Die Geliebte deines Mannes kontaktieren – eine gute Idee? Das Für und Wider!

Shownotes

Hilft es dir als Betrogene wirklich weiter, die Affäre deines Mannes zu kontaktieren? Ehrlich gesagt: Das kommt ganz darauf an.

Jede Situation ist anders, und es gibt keine allgemeingültige Antwort. In den meisten Fällen bringt eine Kontaktaufnahme mehr Chaos als Klarheit. Deswegen rate ich eher davon ab. Doch es gibt auch Ausnahmen, in denen es helfen kann!

Bevor du diesen Schritt gehst, hör dir diese Folge an. Dort erfährst du:

  • Wann es wirklich sinnvoll ist, die Geliebte zu kontaktieren
  • Wie du dabei vorgehst, ohne dich in Fehler oder Drama zu verstricken
  • Und wann es besser ist, die Finger davon zu lassen

Danach wirst du definitiv klarer sehen. Du bekommst alle Fürs und Widers an die Hand, um eine Entscheidung zu treffen, die sich für dich richtig anfühlt.

Und wenn du merkst, dass du mit all den Gedanken und Gefühlen nicht weiterkommst – in meiner 1:1-Beratung helfe ich dir, herauszufinden, was du wirklich brauchst: Klarheit, Ruhe, einen nächsten Schritt, der ganz deiner ist.

Willkommen beim Affären-Kompass – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

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00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast, wenn du mitten in eine Affäre steckst und

00:00:06: keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

00:00:08: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit 2009 und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht

00:00:23: nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:26: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter.

00:00:34: Geht dazu auf meine Webseite silke-setskon.de.

00:00:39: So, jetzt lass uns starten!

00:00:40: Sie geliebt der Deines Mannes kontaktieren.

00:00:45: Heute bekommst du das für und wieder ehrlich und ohne Schnickschnack.

00:00:49: Maja saß im Wohnzimmer, ein halb leeres Glas Wein vor sich und starte Gedanken verloren

00:00:55: vor sich hin.

00:00:56: Die letzten Tage mit ihrem Mann Svenn waren ein einziges Chaos gewesen.

00:01:01: Sie hatte schon länger den Verdacht gehägt, kleine Anzeichen, ein geänderter Tonfall,

00:01:07: verstohlene Blicke auf sein Handy und die Ausreden, wenn Svenn wieder einmal spät von

00:01:12: der Arbeit kam.

00:01:13: Aber erst letzte Woche hatte sie die Bestätigung gefunden, eine Nachricht, die Svenn nicht sorgfältig

00:01:18: genug gelöscht hatte.

00:01:20: Es war also nun eindeutig.

00:01:22: Seit dem Kreisten ihre Gedanken unaufförlich, sollte sie mit der anderen Frau reden, instinktiv

00:01:28: verspürte sie den Drang ist zu tun, diese Frau damit zu konfrontieren und auch um Antworten

00:01:34: zu bekommen.

00:01:35: Warum sie, warum Svenn, wusste diese Frau überhaupt, dass er verheiratet ist?

00:01:41: Doch gleichzeitig war Maja klar, dass dieser Schritt riskant sein könnte.

00:01:46: Was, wenn die Situation eskaliert?

00:01:49: Was, wenn diese Konfrontation nur noch mehr Schmerz verursachen würde?

00:01:53: Oder Svenn sich komplett von ihr abwenden würde?

00:01:57: Sie hatte Svenn gestern Abend zur Rede gestellt und er hatte nichts abgestritten, war aber

00:02:03: auch nicht bereit, die volle Verantwortung zu übernehmen.

00:02:05: Er hatte sich entschuldigt.

00:02:07: Er hatte gesagt, es sei ein Fehler gewesen, etwas, das nichts mit ihr oder ihrer Ehe zu

00:02:13: tun habe.

00:02:14: Aber wie konnte das stimmen?

00:02:17: Maja spürte, dass ihre Beziehung an einem Scheideweg stand und sie wusste nicht, welchen Weg sie

00:02:23: jetzt einschlagen sollte.

00:02:24: An diesem Punkt hatte sie beschlossen, sich Hilfe zu suchen, sie fand mich im Internet

00:02:29: und kam zu mir über Zoom in die Beratung.

00:02:32: Ich weiß nicht, was ich tun soll, begann sie.

00:02:35: Ein Teil von mir will einfach mit dieser Frau sprechen und sie fragen, warum sie das getan

00:02:40: hat.

00:02:41: Ich habe eine Riesenwut, sie muss doch gewusst haben, dass Svenn verheiratet ist.

00:02:45: Aber dann denke ich wieder, was bringt das?

00:02:49: Es ändert doch nichts.

00:02:50: Und wenn ich ehrlich bin, habe ich Angst, dass ich damit alles nur noch schlimmer mache.

00:02:55: Die Affäre ihres Mannes einfach mal anrufen.

00:02:59: Maja suchte nach Antworten, nach einem Weg diesen Schmerz zu begreifen und zu verarbeiten.

00:03:05: Aber es ist auch wichtig, dass sie sich fragt, ob das Gespräch mit der Affäre ihres Mannes

00:03:11: ihr wirklich das geben könnte.

00:03:13: Inneren Frieden und Klarheit.

00:03:15: Oft liegt der Schlüssel eher darin, diese Situation im Gespräch mit dem eigenen Partner

00:03:19: zu klären und nicht in der Auseinandersetzung mit einer fremden Person.

00:03:24: Hilft es, die Geliebte zu kontaktieren, wenn mein Partner mich betrügt?

00:03:29: Diese Frage höre ich oft und ehrlich gesagt, es kommt immer ganz darauf an.

00:03:34: Es gibt keine allgemein gültige Antwort, die für jede Situation passt.

00:03:38: In den meisten Fällen würde ich eher davon abraten, weil es erfahrungsgemäß oft mehr

00:03:44: Chaos als Klarheit bringt.

00:03:46: Aber es gibt auch Ausnahmen, in denen es tatsächlich hilfreich sein kann.

00:03:51: Zum Beispiel, wenn du dich in einem endlosen Gedankenkarussell gefangen fühlst und einfach

00:03:58: Antworten brauchst.

00:03:59: Oder wenn du das Gefühl hast, dass deine gesamte Beziehung nur noch auf Lügen basiert

00:04:04: und du dringend Klarheit suchst.

00:04:06: Bevor du dich aber in den Kontakt begibst, solltest du diese beiden wichtigen Fragen

00:04:12: dir stellen.

00:04:13: Was erhoffst du dir davon?

00:04:15: Und bist du wirklich bereit für die möglichen Konsequenzen?

00:04:21: Wenn eine Kontaktaufnahme sinnvoll sein kann, das kommt jetzt als nächster Punkt.

00:04:28: Du suchst also Antworten auf Fragen, die dein Partner nicht ehrlich beantworten kann oder

00:04:33: will.

00:04:34: Dafür könnte eine Kontaktaufnahme sinnvoll sein.

00:04:36: Ich zähle jetzt mal Punkte auf, die für einen Anruf bzw. für ein persönliches Gespräch

00:04:44: mit der Affärenfrau sprechen.

00:04:47: Erstens, um die Wahrheit ans Licht zu bringen.

00:04:51: Manchmal weiß die andere Person gar nicht, dass es dich gibt.

00:04:54: Dein Partner könnte sie mit sprüchen wie "Ich bin Single" oder "Ich lass mich gerade

00:04:59: scheiden" bei Laune halten.

00:05:01: In so einem Fall kann ein klären Gespräch helfen für euch beide.

00:05:05: Die Frau erfährt, dass dein Partner nicht ehrlich war und du hast die Chance, die Affäre vielleicht

00:05:11: zu beenden.

00:05:12: Ob das dann aber eure Beziehung retten kann, steht auf einem anderen Blatt.

00:05:18: Wichtig ist, du kannst niemanden mehr etwas verbieten, aber du kannst Klarstellung beziehen

00:05:23: und zeigen, dass du Bescheid weißt.

00:05:25: Und jetzt weiß sie es auch.

00:05:27: Der zweite Grund.

00:05:29: Du könntest Einzelheiten über die Affäre erfahren.

00:05:34: Frauen, die sich entscheiden, die Geliebte anzurufen, wissen oftmals selbst nicht genau,

00:05:39: was sie sich von diesem Gespräch erhoffen.

00:05:41: In der Theorie geht es darum, die ganze Wahrheit über die Affäre herauszufinden.

00:05:48: Man will wissen, was wirklich passiert ist, wie tief die Beziehung zwischen den beiden

00:05:52: geht und wie lange das Ganze schon läuft.

00:05:55: Doch Hand aufs Herz.

00:05:57: Die komplette Wahrheit zu bekommen, ist in solchen Situation eher die Ausnahme als die

00:06:01: Regel.

00:06:02: Die Geliebte steckt oft selbst in einer schwierigen emotionalen Lage.

00:06:07: Meist hat sie selbst tiefere Gefühle für ihn, was sie daran hindert, wirklich offen

00:06:12: und ehrlich zu sein.

00:06:13: Sie hält sich bei wichtigen Details zurück.

00:06:17: Entweder aus Rücksicht auf ihn oder um sich selbst zu schützen.

00:06:21: Manchmal ist es auch schlichtweg eine Abwehrhaltung, weil sie sich angegriffen fühlt oder in

00:06:27: diesen Konflikt nicht mit hineingezogen werden möchte.

00:06:30: Am Ende bleibt also fraglich, ob ein solcher Kontakt tatsächlich die Klarheit bringt,

00:06:37: die du dir erhoffst.

00:06:39: Stattdessen besteht die Gefahr, dass du nach dem Gespräch mehr Fragen als Antworten hast

00:06:45: und vielleicht zu genau verletzter bist als vorher.

00:06:47: Der nächste Grund, der dritte Grund, um eine andere Perspektive zu bekommen.

00:06:53: Vielleicht erzählt ihr deinen Partner nur das, was für ihn am wenigsten unangenehm ist

00:06:59: oder er dreht die Geschichte so, dass er selbst als Opfer dasteht.

00:07:03: Sprüche wie "Ey, die hat sich total an mich ran gemacht" oder "Du, das wollte ich

00:07:08: eigentlich gar nicht, aber es ist einfach so passiert."

00:07:10: Die sind keine Seltenheit.

00:07:13: Es kann daher hilfreich sein, auch mal die andere Seite zu hören, um ein vollständiges

00:07:18: Bild von der Situation zu bekommen.

00:07:20: Die Geliebt hat vermutlich eine ganz andere Sichtweise darauf, wie die Affäre entstanden

00:07:25: ist und wie sie sich entwickelt hat.

00:07:28: Vielleicht erzählt sie dir Dinge, die dein Partner dir verschweigt, bewusst oder unbewusst.

00:07:33: Das kann dir aber dabei helfen zu verstehen, was wirklich zwischen den beiden passiert

00:07:38: ist.

00:07:39: Gleichzeitig musst du dir bewusst machen.

00:07:41: Die Wahrheit, die du erfährst, könnte wehtun.

00:07:46: Es ist keine leichte Entscheidung, mit der anderen Frau zu sprechen.

00:07:50: Aber wenn du das Gefühl hast, dass sie gerade wichtige Puzzlestücke fehlen, könnte dieser

00:07:54: Schritt dir Klarheit bringen.

00:07:56: Auch wenn die Antwort nicht immer das sind, was du hören möchtest.

00:07:59: Aber wenn du das Gefühl hast, dass dir gerade wichtige Puzzlestücke fehlen, könnt dir

00:08:04: dieser Schritt dir Klarheit bringen.

00:08:06: Auch wenn die Antwort nicht das sind, was du hören möchtest.

00:08:10: Der vierte Grund.

00:08:13: Herausfinden, wie ernst die Affäre war.

00:08:17: Manchmal ist die wichtigste Frage, war das nur ein einmaliger Ausrutscher oder etwas,

00:08:23: was sich über Wochen, Monate oder vielleicht sogar länger hingezogen hat.

00:08:28: Der Unterschied ist riesig.

00:08:30: Vor allem, wenn es um die Entscheidung geht, wie du mit der Situation umgehen möchtest.

00:08:35: Wenn dein Partner anfängt, Gefühle für die andere Person zu entwickeln oder sich bereits

00:08:39: emotional auf sie eingelassen hat, ändert das natürlich alles.

00:08:45: Dann geht es nicht mehr nur um diesen Fehler, sondern um eine tiefe Verbindung, die eure

00:08:50: Beziehung möglicherweise ernsthaft gefährdet.

00:08:54: Ein Gespräch mit der anderen Frau kann dir helfen, diese Fragen zu beantworten.

00:08:59: War es nur eine reinkörperliche Sache oder gab es eine echte emotionale Bindung?

00:09:05: Wie viel Zeit haben sie wirklich miteinander verbracht und wie eng war ihr Kontakt wirklich?

00:09:12: Dieses Wissen kann schmerzhaft sein, aber es kann dir auch dabei helfen, Klarheit zu

00:09:17: gewinnen und die nächsten Schritte zu planen.

00:09:20: Denn erst wenn du weißt, womit du es zu tun hast, kannst du für dich entscheiden, ob

00:09:25: und wie es weitergeht, ob du kämpfen möchtest oder ob es besser ist, einen Schlussstrich

00:09:30: zu ziehen.

00:09:31: Der fünfte Grund.

00:09:33: Um womöglich auch die Affäre zu beenden.

00:09:37: Manchmal bringt so ein Anruf tatsächlich die gewünschte Wendung.

00:09:40: Die geliebte und der betrügende Mann geraten eineinander und oft fühlt er sich so weit

00:09:46: in die Ecke gedrängt, dass er mit dir schlug.

00:09:48: Schluss macht, aber mal ehrlich, das ist keine noble Geste von ihm, sondern reiner Druck.

00:09:54: Die Frage ist doch, bleibt eine Entscheidung, die aus dem Affekt herausgetroffen wurde, wirklich

00:09:59: bestehend?

00:10:00: Meine Erfahrung sagt, ja nein.

00:10:04: Warum?

00:10:05: Weil die Ehefrau in diesem Szenario oft nicht gut dasteht.

00:10:08: Sie wirkt dominant und kontrollierend und sind wie mal ehrlich, kein Mann will sich

00:10:14: wie ein Kind fühlen.

00:10:15: Mit Mutti geht man eben nicht ins Bett.

00:10:18: Wenn dein Partner nicht die stärker, selbst ein Schlussstrich zu ziehen, kann dein Eingreifen

00:10:23: der Letzte wegruf sein.

00:10:25: Aber das sollte nur ein letzter Ausweg sein.

00:10:28: Wenn dein Partner wirklich an eurer Ehe weiter interessiert ist, sollte er selbst die Verantwortung

00:10:33: übernehmen und die Affäre beenden.

00:10:36: Jetzt komme ich zu dem Punkt, wann du die Finger davon lassen solltest, die Geliebte anzurufen.

00:10:42: Manche wollen zum Beispiel bei der Geliebten einfach nur ihren Frust ablassen.

00:10:48: Andere wiederum versuchen die Affäre mit Drohungen zu beenden.

00:10:51: Von beiden rate ich total ab.

00:10:53: Das bringt nichts.

00:10:55: Also, wann du die Finger lassen solltest, Grund Nummer 1, wenn du dich, wie gesagt, nur

00:11:00: abreagieren willst.

00:11:01: Hand aufs Herz.

00:11:02: Möchtest du die andere Person anrufen, um einfach mal dir Luft zu machen und deinen

00:11:07: ganzen Frust rauszulassen?

00:11:09: Klar.

00:11:10: In dem Moment fühlt sich das vielleicht nach einer guten Idee an.

00:11:14: Du bist wütend.

00:11:15: Du bist verletzt.

00:11:16: Und du willst irgendetwas tun, um Dampf abzulassen.

00:11:19: Aber mehr ehrlich, was bringt dir das wirklich?

00:11:23: Solche Gespräche enten meistens nicht gut.

00:11:26: Du rufst voller Emotionen an, du lässt alles raus.

00:11:29: Und was passiert?

00:11:31: Es gibt Streit, Vorwürfe fliegen hin und her und vielleicht wirst du sogar beleidigt

00:11:36: oder absichtlich provoziert.

00:11:37: Die andere Person könnt auf Abwehr schalten.

00:11:41: Dir Gegenargumente an den Kopf werfen oder die Schuld auf dich und deine Beziehung schieben.

00:11:46: Und am Ende bleibt nicht nur der Frust, sondern oft ein bitterer Beigeschmack.

00:11:52: Statt dich besser zu fühlen, könntest du dich danach noch ausgelaugter oder gedemütigter

00:11:59: fühlen.

00:12:00: Denn das eigentliche Problem, die Affäre und die Situation mit deinem Partner bleibt

00:12:04: trotzdem bestehen.

00:12:05: Wenn du nur auf Konfrontation aus bist, riskierst du, dass das Ganze eskaliert und noch mehr

00:12:11: Drama entsteht, als du eigentlich schon ertragen kannst.

00:12:15: Also, bevor du zum Hörer greifst, frag dich ehrlich, was will ich mit diesem Anruf wirklich

00:12:20: erreichen?

00:12:21: Wenn es nur darum geht, dein Ärger loszuwerden, gibt es sicher bessere Wege, um das zu verarbeiten.

00:12:26: Wege, die dir am Ende wirklich gut tun und nicht noch mehr Chaos anrichten.

00:12:32: Zweiter Grund, warum du dir das gut überlegen solltest, die Geliebte anzurufen, wenn du

00:12:39: zum Beispiel mit der Wahrheit nicht umgehen kannst.

00:12:41: Es gibt Situationen, in denen weniger tatsächlich mehr ist, vor allem wenn es um schmerzhafte

00:12:47: Wahrheiten geht.

00:12:48: Klar, der Gedanke alles zu wissen kann verlockend sein.

00:12:51: Du willst verstehen, was passiert ist, jede Einzelheit kennen und die Lücken fühlen,

00:12:57: die dein Partner dir vielleicht bewusst offen lässt.

00:12:59: Aber sei ehrlich zu dir selbst, kannst du mit diesen Informationen umgehen, ohne dass

00:13:05: sie dich komplett zermürben?

00:13:06: Die Details, die du erfährst, könnten wie Salz in eine ohnehin tiefe Wunde wirken.

00:13:12: Worte wir, wir hatten eine emotionale Verbindung oder Beschreibung von Momenten, die sie zusammen

00:13:18: hatten, bleiben oft länger in deinem Kopf hängen, als dir lieb ist.

00:13:22: Du könntest anfangen, dir immer wieder auszumalen, was genau passiert ist und dich selbst damit

00:13:27: quälen.

00:13:28: Das Wissen bringt nicht immer die Klarheit, die du dir erhoffst.

00:13:32: Manchmal macht das alles nur noch schwieriger.

00:13:34: Also bevor du entscheidest nach diesen Informationen zu suchen, frag dich lieber ehrlich, was bringt

00:13:40: es mir wirklich?

00:13:41: Möchte ich alles wissen oder wäre es besser, mich jetzt auf das hier und jetzt zu konzentrieren?

00:13:49: Manchmal hilft es mir, die Energie darauf zu verwenden, deine eigenen Gefühle zu sortieren

00:13:54: und zu entscheiden, wie du mit der Situation umgehen willst, statt dich mit den Detail

00:13:59: zu belasten, die nichts daran ändern, dass du verletzt wurdest.

00:14:03: Die Wahrheit kann befreiend sein, aber sie kann auch extrem schmerzhaft sein und überlege

00:14:08: dir genau, ob du bereit bist, mit allem umzugehen, was du erfährst oder ob es dir vielleicht

00:14:13: besser tut, nicht jedes Detail zu kennen.

00:14:15: Der dritte Grund, wenn dein Partner dich dafür verantwortlich machen möchte.

00:14:22: In einer gesunden und respektvollen Beziehung sollte dein Partner Verantwortung übernehmen,

00:14:27: wenn er Mist gebaut hat.

00:14:29: Schließlich war es seine Entscheidung, dich zu hintergehen und niemand trägt sonst die

00:14:33: Schulter für.

00:14:34: Doch was, wenn er plötzlich anfängt, dir den schwarzen Peter zuzuschieben, weil du die

00:14:39: andere Person kontaktiert hast?

00:14:41: Setze wie "jetzt hast du alles nur noch schlimmer gemacht" oder "warum kannst du das nicht

00:14:46: einfach mal ruhen lassen?

00:14:48: Zeigen vor allem eins."

00:14:49: Er versucht, sich der Situation zu entziehen und die Verantwortung von sich wegzuschieben.

00:14:54: Statt sich mit seinem Fehlverhalten auseinanderzusetzen und dir bei der Aufarbeitung zu helfen, sucht er

00:15:01: nach einem bequemen Weg, um sich selbst aus der Schusslinie zu bringen.

00:15:04: Das ist nicht nur unfair, sondern ein klares Zeichen dafür, dass er nicht bereit ist,

00:15:10: die Konsequenzen seines Handelns zu tragen.

00:15:13: Bevor du dich dazu entscheidest, die andere Person zu kontaktieren.

00:15:19: Frage dich.

00:15:20: Kann ich damit umgehen, wenn mein Partner mich am Ende dafür verantwortlich macht, dass

00:15:27: alles eskaliert ist?

00:15:28: Bin ich bereit, mir das vorwerfen zu lassen, obwohl ich nur versucht habe, mit der Situation

00:15:33: klarzukommen.

00:15:34: So ein Verhalten von ihm kann emotional belastend sein und dich zusätzlich verunsichern.

00:15:40: Gerade in einer ohnehin schon schwierigen Phase.

00:15:44: Es ist wichtig, dass du dir bewusst machst, du bist nicht diejenige, die diese Situation

00:15:49: verursacht hat.

00:15:50: Und wenn dein Partner sich lieber darauf konzentriert, dir Vorwürfe zu machen, statt

00:15:55: Verantwortungsübernehmen, dann sagt das viel mehr über ihn aus als über dich.

00:16:00: Also überleg dir gut, ob du dir das antun willst.

00:16:04: Manchmal ist es echt besser, deine Energie darauf zu verwenden, für dich selbst klarhezuschaffen

00:16:09: und deine Grenzen zu setzen, statt dich mit zusätzlichen Drama belasten zu lassen.

00:16:14: Der vierte Grund, warum ich davon abrate, die Geliebte zu kontaktieren.

00:16:20: Zum Beispiel, wenn es dich nämlich in eine Negativspirale reinzieht.

00:16:24: Die Entscheidung, die andere Person zu kontaktieren, kann auf den ersten Blick nach Klarheit und

00:16:29: Kontrolle aussehen.

00:16:30: Aber oft öffnest du damit unbewusst die Tür zu einem Teufelskreis aus Vergleichen und

00:16:35: Selbstzweifeln.

00:16:36: Sobald du anfängst, dich mit ihr zu befassen, könnten Fragen in deinem Kopf auftauchen

00:16:41: wie "Wie sieht sie aus?

00:16:43: Was hat sie, was ich nicht habe?"

00:16:45: Oder "Warum hat er sich ausgerechnet für sie entschieden?"

00:16:48: Und dann ist es nur noch ein kleiner Schritt, bis du dich auf Social Media wieder findest,

00:16:53: wenn du dich durch ihre Fotos und Beiträge scrollst, jede Kleinigkeit analysierst und

00:16:59: versuchst, etwas zu finden, dass die Situation erklärt.

00:17:02: Doch hier ist das Problem.

00:17:04: Dieser Vergleichsmarathon führt fast immer dazu, dass du dich schlechter fühlst.

00:17:09: Selbst wenn du denkst, dass du stark genug bist, objektiv zu bleiben, schleichen sich

00:17:13: Zweifel ein.

00:17:15: Plötzlich fühlst du dich vielleicht nicht mehr hübsch genug, nicht interessant genug

00:17:18: oder nicht gut genug, obwohl das alles mit dir überhaupt nichts zu tun hat.

00:17:23: Die Wahrheit ist, sein Fehlverhalten nickt nicht daran, dass dir irgendetwas fehlt,

00:17:29: sondern an seinen Entscheidungen.

00:17:31: Es ist wichtig, dir bewusst zu machen, dass dieser Weg dich in eine Negativspirale ziehen

00:17:35: kann, aus der du nur noch schwer wieder heraus kommst.

00:17:39: Statt dich auf Vergleiche zu konzentrieren, die dir nicht gut tun, ist es besser, den

00:17:44: Fokus auf dich selbst zu legen.

00:17:46: Überleg dir, was brauchst du jetzt, um mit der Situation klarzukommen?

00:17:51: Was tut ihr gut?

00:17:53: Und was hilft dir, deine Starke zurück zu gewinnen?

00:17:56: Manchmal ist es klüger, den Kontakt zu meiden und dir selbst die Chance zu geben, ohne diese

00:18:02: zusätzlichen Belastung zu heilen, denn du verdienst es, dich auf dich selbst zu konzentrieren,

00:18:09: ohne dich durch unfaire Vergleiche kleiner zu machen, als du bist.

00:18:12: Die Konfrontation mit der geliebten Video in eurer Situation richtig handelt und Fehler

00:18:18: vermeidest, das werde ich in meinen Beratungen häufig gefragt.

00:18:21: Du hast also herausgefunden, dass dein Partner dich betrügt und jetzt fragst du dich, solltest

00:18:27: du die Person kontaktieren, mit der das Ganze passiert ist?

00:18:30: Du möchtest mit mir vielleicht sogar gemeinsam auf deine persönliche Situation schauen?

00:18:35: Dann lass uns Klarheit zusammenfinden.

00:18:38: Mit der geliebten Deines Mannes in Konfrontation zu gehen kann, die richtige, aber auch die

00:18:43: falsche Entscheidung sein.

00:18:45: Wenn du dir weiter unsicher bist, helfe ich dir eine Entscheidung zu finden, die zu dir

00:18:49: passt.

00:18:50: Damit du sie selbst bewusst und mit Zuversicht gehen kannst.

00:18:53: Du willst endlich Klarheit.

00:18:57: Dann lass uns reden.

00:18:59: Ich bin Silke Setskon, Affärenexpertin, Beziehungskorch und Buchautorin.

00:19:04: Und ich helfe dir eine Entscheidung zu treffen, die sich wirklich gut anfühlt.

00:19:11: Wenn du ready bist, dann bohre dir eine ein zu ein Session mit mir, wir sprechen über

00:19:17: Handy oder Zoom.

00:19:18: Alle Infos dazu gibt es auf meiner Webseite silke-setskon.de.

00:19:23: Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu, gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten.

00:19:28: Bis bald, eure Silke.