Ist eure Affäre am Ende?

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast, wenn du mitten in eine Affäre steckst und

00:00:06: keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

00:00:08: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit 2009 und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht

00:00:23: nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:26: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter.

00:00:34: Gehe dazu auf meine Webseite silke-setskon.de.

00:00:39: So, jetzt lass uns starten!

00:00:40: Ist eure Affäre am Ende?

00:00:44: Heute spreche ich mit euch über die 16 Anzeichen und vor allen Dingen auch, was jetzt hilft,

00:00:51: was du tun kannst.

00:00:54: Eine Affäre fängt so leidenschaftlich und aufregend an, dass du dich fühlst, als würdest

00:00:59: du das Leben plötzlich auf einer ganz anderen Frequenz spüren.

00:01:04: Geheimnisse, Adrenalin, dieses Knistern.

00:01:07: Es ist fast wie ein Rausch.

00:01:10: Aber bei jeder Art von Beziehung kommt irgendwann der Moment, wo du dich fragen musst, ist

00:01:15: das überhaupt noch das Richtige?

00:01:17: Macht es noch Sinn, oder ist es an der Zeit, loszulassen?

00:01:22: Vielleicht steckst du gerade auch in einer Affäre und sie fühlt sich nicht mehr so

00:01:25: an wie früher.

00:01:26: Was mal eine spannende Flucht aus dem Alltag war, eine emotionale Verbindung, die dir Auftrieb

00:01:32: gegeben hat, könnte inzwischen eher von Schuldgefühlen, Stress oder auch einer inneren Leere

00:01:38: überschattet sein.

00:01:39: Bevor du aber eine Entscheidung triffst, nimm dir einen Moment und sei ehrlich zu dir selbst.

00:01:45: Jetzt geht es um die 16 Anzeichen, die dafür sprechen, dass eure Affäre zu Ende geht.

00:01:50: Sie sollen dir helfen herauszufinden, ob es an der Zeit ist, die Sache zu überdenken

00:01:55: und vielleicht sogar einen Schlussstrich zu ziehen.

00:01:58: Oder aber auch das Ganze in die richtige Richtung zu lenken.

00:02:01: Die anfängliche Leidenschaft ist verflogen.

00:02:04: Das ist das erste Anzeichen, über das ich sprechen möchte.

00:02:07: Du erinnerst dich noch an dieses kribbelnde Gefühl, dass sie am Anfang durch den ganzen

00:02:11: Körper ging.

00:02:12: Diese aufregende Nervosität, die jedes Treffen so besonders gemacht hat.

00:02:17: Weil du es kaum erwarten konntest, ihn oder sie zu sehen, diese Zeit, in der jedes kleine

00:02:23: Detail, jede Berührung und jeder Blick sich so intensiv angefühlt hat, wenn all das jetzt

00:02:30: nur noch eine waage Erinnerung ist und stattdessen Routine da ist, dann ist es ein klares Zeichen

00:02:36: dafür, dass das Feuer das euch mal verbunden hat, nachgelassen hat.

00:02:41: Es fühlt sich so an, als sei die Energie, die früher zwischen euch beiden gefunkt hat,

00:02:45: irgendwie verpufft.

00:02:46: Das mag normal sein, aber es ist auch ein Moment, in dem du dich ehrlich fragen solltest,

00:02:52: ob und wie ihr das wieder ändern könnt.

00:02:55: Das zweite Anzeichen, es gibt nur noch Streit.

00:02:59: Kennst du das Gefühl, dass ihr einfach gar nicht mehr auf einen gemeinsamen Nenner kommt?

00:03:03: Statt Leichtigkeit, Lachen und unbeschwerten Zusammensein gibt es inzwischen immer mehr

00:03:08: Diskussionen, die in Streit ausarten.

00:03:11: Egal ob es um Kleinigkeiten geht oder um größere Themen, wie eine gemeinsame Zukunft.

00:03:17: Es fühlt sich so an, als würdet ihr ständig aneinander vorbeireden.

00:03:22: Vielleicht will einer von euch mehr, während der andere sich zurückzieht oder vielleicht

00:03:27: ist eure Situation einfach zu kompliziert geworden, um sie entspannt zu genießen.

00:03:32: Wenn Konflikte die schönen Momente überlagern und das Gefühl bleibt, dass alles ein Kampf

00:03:38: ist, dann leidet nicht nur eure Verbindung, sondern auch die Art und Weise, wie ihr einander

00:03:44: wahrnehmt.

00:03:45: Irgendwann fragt man sich ja, wo eigentlich die Harmonie geblieben ist, die euch früher

00:03:50: so stark gemacht hat.

00:03:51: Das dritte Anzeichen, rücksichtslose Kommunikation, ob in Streitgesprächen oder ganz nebenbei,

00:04:00: sobald ihr den Respekt voreinander verliert und Sätze zueinander sagt, die euch bewusst

00:04:05: oder auch unbewusst verletzen sollen, überschreitet das sämtliche Grenzen.

00:04:09: Dazu gehören Unterstellungen und Vorwürfe, aber auch Beleidigungen.

00:04:14: Gesagtes kann man schließlich nicht zurücknehmen und je schmerzhafter die Äußerungen sind,

00:04:19: desto stärker werden diese bei euch hängen bleiben.

00:04:22: Solche verletzten Gefühle mache etwas mit uns und können sogar zur Trennung führen.

00:04:26: Das vierte Anzeichen, du fühlst dich ständig schuldig.

00:04:31: Vielleicht konntest du das schlechte Gewissen am Anfang noch irgendwie wegdrücken oder

00:04:35: vor dir selbst rechtfertigen.

00:04:37: Du hast dir eingeredet, dass das alles irgendwie okay ist, weil es sich ja auch gut angefühlt

00:04:43: hat, zumindestens am Anfang.

00:04:45: Aber inzwischen schleicht sich dieses nagende Gefühl immer öfter ein.

00:04:50: Es meldet sich, wenn du alleine bist oder sogar in den Momenten, die eigentlich schön

00:04:54: sein sollten.

00:04:55: Du fragst dich, ob du nicht nur anderen schadest, deinem Partner, einer anderen Person oder

00:05:01: vielleicht sogar der ganzen Familie und natürlich auch dir selbst.

00:05:05: Du fühlst dich hin und her gerissen zwischen dem, was du willst und dem, was du als richtig

00:05:10: empfindest.

00:05:11: Wenn diese Schuldgefühle anfangen, die schönen Momente zu überschatten, wenn sie dir den

00:05:16: Schlaf rauben oder dir dieses ständige Unwohlsein im Bauch bereiten, dann ist es ein Zeichen

00:05:22: inner zu halten.

00:05:24: Es geht nicht nur darum, was du anderen antust, sondern auch darum, was das Ganze mit dir

00:05:28: macht.

00:05:29: Denn wenn die Freude komplett von Selbstzweifeln und inneren Druck verdrängt wird, dann solltest

00:05:35: du dich ehrlich fragen, ob es das wirklich wert ist.

00:05:38: Das fünfte Anzeichen deiner Affäre beeinflusst dein Leben und zwar negativ.

00:05:44: Du hast das Gefühl, dass dich diese ganze Situation langsam aufriss, vielleicht fühlst

00:05:49: du dich ständig müde, innerlich zerrissen oder gestresst, weil du immer daran denken

00:05:54: musst, was du alles unter deinem Hut kriegen musst, ohne dass jemand etwas merkt.

00:05:59: Du merkst, dass du wenig Energie für die Dinge hast, die dir eigentlich wichtig sind, sei

00:06:03: es dein Job, deine Hobbys oder die Zeit mit deinen Freunden.

00:06:07: Vielleicht hast du dich sogar schon von einigen Menschen distanziert, einfach weil du keine

00:06:12: Lust hast, über dein Leben zu reden oder weil du Angst hast, dass sie etwas merken könnten.

00:06:18: Die Frage ist doch, was bringt dir diese Affäre eigentlich noch, wenn sie dich mehr belastet,

00:06:24: als sie dir Freude bereitet?

00:06:26: Wenn die Probleme, die ständige Heimlichthorei, deine innere Anspannung oder das Gefühl,

00:06:32: nicht mehr du selbst zu sein überwiegen, solltest du dir ehrlich eingestehen, dass das

00:06:36: Ganze mehr kaputt macht, als es dir gibt.

00:06:39: Klar, es ist dein Leben und wenn eine Affäre dich davon abhält, wirklich glücklich und

00:06:45: frei zu sein, ist es vielleicht an der Zeit, einen Schlussstrich zu ziehen.

00:06:50: Denn irgendwann fragst du dich, ob dieser ständige Stress und die Opfer, die du bringst,

00:06:56: nicht das Wert sind, was du dafür bekommst.

00:06:58: Anzeich Nummer 6, du bist nur noch genervt.

00:07:02: Kennst du das Gefühl, dass dich plötzlich Dinge aufregen, die dich früher überhaupt

00:07:06: nicht gestört haben?

00:07:07: Vielleicht sogar Dinge, die du mal süß oder charmant fandest.

00:07:11: Diese Eigenheiten, die die andere Person so einzigartig gemacht haben.

00:07:16: Die Art, wie er lacht.

00:07:17: Wie sie beim Essen schmatzt, das kleine Schnarchennacht, haben dir früher ein Lächeln ins

00:07:22: Gesicht gezaubert.

00:07:24: Und jetzt?

00:07:25: Jetzt bringen sie dich fast zur Weißglut.

00:07:28: Du ertappst dich dabei, die Augen zu verdrehen, innerlich zu säuften oder dir zu wünschen,

00:07:33: dass es einfach aufhört.

00:07:35: Es ist, als wäre ein Schalter umgelegt worden und statt Zuneigung empfindest du nur noch

00:07:40: genervtes Desinteresse.

00:07:42: Wenn man wirklich liebt, nimmt man die kleinen Fehler des anderen in Kauf.

00:07:46: Ja, man sieht sie sogar nicht als Fehler an, sondern als etwas, das zur Person dazugehört.

00:07:52: Und zwar als etwas Liebenswertes.

00:07:54: Aber wenn diese kleinen Macken plötzlich wie ein Scheinwerfer in deinem Alltag leuchten

00:08:00: und alles andere überstrahlen, dann ist es ein Signal, dass die Liebe vielleicht auf

00:08:05: der Strecke geblieben ist.

00:08:07: Vielleicht fühlst du dich innerlich schon distanziert, ohne es richtig zu merken und

00:08:11: diese Kleinigkeiten sind nur ein Symptom davon.

00:08:15: Die Frage, die du dir stellen solltest ist, was steckt wirklich dahinter?

00:08:21: Ist es wirklich das Schnarchen oder steckt etwas Tieferes dahinter, das dich nervt und

00:08:26: nicht loslässt?

00:08:27: Das siebte Zeichen.

00:08:29: Es fehlt bei euch an Wertschätzung.

00:08:31: Am Anfang einer Affäre ist oft alles intensiv.

00:08:35: Man achtet auf jedes Wort jedes kleine Detail.

00:08:38: Man will einander gefallen und sich von der besten Seite zeigen.

00:08:42: Aber was, wenn dieser Respekt für einander plötzlich verschwindet, wenn es dir und der

00:08:47: anderen Person egal ist, wie das eigene Verhalten ankommt?

00:08:51: Vielleicht sagst du Dinge, von denen du weißt, dass sie verletzen oder du lässt Bemerkungen

00:08:55: einfach stehen, ohne darauf weiter einzugehen.

00:08:59: Vielleicht magst du aufgehört haben, Rücksicht zu nehmen, ob dein Verhalten den anderen verletzt

00:09:05: oder du merkst, dass es bei der anderen Person genauso ist.

00:09:09: Diese Gleichgültigkeit ist ein klares Zeichen dafür, dass etwas schiefläuft, denn in jeder

00:09:14: Beziehung, egal ob es in einer festen Partnerschaft oder einer Affäre ist, lebt die Verbindung

00:09:19: davon, dass man sich gegenseitig respektiert, aufeinander eingeht und sich zumindest in

00:09:25: gewissen Mares veranfordlich fühlt.

00:09:27: Wenn das fehlt und jeder nur noch auf sich selbst schaut, der andere eher mittel zum

00:09:33: Zweck ist oder man die Gefühle der anderen Person nicht mehr ernst nimmt, dann ist nicht

00:09:38: mehr viel von der einzigen Verbindung übrig.

00:09:41: Vielleicht spürst du auch, dass alles irgendwie oberflächlich geworden ist, dass es nur noch

00:09:46: darum geht, den eigenen Bedürfnissen nachzugehen, ohne sich zu fragen, wie es dem anderen

00:09:51: wirklich damit geht.

00:09:52: Wenn es dir mittlerweile egal ist, ob dein Verhalten Konsequenzen für die andere Person

00:09:57: hat oder du das Gefühl hast, dass du selbst nicht mehr wichtig bist, dann solltest du

00:10:03: ehrlich zu dir selbst sein.

00:10:05: Solche Verhaltensmuster zeigen oft, dass die emotionale Grundlage eure Affäre bröckelt.

00:10:11: Und ganz ehrlich, wenn der Respekt und die Rücksicht fehlen, worum geht es denn überhaupt

00:10:17: noch?

00:10:18: Das achte Anzeichen einer von euch entwickelt stärkere Gefühle.

00:10:22: Am Anfang war alles klar, es sollte leicht, locker und vor allem unverbindlich bleiben.

00:10:27: Keine Verpflichtung, keine Erwartung, einfach nur Spaß, Nähe und ein bisschen Abstand vom

00:10:33: Alltag.

00:10:34: Doch was passiert, wenn einer von euch plötzlich merkt, dass es nicht mehr bei diesem lockeren

00:10:39: Ding bleibt?

00:10:40: Wenn sich Gefühle einschleichen, die eigentlich nicht in den Deal passen?

00:10:44: Vielleicht hast du bemerkt, dass du häufiger an ihn oder an sie denkst, als dir lieb ist.

00:10:49: Du freust dich sehr auf den nächsten Treffen und du wirst unruhig, wenn mal ein paar Tage

00:10:54: Funkstille bei euch herrscht und du ertappst dich dabei, dass du dir vorstellst, wie es

00:11:00: wäre, wenn da mehr zwischen euch wäre.

00:11:02: Oder du merkst, dass die andere Person anfängt sich anders zu verhalten.

00:11:06: Mehr Nachricht, mehr Interesse an deinem Leben und vielleicht sogar kleine Anzeichen von

00:11:11: Eifersucht, wenn du von anderen erzählst.

00:11:13: In einer Affäre können solche unausgesprochenen Gefühle schnell zu einem Problem werden, vor

00:11:19: allem wenn sie nicht auf Gegenseitigkeit beruhen.

00:11:21: Wenn ihr beide nicht dasselbe wollt, entsteht ein Ungleichgewicht, dass die ganze Dynamik

00:11:27: zerstören kann.

00:11:28: Die Leichtigkeit, die euch anfangs verbunden hat, weicht dann oft eine angespannten Atmosphäre,

00:11:35: der eine hofft auf mehr, während der andere sich eingeengt und überfordert fühlt.

00:11:40: Das kann richtig schmerzhaft werden für beide Seiten, denn derjenige mit dem stärkeren

00:11:46: Gefühlen fühlt sich zurückgewiesen und enttäuscht, weil die Affäre plötzlich nicht mehr reicht.

00:11:52: Und der andere, der fühlt sich vielleicht schuldig, weil er oder sie die Erwartung

00:11:57: nicht erfüllen kann oder auch nicht will.

00:11:59: Das neunte Anzeichen, es gibt keine Zukunftsperspektive.

00:12:04: Am Anfang einer Affäre denkst du nicht darüber nach, was später kommt.

00:12:09: Es geht um den Moment, um die Spannung, das Abenteuer.

00:12:12: Aber was, wenn dieses Gefühl irgendwann nicht mehr reicht, wenn du merkst, dass sich nichts

00:12:17: mehr verändert und du eigentlich mehr willst, mehr Nähe, mehr Verbindlichkeit, vielleicht

00:12:22: sogar eine echte Beziehung, dann kann diese Perspektivlosigkeit frustrierend und schwer

00:12:28: auszuhalten sein.

00:12:30: Eine Affäre lebt davon, dass alles locker bleibt.

00:12:32: Aber was, wenn du dir mittlerweile insgeheim mehr wünscht, wenn du das Gefühl hast, in

00:12:38: der Schwebe zu hängen, weil es einfach nicht mehr weitergeht?

00:12:42: Vielleicht fragst du dich, wohin führt das alles?

00:12:45: Gibt es überhaupt eine Chance, aus diesem Dazwischen etwas Echtes zu machen?

00:12:50: Und was, wenn die Antwort darauf einkehren kann,

00:12:54: klares Nein ist. Wenn der andere Part deutlich macht, dass er oder sie keine Beziehung will

00:12:58: oder kann, bleibst du irgendwann mit deinem Wünschen allein. Und das tut weh. Dann die

00:13:04: Unverbindlichkeit, die anfangs so aufregend war, fühlt sich plötzlich leer an und du

00:13:09: merkst, dass du mehr investierst, als du zurückbekommst. Hier ist es wichtig, ehrlich zu dir

00:13:14: selbst zu sein. Reicht dir das, was diese Affäre dir gibt oder hoffst du auf etwas, das nie

00:13:20: passieren wird. Wenn es keine gemeinsame Perspektive gibt und du tief in dir spürst, dass du nicht

00:13:25: zufrieden bist, dann ist es vielleicht an der Zeit, ein Schlussstrich zu ziehen. Denn eine

00:13:30: Affäre, die dir mehr Frust als Freude bringt, nimmt dir nicht nur Zeit, sondern auch die

00:13:35: Chance auf etwas, das dir wirklich gut tut. Auf eine Verbindung, die nicht nur im Jetzt

00:13:40: existiert, sondern auch eine Zukunft hat. Das zehnte Anzeichen. Du fühlst dich benutzt.

00:13:47: Wenn du das Gefühl hast, dass es in eurer Affäre immer nur um die andere Person geht,

00:13:53: um ihre Wünsche, ihre Bedürfnisse, um ihre Zeit und deine eigenen komplett hinten anstehen,

00:13:59: dann ist das ein klares Warnsignal. Eine Affäre sollte aufregend, belebend und ein Geben

00:14:04: und Nehmen sein. Aber wenn du dich zunehmend so fühlst, als würdest du nur dazu da sein,

00:14:10: um jemand anderem das Leben zu versüßen, während deine eigenen Wünsche ignoriert werden,

00:14:16: dann stimmt das Gleichgewicht nicht mehr. Vielleicht ist es die Art, wie Treffen immer

00:14:21: nach seinem oder ihrem Zeitplan ablaufen. Spontan, ohne Rücksicht darauf, ob du eigentlich

00:14:27: auch kannst oder willst. Oder sind Gespräche, die immer nur um die andere Person kreisen,

00:14:33: während du kaum das Gefühl hast, wirklich gehört zu werden. Und was ist mit den kleinen

00:14:39: Aufmerksamkeiten, die zeigen, dass du mehr bist, als nur eine kurzfristige Ablenkung?

00:14:44: Das ist ein Fehler anzeiger. Dieses Ungleichgewicht kann auf Dauer richtig belastend sein, denn

00:14:49: auch wenn eine Affäre oft keine klassische Beziehung ist, willst du dich trotzdem geschätzt

00:14:54: und respektiert fühlen. Niemand möchte das Gefühl haben, einfach nur eine Option zu

00:15:00: sein, die gezogen wird, wenn es gerade mal passt. Und in allen anderen Momenten bedeutungslos

00:15:06: ist. Du musst dir die Frage stellen, ist das wirklich das, was du willst, verdient nicht

00:15:12: jede Verbindung, auch eine Affäre, ein Mindestmaß an gegenseitigen Respekt und Wertschätzung?

00:15:18: Wenn du dich benutzt fühlst, dann hat das nichts mehr mit Leichtigkeit und dem Reiz

00:15:23: eine Affäre zu tun. Es geht dann nur noch um einseitige Befriedigung und das kostet dich

00:15:29: mehr Energie, als es dir gibt.

00:15:32: Das 11. Anzeichen. Die Heimlichkeit wird zur Last. Am Anfang war die Heimlichkeit wahrscheinlich

00:15:39: ein großer Teil des Reizes. Dieses Adrenalin, das durch dein Körper schoss, wenn ihr euch

00:15:44: heimlich getroffen habt. Dieses Adrenalin, das durch dein Körper schoss, wenn ihr euch

00:15:48: heimlich getroffen habt. Diese Mischung aus Verbotenen und Spannung. Es fühlte sich aufregend

00:15:54: an wie ein Spiel, das nur ihr beide verstanden habt. Aber was, wenn aus dieser Spannung irgendwann

00:16:00: purer Stress wird? Wenn die Angst entdeckt zu werden, immer stärker wird und du dich

00:16:05: nur noch dabei ertappst, wie du Ausreden vorbereitest, dein Kalender-Gengy ist und

00:16:11: dir ständig Sorgen machst, dass dein Partner Verdacht schöpfen könnte? Vielleicht fühlst

00:16:15: du dich wie auf einem Drahtseil.

00:16:17: Ein falscher Schritt und alles könnte zusammenbrechen. Jedes Mal, wenn dein Handy vibriert, zuckst

00:16:23: du zusammen. Du denkst darüber nach, wer was wissen könnte, wer dich vielleicht gesehen

00:16:28: hat oder ob deine Geschichte noch glaubwürdig klingen. Diese ständige Anspannung macht es

00:16:33: schwer, die Momente mit der anderen Person wirklich zu genießen. Statt Leichtigkeit und

00:16:38: Spaß fühlst du nur noch Druck und Unsicherheit. Und dann ist dann auch die Frage, ob du dich

00:16:44: immer wieder rechtfertigen musst. Sei es vor dir selbst oder vor der anderen Person.

00:16:49: Vielleicht fragst du dich, warum du dich überhaupt in diese Situation gebracht hast oder du

00:16:53: spürst, dass das Versteckspiel für dich zu einer immer größeren Belastung wird.

00:16:58: Was am Anfang wie ein aufregender Kick gewirkt hat, ist jetzt eher ein Klotz am Bein, der

00:17:03: dir mehr Energie raubt, als er dir gibt. Wenn die Heimlichkeit nicht mehr aufregend, sondern

00:17:08: nur noch erdrückend ist, dann ist es an der Zeit, ehrlich zu dir selbst zu sein. Macht

00:17:13: dir die Affäre noch Spaß oder bist du nur noch in der Spirale aus Angst, Stress und

00:17:19: Selbstzweifeln gefangen? Denn egal, wie spannend etwas am Anfang war, wenn es dich mehr belastet

00:17:25: als bereichert, ist es vielleicht nicht mehr das Richtige für dich.

00:17:28: Das zwölfte Anzeichen. Eure Treffen bedeuten dir nichts mehr. Am Anfang war jedes Treffen

00:17:34: ein Highlight. Du hast sich darauf gefreut, die Zeit mit einem Person zu verbringen, die

00:17:39: Spannung zu spüren, diese Mischung aus Aufregung, Verlangen und heimlicher Vertrautei. Aber

00:17:45: jetzt? Jetzt fühlte sich irgendwie anders an. Eure Begegnungen sind zur Reingewohnheit

00:17:50: geworden, fast mechanisch. Du gehst hin, weil es eben dazugehört. Aber das Feuer, das

00:17:57: am Anfang da war, das fehlt. Es ist, als würdet ihr eine Routine abspulen, ohne dass es noch

00:18:03: etwas in dir auslöst. Vielleicht merkst du, dass du dich nach euren Treffen leer fühlst,

00:18:08: statt beflügelt. Die Momente, die früher voller Bedeutung und Intensität waren, sind

00:18:13: jetzt einfach da. Nichts davon fühlt sich mehr besonders an. Statt Herzklopfen und dieser

00:18:19: gräbligen Spannung gibt es nur noch eine Art Gleichgültigkeit. Und du fragst dich,

00:18:25: warum mache ich das eigentlich noch? Was bringt mir das wirklich? Eine Affäre lebt

00:18:31: von einer emotionalen Verbindung, also von der Idee, dass da etwas ist, was man außerhalb

00:18:36: seines normalen Lebens nicht bekommt. Aber wenn genau das fehlt, die Bedeutung, die

00:18:41: Tiefe, dieses gewisse Etwas, dann ist es schwer weiterzumachen. Ohne diese Verbindung wird

00:18:47: eine Affäre schnell zu einem leeren Konstrukt, das mehr Energie kostet, als es gibt. Die

00:18:53: Wahrheit ist, wenn du dich nach euren Treffen leer ausgelaut fühlst, statt erfüllt. Oder

00:18:59: wenn es dir sogar völlig egal wäre, ob ihr euch noch mal seht, dann ist es ein deutliches

00:19:04: Zeichen, dass die Affäre ihren Reiz verloren hat. Es bringt nichts an etwas festzuhalten,

00:19:10: dass dir nichts mehr gibt. Denn letztendlich sollte jede Verbindung auch eine Affäre dein

00:19:14: Leben bereichern und nicht als Lehrer machen. Das 13. Zeichen, ihr habt kaum noch gemeinsame

00:19:22: Zeit. Wie sieht für euch ein richtig guter Tag aus? Taucht dein Affärenpartner oder

00:19:27: dein Affärenpartnern dein überhaupt noch auf? Wenn die Antwort "Nein" ist, solltest

00:19:32: du mal genauer hinschauen. Denn wenn ihr kaum noch Zeit miteinander verbringt oder dir

00:19:37: der Gedanke an gemeinsame Momente eher unangenehm ist, dann könnte das das Zeichen sein, dass

00:19:43: eure Affäre langsam ausläuft. Es gibt viele Gründe, warum es dazu kommen kann. Vielleicht

00:19:49: habt ihr euch auseinandergelebt, die Spannung ist raus oder euren Trässen sind einfach

00:19:54: zu verschieden. Vielleicht fühlt sich die Nähe plötzlich nicht mehr so aufregend an wie

00:19:59: früher oder ganz ehrlich, ihr habt euch einfach nichts mehr zu sagen. Statt Zeit mit ihm

00:20:05: oder ihr zu verbringen, merkst du vielleicht, dass du lieber mit Freunden unterwegs bist,

00:20:10: dich in Arbeit stürzt oder einfach nur alleine bleiben möchtest. Unmal ehrlich, wenn du

00:20:16: die gemeinsamen Momente immer mehr meidest und dir die Idee Zeit mit der Person zu verbringen

00:20:22: fast schon wie ein Pflichttermin vorkommst, dann solltest du dich fragen, was das noch

00:20:27: für euch beide bedeutet. Das 14. Anzeichen "Du vertraust nicht mehr". Vertrauen ist

00:20:33: die Basis auch in einer Affäre. Klar, es klingt vielleicht ein bisschen ironisch, weil Affären

00:20:38: ja oft auf Heimlichkeiten basieren. Aber gerade in dieser besonderen Dynamik braucht es ein

00:20:44: gewisses Grundvertrauen, dass sie Grenzen respektiert werden, dass niemand die Abmachungen

00:20:49: bricht, die ihr getroffen habt. Wenn dieses Vertrauen fehlt, wird es schwierig und übrigens

00:20:56: auch oft toxisch. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Affärenpartner oder deine Affärenpartnerin

00:21:01: dir nicht die ganze Wahrheit sagt. Oder du ertappst dich dabei, wie du anfängst nach

00:21:06: Hinweisen zu suchen, sei es auf Social Media, im Chatverlauf oder durch Andeutung, die du

00:21:12: hinterfragst. Vielleicht komm auch Eifersucht und Misstrauen ins Spiel, weil du das Gefühl

00:21:18: hast, dass er oder sie sich auch mit anderen trifft. Oder sich nicht an das hält, was

00:21:23: ihr abgesprochen habt. Wenn es soweit ist, rutscht du schnell in ein Teufelskreis aus

00:21:29: Kontrolle, Vorwürfen und Unsicherheiten. Und mal ehrlich, wer will schon Zeit damit

00:21:35: verbringen, sich ständig zu fragen, ob die andere Person ehrlich ist? Vertrauen selbst

00:21:40: in einer lockeren Affäre ist das, was die Sache leicht und aufregend hält. Ohne das

00:21:46: wird es schnell anstrengend. Für euch beide. Das 15. Anzeichen und damit das Vorletzte

00:21:53: du sehnst dich nach etwas Echten. Du fragst dich selbst, was willst du wirklich? Klar,

00:21:59: eine Affäre kann aufregend und prickelnd sein. Diese Mischung aus verbotenem Neun hat

00:22:04: ihren Reiz. Aber seien wir ehrlich, auf bleibt es oberflächlich, schnelle Treffen, flüchtige

00:22:10: Momente und am Ende fehlt genau das, was wirklich zählt. Wenn du merkst, dass das nicht mehr

00:22:17: für dich reicht, dass du dich nach etwas Echtem sehnst, nach einer Verbindung, die tiefer

00:22:22: geht, nach Verlässlichkeit, Vertrauen und ehrlichen Gefühlen dich sehnst, dann könnte

00:22:28: es Zeit sein, die Affäre hinter dir zu lassen. Ja, das ist ein mutiger Schritt, aber nur

00:22:33: so schaffst du Platz für das, was dich wirklich erfüllt. Das, wonach du dich insgeheim schon

00:22:38: die ganze Zeit sehnst, nach etwas, was Bestand hat und dich wirklich glücklich macht. So,

00:22:44: jetzt komme ich zum 16. Anzeichen, zum letzten du bekommst keinen Halt mehr. In einer guten

00:22:51: Beziehung ist es doch so, man ist füreinander da, stärkt sich gegenseitig dünn Rücken

00:22:56: und hat das Gefühl, gemeinsam alle schaffen zu können. Aber was? Wenn das nicht mehr so

00:23:02: ist, weil es eine Affäre ist, wenn du merkst, dass du dich bei Problemen oder Sorgen lieber

00:23:07: an andere wendest, ist das auch ein Warnsignal. Denn eigentlich solltet ihr als Affärenpaar

00:23:13: ein eingeschworenes Team sein, außer es geht bei euch von Anfang an nur um Sex und das

00:23:19: hat sich im Laufe der Zeit auch nicht verändert. Vielleicht fühlst du dich in eurer Verbindung

00:23:24: nicht mehr aufgefangen, du findest keinen echten Rückzugsort mehr oder vielleicht

00:23:28: will dir einfach der Wunsch, ihm oder ihr Rückhalt zu geben. Es kann auch sein, dass

00:23:33: du merkst, wie andere Menschen dir emotional plötzlich wichtiger scheinen. Dein Partner,

00:23:38: Freunde, die dir das geben, was dir in deiner Beziehung zum Affärenpartner fehlt. Das

00:23:43: Problem? Je mehr du halt und Unterstützung wieder woanders suchst, desto größer wird

00:23:49: die Kluft zwischen euch. Das ist kein Vorwurf, sondern ein Zeichen, dass etwas Grundlegendes

00:23:55: schiefläuft. Eine Affäre kann wie ein Pflaster sein, das kurzzeitig etwas verdeckt, aber

00:24:01: sie löst keine Probleme. Wenn du langfristig glücklich sein möchtest, musst du dich

00:24:06: fragen, ob deine feste Beziehung noch eine echte Basis gibt oder ob es an der Zeit ist,

00:24:12: die Karten auf den Tisch zu legen. Fazit, hör auf dein Bauchgefühl. Diese 16 Anzeichen

00:24:19: sollen dir helfen, ehrlich mit dir selbst zu sein. Wenn du das Gefühl hast, dass dir

00:24:23: die Affäre mehr energieraubt als dir die gibt, ist es vielleicht an der Zeit, einen

00:24:28: Schlussstrich zu ziehen. Denn egal, wie du dich entscheidest, sehr ehrlich zu dir selbst

00:24:34: und wenn möglich auch zu der anderen Person, nur so kannst du für dich den richtigen Weg

00:24:39: finden, ob das ein Ende oder sogar ein bewusster Neuanfang zwischen euch beiden ist. Du denkst

00:24:45: über das Ende eurer Affäre nach, obwohl da noch Gefühle sind, aber die Differenzen

00:24:50: erscheinen dir inzwischen nicht mehr überwindbar. Du würdest so gerne Auswege finden und sämtliche

00:24:55: Möglichkeiten abklopfen. Wenn du wissen möchtest, wie du in deiner persönlichen Situation am

00:25:00: besten vorgehst, dann komm doch zu mir in die Beratung.

00:25:04: Du willst endlich Klarheit, dann lass uns reden. Ich bin Silke Setskon Affären-Expertin

00:25:13: Beziehungskorch und Buchautorin und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen, die sich

00:25:20: wirklich gut anfühlt. Wenn du ready bist, dann buche dir eine

00:25:25: 1 zu 1 Session mit mir, wir sprechen über Handy oder Zoom. Alle Infos dazu gibt es auf

00:25:30: meiner Webseite silke-setskon.de. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu,

00:25:37: gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten. Bis bald, eure Silke.

00:25:42: [Musik]