So datet er dich exklusiv – ganz ohne Druck!

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast, wenn du mitten in eine Affäre steckst und

00:00:06: keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

00:00:08: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit 2009 und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht

00:00:23: nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:26: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter.

00:00:34: Geht dazu auf meine Webseite silke-setskon.de.

00:00:39: So, jetzt lass uns starten!

00:00:40: So dated, ehrlich exklusiv, ohne dass du als Frau wirklich etwas dafür tun musst.

00:00:48: Vor sechs Wochen hatten sich Monika und Stefan kennengelernt.

00:00:51: Sie war so begeistert von ihm, dass sie ihm schon in der ersten Woche gesagt hatte,

00:00:58: dass sie mit ihm zusammen sein möchte.

00:00:59: Sie hatte ihn gefragt, ob er sich auch eine Beziehung mit ihr vorstellen könne und bereit

00:01:05: sei dafür alles zu geben.

00:01:07: Auch in ihren früheren Beziehungen hatte Monika immer ein starkes Bedürfnis nach Nähe.

00:01:13: Nachdem sie ihm ihre Exklusivität zugesichert hatte, fühlte er sich unter Druck gesetzt.

00:01:20: Stefan ist dem Thema ausgewichen und meinte, er bräuchte noch mehr Zeit.

00:01:25: Seitdem gab es zwischen den beiden ein ständiges Hin und Her.

00:01:28: Mal meldete er sich, war greifbar und präsent.

00:01:31: In diesen Phasen sagte er ihr, dass er sich auch in sie verliebt hätte.

00:01:37: Doch dann zog er sich plötzlich wieder zurück, tauchte komplett ab und reagierte auf keine

00:01:42: ihre Nachrichten.

00:01:44: So kam es, dass zwischen den beiden in den Kontaktphasen immer öfter Streit entstand.

00:01:50: Denn Monika hatte natürlich Angst, sie könnte verletzt werden.

00:01:53: Als sie meine Beratung kam, hatte sie seit dem Vortag wieder keine Antwort mehr auf

00:01:58: ihre Nachrichten bekommen.

00:01:59: Sie hoffte, dass es sich wieder nur um ein paar Tage handeln würde, bis er sich bei

00:02:05: ihr melden würde.

00:02:06: Sie fragte mich, ob er sie denn überhaupt lieben würde oder ob das alles nur Show wäre.

00:02:11: Und was sie, wenn er sich dann bei ihr melden würde, sagen könnte, damit sie endlich Sicherheit

00:02:18: bekäme.

00:02:19: Monika stellte Stefan komplett in Frage.

00:02:22: In unserem Gespräch stellte sich heraus, dass sie seine Rückzüge viel dramatischer

00:02:27: beschrieb, als sie in Wirklichkeit waren.

00:02:29: Auf jede Form von Eigenständigkeit von Stefan und seiner temporäre Distanz reagierte Monika

00:02:36: mit Angst und Verletztheit.

00:02:38: Sie fürchtete, dass Stefan sich entfernt haben könnte und sich womöglich bereits für

00:02:43: andere Frauen interessierter.

00:02:45: Wir alle haben in der Liebe mehr oder weniger schlechter Frauen gemacht.

00:02:50: Und natürlich möchten wir uns vor erneuten Schmerzen schützen.

00:02:53: Da ist eine Erklärung oder auch Interpretation der Situation sicherlich hilfreich, um sie

00:03:00: besser einschätzen zu können.

00:03:01: Aber alle Erklärungen wären hier nur eine Berührungstaktik.

00:03:05: Denn in Monika war Druck bereits vorhanden, bevor eine Beziehung überhaupt entstehen

00:03:10: konnte.

00:03:11: Frauen sind am Anfang einer Beziehung meist schon viel weiter.

00:03:15: Sie öffnen sich emotional schneller und tiefer.

00:03:18: Wenn sie dann nicht ausreichend zurückgeliebt oder angenommen werden, kann das in ihnen

00:03:24: starke Verlustängste auslösen.

00:03:26: Eifersucht, Kontrollsucht, Streit und Druck sind meist hier die Folge.

00:03:31: Am besten ist es in den ersten Wochen den anderen erst mal richtig kennenzulernen.

00:03:36: Fühlt es sich mit ihm richtig an?

00:03:39: Ja wunderbar!

00:03:40: Dann sollte man den Kontakt auf jeden Fall weiter ausbauen.

00:03:44: Dazu das Kopfkino bitte ausstellen und die Realität auf an.

00:03:48: Der Mann gibt Gas und wippelt sich ganz der Heroberung "Ja großartig" Hauptgewinn.

00:03:55: "Habe ich ihn exklusiv?"

00:03:57: meint es ernst mit mir.

00:04:00: Exklusivität in einer bestehenden Partnerschaft ist bei den meisten Menschen eine der wichtigsten

00:04:05: Werte.

00:04:06: Einen Mann in der frischen Kennenlernenphase ebenfalls offiziell Exklusivität zu geben

00:04:12: sollte deswegen eigentlich kein Irrtum sein.

00:04:14: Dennoch ist es ein typisches weibliches Vorgehen und birgt etliche Stolpersteine auf beiden

00:04:21: Seiten, zumindest in den ersten Wochen des Kennenlerns.

00:04:24: Eine Frau möchte dem Mann über die Vergabe von Exklusivität Sicherheit in dieser frischen

00:04:32: und unsicheren Phase geben.

00:04:34: Dazu möchte sie ihm natürlich auch ein bisschen schmeicheln und dazu auch motivieren, selbst

00:04:40: mehr in ihre Bekanntschaft zu investieren.

00:04:42: Die Exklusivität soll ihm das Gefühl vermitteln, dass es sich viel lohnt.

00:04:47: Im Mann erzeugt das aber eher das Gegenteil, jedenfalls in dieser ersten Phase.

00:04:52: Denn an die Exklusivität seitens der Frau sind auch Wünsche und Erwartungen an ihn

00:04:58: gekoppelt, den meist unter Druck setzen.

00:05:00: Die offizielle Vergabe von Exklusivität erfolgt bei einer Frau also nicht nur aus einer reinen,

00:05:08: altruistischen Hingabe.

00:05:10: Sie verknüpft damit den Wunsch, eine exklusive Liebesbeziehung mit dem Mann einzugehen.

00:05:16: Meist spürt sie, dass er noch nicht richtig auf den Weg ist.

00:05:20: Die Bedeutung der Exklusivität in dieser Phase beinhaltet die Fokussierung der Frau

00:05:26: auf den Mann und ist bereits eine klare Positionierung.

00:05:31: Neben Bula haben hier keine Chance mehr.

00:05:34: Sie signalisiert ihm damit, dass ab sofort andere mögliche männliche Nebenbula bei ihr

00:05:39: keine Chance auf Sex oder eine Beziehung bekommen werden.

00:05:42: Mit der Erwartung verknüpft, dass sie das Gleiche von ihm erwarten kann.

00:05:47: Exklusivität bedeutet übersetzt.

00:05:50: Du und kein anderer darf an mich emotional oder körperlich rankommen.

00:05:55: Nur du darfst das und du bekommst das ausschließlich von mir.

00:06:00: Du bekommst mich exklusiv.

00:06:02: Frauen erklären das also in einem viel früheren Stadium als ein Mann.

00:06:07: Exklusivität zu geben ist bedeutsam und ein großes Geschenk.

00:06:12: Genauso sie im Gegenzug zurückzubekommen.

00:06:16: Doch Meist bekommt eine Frau zu diesem Zeitpunkt von einem Mann noch keine Exklusivität.

00:06:21: Das setzt sie emotional unter Druck.

00:06:23: So dass eine Frau den Mann und den Kontakt zu ihm infrage stellen wird.

00:06:29: Was passiert, wenn nur einer exklusiv dated?

00:06:32: Wenn also nur einer von beiden Exklusivität vergibt und diese vom anderen noch nicht zurückkommt?

00:06:39: Dann wird das meist als sehr schmerzhaft erlebt.

00:06:41: Denn derjenige, der sie vergibt, sitzt wie in einem Wartezimmer eines Arzes und wartet

00:06:46: darauf, auch endlich an die Reihe zu kommen.

00:06:50: So ist es mit der inneren Gelassenheit desjenigen, der sie bereits vergeben hat, häufig bald

00:06:54: vorbei.

00:06:55: Männer jedoch geben generell erst später Exklusivität.

00:07:00: Je länger diese Wartezeit andauert und möglicherweise auch über den avisierten Termin hinausgeht,

00:07:06: macht das was mit ihm.

00:07:07: Er entwickelt weiteren inneren Stress und noch mehr Wut.

00:07:12: Denn er fühlt sich abgelehnt, nicht geliebt und übersieht dabei vielleicht, dass das

00:07:16: alles noch ein bisschen früh ist.

00:07:17: Denn das Problem ist, dass der Mann erst in einer viel späteren Phase darüber nachdenkt

00:07:23: bzw. bereit ist, der Frau Exklusivität von sich aus zu geben.

00:07:28: Der Mann wird es aber mit der Zeit stärker wahrnehmen, denn sie wird es ihn spüren lassen.

00:07:36: auf dem Mann dann Verhaltens verändert. Sie werden gerne vor Mann als etwas zickig und

00:07:40: empfindsam beschrieben.

00:07:41: Frauen neigen in dieser Phase dazu, seine Worte und viele seiner Taten auf die Goldwaage

00:07:48: zu legen. Sie sind da nicht mehr gelassen und ausgeglichen wie in der frischen Anfangsphase.

00:07:53: Sie wirken angespannt und bekommen Angst, vielleicht an den Falschmann geraten zu sein.

00:07:59: Sie sind wieder sensibler und verletzbar geworden und wollen gehalten werden.

00:08:03: Aus diesen Gründen ziehen sich Männer in der Kennenlernphase zurück. Männer sprechen eine

00:08:10: Frau selten direkt darauf an. Lieber gehen sie auf Abstand. Wenn Männer mitbekommen,

00:08:15: dass eine Frau unter Druck steht, dann fragen sie sich im Stillen zunächst selbst, ob sie

00:08:20: bereits eine Entscheidung für sie treffen können. Meist stehen sie noch gar nicht an

00:08:25: diesem Punkt. Sie wollen noch gar keine Exklusivität geben, sie wollen sich einfach noch nicht

00:08:31: so früh festlegen. Der Akt der Eroberung ist für die Männer zu diesem Zeitpunkt noch nicht

00:08:36: abgeschlossen. Sich jetzt schon für die Frau entscheiden, dass es für sie nicht möglich.

00:08:42: Wenn sie dann direkt von ihr gefragt und können nicht ja sagen, wird sie ein Nein von ihm

00:08:47: hören. Hätte die Frau den Zeitpunkt abgewartet, an dem der Mann die Exklusivität auch gefühlt

00:08:54: hätte, hätte sie vielleicht noch alle Chancen auf eine Beziehung gehabt. So hat sie sich

00:08:59: über den eigenen inneren Druck selbst ins Ausgeschossen. Männer neigen nicht dazu ihre

00:09:05: Entscheidung später nochmals zu hinterfragen. Wenn sie es nicht fühlen, beenden sie den

00:09:09: Kontakt zu Frau und gehen in den Rückzug, wenn auch mit schweren Herzen. Es liegt nicht

00:09:15: in ihrer männlichen Natur, dies zu einem späteren Zeitpunkt neu aufzurellen. So tut

00:09:21: Frau gut daran, selbst zu warten, bis der Mann bereit ist, ihr Exklusivität zu geben.

00:09:26: Das hat übrigens auch mehrere Vorteile. Sie bleibt volles weitern entspannt im Umgang

00:09:30: mit dem Mann und vor allem mit sich selbst.

00:09:33: Liebe Frauen, eure Kopfkinus. Das sind die wunderschönen weiblichen Kopfkinus, die

00:09:40: einer Frau häufig das Leben so schwer machen. Denn sie will diese wundervollen Filmer, die

00:09:45: vor ihrem geistigen Auge ablaufen, so schnell wie möglich, selbst in die Realität umsetzen.

00:09:50: Wenn dann noch Wunschdenken über den Mann dazukommen, entwickelt die Frau tiefe Sehnsucht.

00:09:57: Häufig ist es eher eine Projektion, als auf den realen Mann gerichtet.

00:10:01: Das kann ein gefährlicher Mix sein, denn wenn eine Frau in ihren Wunschvorstellungen richtig

00:10:07: aufgeht, dann kann sie sich darin verrennen und viel zu viel Zeit mit dem verkehrten

00:10:13: Mann verbringen. Denn die Kopfkinus verblenden sie, bis sie es selbst erkennt und sich eingesteht,

00:10:20: dass alles eher ihrer Fantasie entsprungen war und die Realität ganz anders aussieht.

00:10:25: Die männlichen Kopfkinus auch ganz spannend. Auch Männer haben im übrigen Kopfkinus über

00:10:31: uns Frauen, vor allem in der Anfangszeit. Ein Mann denkt und fühlt hier aber ganz

00:10:37: anders als eine Frau.

00:10:38: Im Gegensatz zur Frau, die sich den Mann in reiner, rosamunde Pilcher-Manier vorstellt,

00:10:46: ist das Kopfkino eines Mannes ganz simpel gehalten. Er stellt sich die Frau beim Sex vor, ganz

00:10:51: einfach. Auch er hat den Wunsch, diesen Film ganz schnell in die Realität umzusetzen.

00:10:57: Eine ganz wichtige Information, Männer verlieben sich nach sechs bis acht Wochen.

00:11:05: Mais hat sich ein Mann zu Beginn eines Kontakts noch gar nicht richtig verliebt. Er ist vielleicht

00:11:11: angeknallt und findet die Frau attraktiv. Je mehr er sich aber vorstellen kann, dass

00:11:17: sie die nächste Beziehungskandidatin werden könnte, wird er Skruple haben, seinen Sex-Kopfkino

00:11:22: umzusetzen. Denn die Frau könnte sich möglicherweise bedrängt fühlen und daraufhin den Kontakt

00:11:28: zu ihm beenden.

00:11:29: Stürzt sich ein Mann sexuell relativ rasch auf eine Frau, da muss sie damit rechnen,

00:11:36: dass er nur den Sex mit ihr will und sie nicht als Frau damit meint. Dann hat er sich

00:11:41: noch nicht tiefer verliebt und auch keine Bedenken, sie mit einem sexuellen Überfall

00:11:46: zu verschrecken. Er wird auf jeden Fall versuchen, das Kopfkino mit ihr umzusetzen. Dazu wird

00:11:52: er wissen, wie er das der Frau gegenüber so verpackt, dass sie es nicht leicht durchschaut.

00:11:57: Eine Frau erkennt vorrangig an diesem Verhalten, wie es um die wirklichen Interessen eines Mannes

00:12:04: bestellt ist. Wenn der Mann jedoch sehr früh erkennt, dass er die Frau fürs Leben kennengelernt

00:12:10: hat, wird er sich in der ersten Zeit in sexueller Zurückhaltung üben. Das können ein paar

00:12:15: Wochen bis zu ein paar Monate sein. Er wird alles versuchen, die neue Frau seines Herzens

00:12:21: in den ersten Wochen mit seinem sexuellen Begehren nicht vor den Kopf zu stoßen und

00:12:26: sie womöglich darüber gänzlich zu verschrecken. Wenn ein Mann sich am Beginn des Kennenlerns

00:12:31: bereits in eine Frau stärker verliebt, was im Übrigen sehr selten passiert, dann lässt

00:12:36: er sich Zeit und gibt ihr offiziell Exklusivität. Aber wann ein Mann sich für sie positioniert,

00:12:44: werde ich häufig in den Beratungen gefragt. Er sagt ihr das von sich aus, ganz ohne ihr

00:12:49: Zutun. Übrigens, ich habe meinen Profil auf Tinder, Paar Ship und so weiter gelöscht.

00:12:55: Es ist mir wichtig, dass du weißt, dass ich mich nur noch auf dich fokussieren möchte.

00:13:00: Wenn es sich für dich auch richtig anfühlt, dein Profil ebenfalls zu löschen, dann machst

00:13:05: du mich zum glücklichsten Mann der Welt. Wichtig ist, dass Exklusivität immer ohne Druck

00:13:11: vergeben wird. Denn Druck auf den anderen auszuüben, lässt uns selbst unter Druck geraten.

00:13:17: Es sind Menschen mit einem eher ängstlich abhängigen Verhalten in der Liebe, die bereits

00:13:22: zu Beginn eines Kontakts Exklusivität anbieten. Sie können schwer mit Distanz in einer Beziehung

00:13:29: umgehen. Sie brauchen den regelmäßigen Kontakt zum anderen, am besten täglich. Sie möchten

00:13:35: damit näher um jeden Preis für sich selbst gewährlasten.

00:13:38: Du willst endlich eine erfüllte Beziehung führen? Du hast wieder schlaflose Nächte

00:13:43: hinter dir, weil du unsicher bist, ob ihr jetzt fest zusammen seid oder ob er gleichzeitig

00:13:49: andere Frauen dated. Du fragst dich, ob er wirklich Interesse an dir hat, warum er manchmal

00:13:54: distanziert ist und ob er wirklich echte Gefühle für dich entwickelt. Ich zeige dir, wie dein

00:14:00: Lebensleben endlich wieder ein Fahrt aufnimmt und du die Beziehung bekommst, die du dir

00:14:06: wünschst. Gemeinsam finden wir heraus, wie dein Wunschpartner von sich aus den Wunsch

00:14:11: verspürt, mit dir zusammen zu sein und die Exklusivität zu bieten und das ganz ohne

00:14:16: Manipulation. Wir besprechen, wie ihr gemeinsam eure Träume und Wünsche verwirklichen könnt,

00:14:23: um eine langfristige, liebevolle Partnerschaft auf Augenhöte zu führen. Klingt gut? Dann

00:14:29: lass uns sprechen. Du willst endlich Klarheit. Dann lass uns reden. Ich bin Silke Setskon,

00:14:37: Affärenexpertin, Beziehungskoch und Buchautorin und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen,

00:14:45: die sich wirklich gut anfühlt. Wenn du ready bist, denn bohre dir eine ein zu ein Session

00:14:51: mit mir, wir sprechen über Handy oder Zoom. Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite

00:14:56: silke-setskon.de. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu, gemeinsam mit

00:15:03: dir Lösungen auszuarbeiten. Bis bald, eure Silke.

00:15:07: [Musik]

00:15:10: Chapter 3/3