Du bist gebunden, liebst zwei Frauen, kannst dich nicht entscheiden?

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast, wenn du mitten in eine Affäre steckst und

00:00:06: keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

00:00:08: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit 2009 und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht

00:00:23: nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:26: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter.

00:00:34: Geht dazu auf meine Webseite silke-setskon.de.

00:00:39: So, jetzt lass uns starten!

00:00:40: Du liebst zwei Frauen und kannst dich nicht entscheiden.

00:00:46: Du bist verheiratet, aber du hast dich in eine Affäre verliebt.

00:00:51: Du stehst so mit zwischen zwei Leben und kannst dich nicht entscheiden.

00:00:55: Die Angst, den falschen Schritt zu machen, lämpt dich.

00:00:59: Euer Freundeskreis bleibt beständig, lädt euch regelmäßig ein, hält an der gewunden

00:01:04: Ordnung fest.

00:01:06: Bisher hat sich dort auch noch niemand getrennt.

00:01:09: Würdest du es tun, wärst du der Erste.

00:01:12: Mut macht dir das nicht.

00:01:14: Mit all dem bist du aber nicht allein.

00:01:18: Viele verheiratete Menschen in der zweiten Lebenshälfte erleben genau das Gleiche.

00:01:23: Sie fühlen sich in ihrem Leben nicht mehr wirklich angekommen.

00:01:27: Die Distanz zum Ehepartners über die Jahre gewachsen, gemeinsame Interessen sind verblasst,

00:01:33: Nähre und Berührung sind selten geworden.

00:01:37: Intimität ist fast verschwunden.

00:01:41: Warum fällt es so schwer, eine Entscheidung zu treffen, wenn es um Liebe, Ehe und Affären

00:01:47: geht?

00:01:48: Und welche Gedanken können dir helfen, endlich Klarheit zu finden?

00:01:53: Ich möchte dir gerne sieben Gründe nennen, warum du dich bisher womöglich nicht entscheiden

00:01:59: konntest.

00:02:00: In anderen Lebensbereichen kannst du vielleicht locker in Schaltung treffen.

00:02:05: Aber wenn es um Liebe, Ehe und Affäre geht, bist du plötzlich blockiert?

00:02:09: Kein Wunder.

00:02:10: Die Entscheidung betrifft nicht nur dich, sondern auch deinen Partner oder deine Partnerin,

00:02:16: deine Affäre und oft genug auch Kinder oder Familie.

00:02:19: Hier sind also die häufigsten Gründe, warum du feststeckst.

00:02:23: Erstens.

00:02:25: Zu viele Emotionen und zwei Optionen.

00:02:29: Bleiben oder gehen, die Ehe retten oder sich doch für die neue Liebe entscheiden oder

00:02:35: einfach alles so lassen, wie es ist.

00:02:38: Die Möglichkeiten überfordern dich und du drehst dich im Kreis.

00:02:41: Das Problem dabei ist, jede Entscheidung bringt Konsequenz mit sich.

00:02:47: Bleibst in deiner Ehe.

00:02:49: Bleib vielleicht das Verlangen nach der Affäre.

00:02:51: Entscheidest du dich für die Affäre?

00:02:54: Verlierst du dein vertrautes Leben?

00:02:56: Und einfach alles so weiterlaufen zu lassen, kann auf Dauer auch nicht funktionieren.

00:03:02: Der zweite Grund.

00:03:04: Deine Ehe und deine Affäre fühlen sich gleichwertig an.

00:03:07: Du liebst deine Affäre, aber auch dein Ehepartner oder deine Ehepartnerin ist dir nicht gleichgültig.

00:03:14: Beide Beziehungen haben ihre Stärken, aber auch ihre Schattenseiten.

00:03:17: Dein Kopf sagt dir, dass deine Ehe Sicherheit gibt.

00:03:21: Während dein Herz dich zur Affäre zieht.

00:03:25: Solange die Vor- und Nachteile auf beiden Seiten scheinbar im Gleichgewicht sind, bleibst

00:03:29: du gefangen in der Unentschlossenheit.

00:03:32: In meiner Beratung stelle ich beide Beziehungen bewusst nebeneinander, Ehepartner und Affäre.

00:03:38: Dafür habe ich 15 gezielte Fragen entwickelt, die nicht nur die beiden Menschen, sondern

00:03:43: auch dein Beziehungs- und Entscheidungsmuster hinterfragen.

00:03:47: Der Fokus liegt darauf, ob eine gemeinsame Zukunft mit einer der beiden wirklich bestand

00:03:53: hätte und was das für dich bedeutet.

00:03:56: Dritter Grund, du glaubst, es gibt nur die eine richtige Entscheidung.

00:04:02: Vielleicht hast du Angst, mit der falschen Entscheidung alles zu ruinieren.

00:04:06: Doch so einfach ist das nicht.

00:04:08: Es gibt selten nur den einen perfekten Weg.

00:04:12: Jede Entscheidung birgt ein Risiko, aber auch eine Chance.

00:04:16: Und ehrlich gesagt, du kannst dich heute für etwas entscheiden und später feststellen,

00:04:21: dass du deinen Kurs anpassen möchtest.

00:04:24: Falls dir jetzt der Gedanke kommt, aber dann verliere ich doch alles, mein Zuhause, den

00:04:29: regelmäßigen Kontakt zu meinen Kindern, dann sei dir bewusst.

00:04:34: Viel hängt davon ab, wie eine Trennung gestaltet wird.

00:04:38: Es gibt Wege, die Verluste zu minimieren und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten

00:04:45: tragbar sind.

00:04:46: Wie das gelingen kann, besprechen wir meiner Beratung.

00:04:50: FÖRT DER GUND.

00:04:52: Du hast Angst vor Verlust, Vortrennung und Schmerz.

00:04:56: Jede Entscheidung bringt einen Abschied mit sich.

00:05:00: Wenn du dich für deine Affäre entscheidest, lässt du das Leben hinter dir, das du bisher

00:05:05: kanntest.

00:05:06: Bleibst du in deiner Ehe.

00:05:08: Bedeutet das den Abschied von deiner Affäre.

00:05:11: Und ja.

00:05:14: Trennungen tun wie egal, welchen Weg du wählst.

00:05:17: Die entscheidende Frage ist doch, mit welchem Verlust kannst du besser leben.

00:05:23: In meinen Beratungen schauen wir doch nicht nur auf das, was verloren geht, sondern auch

00:05:27: auf das, was du gewinnst.

00:05:29: Was könnte eine neue Beziehung dir wirklich geben?

00:05:32: Welche Chancen bietet sie?

00:05:34: Und auch, welche Faltsträge können auf dich zukommen?

00:05:38: Gemeinsam betrachten wir beide Seiten, damit du eine bewusste und tragfähige Entscheidung

00:05:43: treffen kannst.

00:05:44: DER FÜMFTE GUND.

00:05:46: Du willst niemanden verletzen.

00:05:48: Egal wie du dich drehst und wendest, irgendjemand wird verletzt.

00:05:53: Dein Ehepartner, deine Affäre oder am Ende du selbst, weil du viel zu lange Zögerst

00:05:58: und die Entscheidung aus der Hand gibst.

00:06:01: Vielleicht hoffst du, dass sich die Situation von alleine löst, aber das wird nicht passieren.

00:06:05: Dein Schweigen und dein Abwarten verlängern nur den Schmerz für alle Beteiligten.

00:06:11: In meinen Beratungen beleuchten wir verschiedene Perspektiven.

00:06:14: Wem bringt es langfristig wirklich etwas, wenn du bleibst und wem, wenn du gehst?

00:06:20: Denn am Ende geht es nicht nur darum, was sich jetzt richtig anfühlt, sondern auch darum,

00:06:26: was auf Dauer gut für dich und die Menschen in deinem Leben ist.

00:06:30: DER Sächste Grund.

00:06:33: Dein Kopf und dein Herz kämpfen gegeneinander.

00:06:36: Rationall betrachtet spricht vieles für DIE EINE Entscheidung.

00:06:40: Emotional fühlt sich jedoch die andere richtig an.

00:06:45: Dein Kopf sagt dir vernünftig zu bleiben, während dein Herz nach dem ruft, was sich

00:06:50: wirklich lebendig fühlen lässt.

00:06:52: Solange du zwischen diesen beiden Stimmen hin und her gerissen bist, steckst du fest.

00:06:57: Doch die Wahrheit ist, du wirst deine Entscheidung wieder rein mit dem Kopf, noch ausschließlich

00:07:03: mit dem Herzen treffen können.

00:07:05: Beide müssen miteinander im Dialog sein.

00:07:08: Erst wenn Verstand und Gefühl in Einklang kommen, wird die Entscheidung zur logischen

00:07:13: Konsequenz und nicht mehr wie ein unlösbarer Konflikt erscheinen.

00:07:17: Der 7.

00:07:19: Grund.

00:07:20: Du willst nicht bereuen.

00:07:22: Die Angst, später zu bereuen, hätt ich fest.

00:07:25: Doch mal ehrlich, gibt es überhaupt eine Entscheidung im Leben, die garantiert frei

00:07:30: von Reue ist.

00:07:32: Jeder Weg bringt Höhen und Tief mit sich.

00:07:34: Wer nichts riskiert, bleibt vielleicht in der Sicherheit.

00:07:39: Aber verpasst auch die Chancen, die Veränderung mit sich bringt.

00:07:43: Genau das schauen wir uns gemeinsam in meiner Beratung an.

00:07:47: Was hält dich zurück?

00:07:50: Welche Ängste sind real?

00:07:52: Und welche nur gedankliche Blockarten?

00:07:54: Und welcher Weg fühlt sich nicht nur heute, sondern auch langfristig richtig für dich

00:07:59: an?

00:08:00: Was es für dich und dein Umfeld bedeutet, wenn du dich nicht entscheiden kannst?

00:08:08: Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung.

00:08:11: Nur eben eine, die nicht aktiv von dir getroffen wurde.

00:08:15: Und sie hat natürlich auch Konsequenzen, zum Beispiel für dich.

00:08:19: Du bleibst weiter in der Unruhe.

00:08:22: Da ständige hin und her kommen sie.

00:08:24: der Koste dich Energie, Zeit und emotionale Stabilität.

00:08:27: Du wirst auf Dauer unzufrieden, weil du nicht voll in deiner Ehe bist, aber auch nicht

00:08:33: in der Affäre.

00:08:34: Irgendwann wird dir jemand die Entscheidung abnehmen, dein Ehepartner oder deine Affäre,

00:08:41: und dann fühlst du dich fremdbestimmt.

00:08:43: Für dein Umfeld bedeutet das, dein Ehepartner spürt deine Unsicherheit und leidet.

00:08:50: Deine Affäre bekommt irgendwann genug von Erwarterei.

00:08:52: Dein soziales Umfeld wird genervt sein, weil du dich ständig im Kreis drehst.

00:08:58: Ich gebe dir gerne eine erste Entscheidungshilfe mit, das heißt 10 Tipps, damit du endlich

00:09:05: Klarheit bekommen kannst.

00:09:07: Es ist höchste Zeit, den inneren Schweiner Hund auszutricksen und aktiv zu werden.

00:09:12: Wer ewig in der Unentschlossenheit verharrt, der läuft Gefahr, dem Lauf der Dinge ungewollt

00:09:18: zu bestimmen.

00:09:19: Hier sind also 10 Gedanken von mir, die dir helfen sollen, die anstehende Entscheidung

00:09:24: nicht nur zu treffen, sondern sie auch mit voller Überzeugung zu leben.

00:09:28: Dich nicht zu entscheiden, ist auch eine Entscheidung.

00:09:34: Oft denken wir, dass wir nichts tun müssen, um es leichter zu haben.

00:09:37: Dabei hat das Abwart nach Konsequenzen.

00:09:40: Konsequenzen, die sich mit der Zeit anhäufen können.

00:09:43: Diese Situation bleibt nicht stehen, und wenn du nicht handelst, entscheidest du dich

00:09:48: indirekt für den Status quo, der möglicherweise gar nicht das ist, was du wirklich willst.

00:09:53: Wo siehst du dich in zwei, fünf oder zehn Jahren?

00:09:58: Stell dir vor, wie dein Leben in einigen Jahren aussehen könnte, nicht nur beruflich, sondern

00:10:02: auch persönlich.

00:10:03: Wo möchtest du wirklich sein?

00:10:06: Mit wem willst du deine Zeit verbringen?

00:10:08: Was fehlt dir heute und was möchtest du in der Zukunft unbedingt erleben?

00:10:12: Diese Vorstellung hilft dir klarer zu erkennen, welche Entscheidung langfristig zu einem erfüllten

00:10:18: Leben führt.

00:10:19: Triffst du diese Entscheidung für dich oder für andere?

00:10:24: Es ist leicht, sich von der Meinung anderer leiten zu lassen, und oft ist das auch gut

00:10:28: so.

00:10:29: Aber achte darauf, ob du deine Entscheidung nach deinen Bedürfnissen und Erwartungen

00:10:35: anderer triffst.

00:10:37: Oder wirklich, dass es was in dir brennt.

00:10:39: Find heraus, wenn deinem Umfeld dich unterstützt oder wer vielleicht ungewollt zusätzlichen

00:10:45: Druck aufbaut.

00:10:46: Kannst du oder willst du dich noch nicht entscheiden?

00:10:52: Es geht nicht immer um deine Fähigkeiten, sondern um deine Prioritäten.

00:10:56: Wenn du feststellst, dass du etwas nicht tust, dann frage dich, liegt es wirklich an der

00:11:03: fehlenden Möglichkeit oder eher daran, dass es nicht mit deinen Werten und Zielen übereinstimmt,

00:11:09: über eine Verantwortung für deine Wünsche und triff deine Wahl bewusst.

00:11:13: Akzeptiere es gibt keine Garantie, perfekte Entscheidungen existieren einfach nicht.

00:11:20: Jede Wahl bringt ihre eigenen Unsicherheiten mit sich.

00:11:24: Statt nach einer perfekten Lösung zu suchen, solltest du akzeptieren, dass jede Entscheidung

00:11:30: Risiken birgt.

00:11:31: Und dass genau diese Risiken den Weg zu neuen Erfahrungen und Wachstum-Ebnen.

00:11:36: Setze dir eine feste Deadline.

00:11:39: Anstatt unendlich lange hinzudiskutieren oder auf den perfekten Moment zu warten, solltest

00:11:47: du dir selbst einen klaren zeitlichen Rahmen setzen.

00:11:50: Ein konkretes Datum zwingt dich, deine Gedanken zu ordnen und deine Optionen abzuwägen.

00:11:57: So wird der Entscheidungsprozess greifbarer und die Unentschlossenheit verliert an Macht.

00:12:03: Erinnere dich, du kannst immer neu entscheiden.

00:12:10: Die Angst den falschen Schritt zu machen lähmt viele.

00:12:13: Aber nichts im Leben ist in Stein gemeißelt.

00:12:17: Deine Entscheidungen sind flexibel.

00:12:20: Du kannst sie anpassen, wenn sich die Umstände ändern.

00:12:24: Diese Erkenntnis gibt dir den nötigen Freiraum, um auch riskante Wege zu gehen, ohne das Gefühl

00:12:31: zu haben, dass du alles auf eine Karte setzen musst.

00:12:35: Hör auf dein Bauchgefühl.

00:12:38: In einer Welt voller Analysen und endloser Listen wichtiger Fakten kann es befreiend

00:12:44: sein, einfach mal auf das eigene Gefühl zu hören.

00:12:48: Oft weist dein Herz schon, was du willst, lange bevor dein Kopf alle möglichen Vor- und

00:12:54: Nachteile abgewogen hat.

00:12:56: Dieses intuitive Wissen solltet ihr als innerer Kompass dienen.

00:13:00: Auch wenn es manchmal schwer ist, rationale Gründe dafür zu finden.

00:13:04: Bleibt ihr selbst treu?

00:13:08: Es mag verlocken, kling sich an den Erwartungen anderer zu orientieren.

00:13:12: Sei es der Freundeskreis, die Familie oder gesellschaftliche Normen.

00:13:18: Doch letztlich geht es doch darum, was dich wirklich glücklich macht und was deinen innersten

00:13:24: Werten entspricht.

00:13:26: Deine Authentizität sollte der Maßstab für jede Entscheidung sein.

00:13:30: Was hältst du davon, ob mit wie zu ersetzen?

00:13:36: Der erste und wichtigste Schritt ist dich überhaupt zu entscheiden.

00:13:40: Sobald die Entscheidung gefallen ist, kannst du dich mit der Umsetzung auseinandersetzen.

00:13:46: Versuche den Entscheidungsprozess nicht zu überfrachten, indem du schon im Vorfeld

00:13:51: an die Umsetzung denkst.

00:13:53: Träne klar, was du willst von der Frage, wie du es erreichen kannst.

00:13:58: So verhinderst du, dass sich die Vielzahl an möglichen Wegen in lähmende Optionen auflösen.

00:14:04: Ja, Entscheidungen zu treffen ist selten leicht.

00:14:09: Sie können bedeuten, dass jemand verletzt wird und das schmerzt.

00:14:13: Aber Stillstand ist oft noch viel schmerzlicher.

00:14:16: Denn erführt dazu, dass du in einer unbefriedigenden Situation verhasst, anstatt die Chancen zu

00:14:22: nutzen, dein Leben aktiv zu gestalten.

00:14:26: Es gibt keine perfekte Lösung, nur die Lösung, die in diesem Moment für dich richtig ist.

00:14:33: Es geht darum, den Mut aufzubringen, diesen Schritt zu gehen und zu wissen, dass du, egal

00:14:39: wie die Entscheidung ausfällt, letztendlich deinem eigenen Weg folgst.

00:14:44: Jetzt ist die Zeit, Verantwortung zu übernehmen und zu handeln.

00:14:48: Dein Leben findet nicht in einem hypothetischen Irgendwann statt, sondern jetzt, im Hier und

00:14:54: Jetzt.

00:14:55: Triff deine Entscheidung, lebe sie aus und wachst an den Herausforderungen, die damit

00:15:01: verbunden sind.

00:15:02: Verheiratete Männer, die ihre Frau für eine andere verlassen wollen, werden oft stigmatisiert.

00:15:10: Du bist ein verheirateter Mann in dieser Situation und steckst fest.

00:15:14: Du möchtest der neuen Frau nichts mehr versprechen, aus Bedenken ihr noch mehr weht zu tun.

00:15:19: Vielleicht hast du auch schon den Kontakt abgebrochen oder sie zu dir.

00:15:23: In dir herrscht absolutes Chaos.

00:15:26: Du hast Bedenken vor dem falschen Schritt, vor der Reaktion von deiner Frau, von deiner

00:15:31: Familie oder eurem Umfeld.

00:15:33: Du hast schon angesetzt, dich von deiner Frau zu trennen und bist doch wieder zurückgerudert.

00:15:39: Stehst wieder am gleichen Punkt.

00:15:41: Du kommst einfach auf keinen Nenner.

00:15:43: Du suchst Bestätigung, um diesen Weg zu gehen.

00:15:46: Oder bist du die Geliebte und suchst Wege anstelle einer Trennung.

00:15:50: Du hast Bedenken vor dem falschen Schritt?

00:15:52: Dann lass uns gemeinsam vorgehen.

00:15:54: Wir besprechen alles, was sich gerade beschäftigt und klären Punkt für Punkt deine Situation.

00:15:59: Du wirst nichts übersehen und gehst verantwortungsvoll, fair und empathisch vor.

00:16:05: Du willst endlich Klarheit.

00:16:09: Dann lass uns reden.

00:16:11: Ich bin Silke Setskon, Affärenexpertin, Beziehungskorch und Buchautorin.

00:16:16: Und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen, die sich wirklich gut anfühlt.

00:16:23: Wenn du ready bist, dann buche dir eine ein zu ein Session mit mir.

00:16:27: Wir sprechen über Handy oder Zoom.

00:16:30: Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite silke-setskon.de.

00:16:34: Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu, gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten.

00:16:40: Bis bald, eure Silke.