Beide verheiratet und in einer Affäre? Das sind eure 9 Optionen

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast, wenn du mitten in eine Affäre steckst und

00:00:06: keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

00:00:08: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit 2009 und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht

00:00:23: nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:26: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter.

00:00:34: Geht dazu auf meine Webseite silke-setskon.de.

00:00:39: So, jetzt lassen starten!

00:00:40: Ihr seid beide verheiratet, unverliebt in eine Affäre.

00:00:46: Dann kommen hier neun Tipps, wie es für euch weitergehen kann, um gemeinsam zu entscheiden.

00:00:52: Britta hatte immer das Leben voll ausgekostet.

00:00:57: Mit ihren 39 Jahren hatte sie einen festen Job und eine Ehe, die von außen betrachtet

00:01:03: perfekt wirkte.

00:01:04: Aber hinter dieser Fassade fühlte sie sich oft einsam.

00:01:09: Ihr Mann, mit dem sie schon lange zusammen war, hatte das Interesse an ihr verloren,

00:01:14: zumindest körperlich.

00:01:15: Sie führten eine friedliche, freundschaftliche Beziehung.

00:01:19: Aber die Leidenschaft, die sie eins verbunden hatte, war längst verschwunden.

00:01:24: Verheiratet und in einer Affäre mit einem verheirateten Mann.

00:01:30: Mark, ein Kollege von Britta, war seit Jahren ein fester Bestandteil ihres Lebens.

00:01:35: Schon früh hatten sie gemerkt, dass zwischen ihnen eine besondere Spannung herrschte.

00:01:40: Kleine Gesten, zufällige Berührungen und viele sangene Blicke hatten sie immer wieder

00:01:47: daran erinnert, dass da etwas zwischen ihnen war, dass über die reine Kollegialität hinausging.

00:01:53: Doch beide hatten ihre Beziehung und Verpflichtung.

00:01:57: Britta wusste, dass Marks Frau finanziell von ihm abhängig und ihm seine Familie wichtig

00:02:03: war.

00:02:04: Was, wenn beide vergeben sind, aber verliebt ineinander.

00:02:08: Alles änderte sich vor vier Jahren bei einer Betriebsfeier.

00:02:12: Die lockere Stimmung, ein paar Drinks und die plötzliche Nähe ließen sie ihre Zurückhaltung

00:02:17: fallen lassen.

00:02:18: Ein paar Wochen später verbrachten sie eine leidenschaftliche Nachzusammen.

00:02:22: Danach entschieden sie, dass sie ihre Affäre nicht beenden wollten.

00:02:26: Sie wollten ihre Beziehung nicht gefährden, aber die Leidenschaft, die sie füreinander

00:02:31: empfanden, war einfach zu stark, um darauf zu verzichten.

00:02:35: Die Affäre wurde zu einem festen Teil ihres Lebens.

00:02:40: Sie trafen sich heimlich.

00:02:42: Sie schickten sich liebevolle Nachrichten und fanden Toast und Freude in der Gesellschaft

00:02:47: des anderen.

00:02:48: Britta fühlte sich wieder begehrt.

00:02:51: Sie fühlte sich lebendig und glücklich.

00:02:52: Mark blühte regelrecht auf, wenn er mit ihr zusammen war.

00:02:57: Er sagt ihr oft, dass ihm so gut tourt und sein Leben dadurch einfacher und schöner

00:03:03: geworden sei.

00:03:04: Doch mit der Zeit wurde es immer schwieriger.

00:03:06: Britta begann sich zu fragen, ob sie und Mark vielleicht doch zusammen passen würden.

00:03:11: Sie redeten oft darüber und erklärten sich gegenseitig, dass sie im Alltag wahrscheinlich

00:03:16: richtig toll zusammen passen würden.

00:03:18: Aber die Frage blieb, was gibt es für Möglichkeiten das umzusetzen, ohne dass sie dabei zwei Familien

00:03:26: zerstörten?

00:03:27: Wenn beide in einer Affäre sind und beide auch verheiratet, ist das aussichtslos oder gibt

00:03:34: es deine Chance?

00:03:36: Mark hing sehr an seiner Frau, viel mehr als Britann ihr Mann.

00:03:41: Er fühlte sich ihr gegenüber verpflichtet und wollte sie nicht verlassen.

00:03:44: Sie war sehr unbeholfen und würde ihn immer brauchen.

00:03:48: Er selbst hatte Mitleid mit ihr und wusste, dass sie ohne ihn nicht klarkommen würde.

00:03:53: Aber ist die einzige Möglichkeit wirklich die, die Affäre zu beenden, auf dieses wundervolle

00:03:59: Gefühl des Verliebtseins, den Sex zu verzichten?

00:04:01: Auf diesen Menschen und all dem, was er einem gibt?

00:04:06: Britta wusste, dass ihre Beziehung zu Mark falsch war, aber sie konnte nicht damit aufhören.

00:04:11: Sie genoss das Gefühl, verliebt zu sein, die Leidenschaft und das Lächeln, das Mark ihr

00:04:15: ins Gesicht zauberte.

00:04:17: Doch sie war sich der Konsequenzen bewusst.

00:04:19: War die einzige Möglichkeit wirklich die Affäre zu beenden?

00:04:24: Musste sie auf das Verliebtsein verzichten?

00:04:27: Auf die körperliche Nähe, auf diesen Menschen, der ihr so viel bedeutete?

00:04:31: Diese Fragen quälten sie jeden Tag.

00:04:35: Britta wusste, dass sie irgendwann eine Entscheidung treffen musste.

00:04:38: Aber der Gedanke daran tat ihr unglaublich weh.

00:04:41: Sie wollte nicht aufhören, zu lieben und geliebt zu werden, aber sie wollte auch nicht die

00:04:46: Leben und Familien zerstören, die sie und Mark aufgebaut hatten.

00:04:50: Britta suchte Rat bei mir.

00:04:53: Mit diesem Zwiespalt kam sie zu mir in die Beratung.

00:04:56: Britta und Mark genossen die Momente der Leidenschaft und Liebe, während die Realität sie immer

00:05:02: wieder einholte.

00:05:03: Britta wusste nicht, wie lange sie diesen Zustand noch aushalten konnte.

00:05:07: Aber für den Moment klammerte sie sich an die Hoffnung und an das Glück, dass sie ihn

00:05:13: Marks Arm fand und hoffte, dass die Antworten irgendwann klarer werden würden.

00:05:17: Mark wiederum verschloss, weitern die Augen vor der Realität.

00:05:21: An liebsten hätte er alles so belassen, aber er wusste, dass das nicht möglich war.

00:05:26: Viele Menschen, die in einer Affäre stecken, wissen nicht, wie sie jetzt weiter vorgehen

00:05:31: sollen.

00:05:32: Hier sind einige Schritte, die helfen können, Klarheit und eine Richtung für diese schwierige

00:05:37: Situation zu bringen.

00:05:38: Der erste Punkt.

00:05:40: Führt offene Gespräche über die Zukunft.

00:05:43: Ich riehe, Britta und Mark, ehrliche Gespräche zu führen, um gemeinsam ihre Gefühle und

00:05:48: Zukunftspläne zu klären.

00:05:50: Sie sollten darüber sprechen, ob und wie sie ihre Affäre fortsetzen möchten und welche

00:05:55: Auswirkungen dies auf ihre Beziehung hätte.

00:05:57: Beide erkannten, dass sie es ein längerer Prozess sein würde.

00:06:02: Sie entschieden sich, meine Hilfenanspruch zu nehmen, um ihre Gefühle zu ordnen, sowohl

00:06:08: einzeln als auch gemeinsam.

00:06:10: Zweitens.

00:06:13: Eine Option wäre auch, die Affäre zu beenden und den Fokus auf die Ehen zu legen.

00:06:18: Wir besprachen, dass es eine Möglichkeit wäre, die Affäre zu beenden und sich darauf

00:06:25: konzentrieren ihre Inhalte.

00:06:28: zu verbessern. Das würde bedeuten mehr Zeit und Energie in ihre Partner zu investieren,

00:06:32: um die verlorene Leidenschaft wiederzufinden. Aber beide hatten das schon für sich selbst

00:06:37: durchdacht und sahen darin keine echte Perspektive.

00:06:40: Die dritte Möglichkeit wäre, die Affäre fortzusetzen mit klaren Regeln. Sie erwogen

00:06:47: die Affäre mit klaren Regeln und Grenzen fortzusetzen, um ihre Ehen nicht weiter zu

00:06:51: gefährden. Sie diskutierten darüber, wie oft sie sich sehen, wie sie kommunizieren und

00:06:57: wie diskret sie dabei bleiben könnten. Doch sie waren sich bereits einig, dass sie auf

00:07:03: diese Weise nicht weitermachen wollten. Die Viertopzone wäre die Trennung von ihren

00:07:07: Ehepartnern. Die Entscheidung, sich von ihren Partnern zur Trennung eine Beziehung miteinander

00:07:12: zu führen, erschien ihnen noch zu radikal. Eine solche Veränderung hätte zu schnell

00:07:18: zu große Auswirkungen auf ihr eigenes Leben und das ihrer Familien gehabt. An diesem Punkt

00:07:24: gereden beide immer wieder in Stocken und wussten nicht, wie sie jetzt weiter vorgehen

00:07:27: sollten. Wir stellten fest, dass sie sich in der zweiten von vier Phasen des Loslösens

00:07:33: aus langjährigen Beziehungen befanden. Mehr dazu erfährst du übrigens in meinem dritten

00:07:38: Buch "Trennung aus langjährigen Beziehungen". Hier gehe ich auf diese vier Phasen sehr intensiv

00:07:43: ein. Die nächste, fünfte Option wäre über die eigenen Bedürfnisse erst mal kräftig

00:07:48: nachzudenken. Ich hatte beiden daraufhin empfohlen, sich eine Auszeit zu nehmen, um über ihre

00:07:54: eigenen Bedürfnisse und Wünsche nachzudenken. Das hätte bedeutet, sich eine Zeit lang nicht

00:07:59: zu sehen und sich stattdessen darauf zu konzentrieren, herauszufinden, was sie wirklich wollten.

00:08:04: Die sechste Option wäre, eine Selbstständigkeit zu entwickeln und sich selbst zu reflektieren,

00:08:11: um wieder klarer zu sehen, was sie wirklich wollen im Falle ich Britter und mag, sich

00:08:15: mehr auf sich selbst zu fokussieren. Ich besprach mit ihnen verschiedene Fragen, die

00:08:19: sie sich stellen sollten, unter anderem, was erlebe ich mit meinem Partner und welche Art

00:08:24: von Beziehung möchte ich wirklich? Bin ich glücklich? Welche Ängste halt mich von einer

00:08:29: Trennung ab? Welche ungeklärten Punkte gibt es, für die ich Lösung finden muss?

00:08:34: Ich weiß, wie schwierig es ist, diese Punkt alleine zu durchdenken. In dieser Situation

00:08:40: fehlt es oft nicht nur an Erfahrung, sondern auch an Nerven, Klarheit und Kraft. Deshalb

00:08:46: unterstütze ich dich gerne dabei.

00:08:48: Die sifte Option, Festlegung eines Zeitrahmens und einer klaren Richtung, entweder Affäre

00:08:57: oder Ehe. Beide Vereinbarten einen festen Zeitrahmen zu setzen, indem sie eine Entscheidung treffen

00:09:03: wollten. Das sollte den Druck verringern und verhindern, dass das Thema endlos hinausgezögert

00:09:09: wird. Ich halte, dass jedoch für problematisch ein zu langer Zeitrahmen für zur Verzögerung

00:09:16: ein zu kurzer setzt zu sehr unter Druck. Daher empfehle ich, sich klar für eine Richtung

00:09:23: zu entscheiden und diese konsequent zu verfolgen, um herauszufinden, was sich richtig anfühlt.

00:09:30: Das bedeutet, sich auf den Weg zu machen, sich immer wieder reinzufühlen und die Punkte

00:09:35: abzuegen. Möchte ich die Affäre beenden und mich auf meine Ehe konzentrieren, mit allem

00:09:41: natürlich was dazu gehört? Oder möchte ich meine Ehe beenden? Dabei ist noch nichts in

00:09:47: Stein gemeißelt, man kann jederzeit die Richtung ändern, aber eine Richtung wird erst mal

00:09:53: ernsthaft verfolgt.

00:09:55: Die achte Möglichkeit wäre der Fokus auf praktische Aspekte. Das macht auf jeden Fall

00:10:00: Sinn, die praktischen Aspekte ihrer Beziehung und Affäre anzuschauen. Dazu gehören logistische

00:10:06: Herausforderungen, die Auswirkungen auf ihre Jobs und alle sozialen Konsequenzen. Es ist

00:10:12: wichtig, diese Dinge zu berücksichtigen, um eine Entscheidung zu treffen und die beste

00:10:18: Lösung für beide zu finden.

00:10:19: Die neunte Möglichkeit, Ehepartner einweihen oder erste Gespräche darüber zu führen.

00:10:26: Ein sehr mutiger Schritt wäre, ihre Ehepartner über die Affäre zu informieren und gemeinsam

00:10:33: eine akzeptable Lösung zu finden. Viele haben jedoch zu großer Angst, dass dies direkt

00:10:38: zu einer Trennung führt oder zu einer unaufhaltsamen Kettenreaktion. Es gibt jedoch auch Möglichkeiten,

00:10:45: das Thema vorsichtig anzusprechen, ohne dass der Partner sofort verdacht schöpft.

00:10:50: Und genau da fang auch meine Beratung an. Wie kann ich die Gesprächen mit meinem Partner,

00:10:56: meiner Partnerin führen, ohne dass es gleich auseinander geht? Aber wir langsam die Richtung

00:11:02: einer möglichen Trennung abklopfen.

00:11:04: Ihr seid beide verheiratet und in einer Affäre? Ihr wollt herausfinden, welche Möglichkeiten

00:11:10: ihr beide habt? Und ihr wisst nicht weiter? Gibt es eine Chance auf eine gemeinsame Zukunft?

00:11:16: Wie sollt ihr das angehen? Was passiert mit euren Partnern, den Kindern, dem Haus? All

00:11:22: das macht euch Angst. Aber ihr wollt unbedingt herausfinden, gibt es eine Chance für uns.

00:11:27: Ich verstehe euch so gut. Viele Menschen eurer Situation fühlen sich ganz genauso. Ich helfe

00:11:34: euch dabei, Klarheit und eine Richtung zu finden, damit ihr nicht noch weiter monatelang

00:11:40: auf einen Wunder wartet. Ihr führt offene und faire Gespräche, die euch weiterbringen,

00:11:45: anstatt alles kaputt zu machen. Lasst uns eure Geschichte von Anfang bis Ende genau

00:11:50: durchleuchten. Wir besprechen alles, was euch gerade beschäftigt.

00:11:56: Nach unserem Gespräch habt ihr beide erfahrungsgemäß einen klaren Kopf und wisst genau, wie ihr die

00:12:02: nächsten Schritte umsetzen könnt. Dein Affärenpartner zögert noch? Kein Problem. Du kannst auch

00:12:08: gerne erst einmal alleine zu mir in die Beratung kommen.

00:12:10: Du willst endlich Klarheit? Dann lass uns reden. Ich bin Silke Setskon, Affärenexpertin

00:12:19: Beziehungskorch und Buchautorin und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen, die sich

00:12:26: wirklich gut anfühlt. Wenn du ready bist, dann buche dir eine

00:12:31: 1 zu 1 Session mit mir, wir sprechen über Handy oder Zoom. Alle Infos dazu gibt es auf

00:12:36: meiner Webseite silke-setskon.de. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu,

00:12:43: gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten. Bis bald, eure Silke.

00:12:48: [Musik]