernünftige Lösung.

00:20:04: Kommt dir all das bekannt vor, du brauchst einen klaren Blick von außen, du bist in einer

00:20:09: Beziehung, die dir nicht gut tut und du hast Bedenken vor dem falschen Schritt, dann lass

00:20:14: uns gemeinsam deine Situation genau durchleuchten und deine nächsten Schritte gemeinsam besprechen.

00:20:21: So kannst du nicht übersehen und gehst verantwortungsvoll vor.

00:20:25: Du willst endlich Klarheit, dann lass uns reden.

00:20:31: Ich bin Silke Setskon, Affärenexpertin, Beziehungskorch und Buchautorin und ich helfe dir eine Entscheidung

00:20:39: zu treffen, die sich wirklich gut anfühlt.

00:20:43: Wenn du ready bist, dann buche dir eine 1 zu 1 Session mit mir, wir sprechen über Handy

00:20:48: oder Zoom.

00:20:49: Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite silke-setskon.de.

00:20:55: Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu, gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten.

00:21:00: Bis bald, eure Silke.