Red Flags in Affären erkennen und und ansprechen – ohne alles zu riskieren

00:00:00: Willkommen beim Affärenkompass, deinem Podcast, wenn du mitten in eine Affäre steckst und

00:00:06: keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

00:00:08: Ich bin Silke Setskon Affärencoach seit 2009 und teile hier meine besten Tipps aus der

00:00:15: Praxis.

00:00:16: Mein Ziel?

00:00:17: Dir zu helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht

00:00:23: nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

00:00:26: Alle Tipps aus diesem Podcast kannst du übrigens auch noch mal in meinem Blog nachlesen.

00:00:32: Neue Impulse bekommst du über mein Newsletter.

00:00:34: Gehe dazu auf meine Webseite silke-setskon.de.

00:00:39: So, jetzt lass uns starten!

00:00:40: Was sind eigentlich Redflex genau?

00:00:44: Redflex sind die größeren Warnzeichen, die uns in einer Beziehung mit jemandem erst mal

00:00:49: nachdenklich machen sollten.

00:00:51: Aber nicht jede Redflex, die ich hier aufzähle, ist gleich ein Grund, alles hinzuschmeißen

00:00:57: oder die Sache mit deinem Affärenpartner zu beenden.

00:01:00: Ich habe die stärkeren und die schwächeren Warnzeichen mal zusammengetragen, damit du

00:01:06: sie in Ruhe auf dich wirken lassen kannst.

00:01:08: Oft neige wir dazu sie zu übersehen oder zu verharmlosen, insbesondere wenn wir uns stark

00:01:14: zu jemandem hingezogen fühlen und glauben, die perfekte Person gefunden zu haben.

00:01:20: Manchmal sprechen wir uns selbst Mut zu und denken, dass wir möglicherweise übertreiben

00:01:25: oder einfach nur nervös sind, weil wir uns das so sehr wünschen.

00:01:29: Aber genau hier können wir leicht in die Falle geraten.

00:01:32: Wenn wir darüber nachdenken, eine ernsthafte Beziehung mit unserer Affäre einzugehen,

00:01:38: dann ist es entscheidend dabei die Augen ganz genau offen zu halten, denn meist geht

00:01:43: es bei jedem von uns um ganz ganz viel.

00:01:46: Die Warnzeichen sind oft nur auf den ersten Blick unscheinbar.

00:01:50: Sie treten manchmal in kleineren, scheinbar harmlosen Gesten, Aussagen oder Verhaltensweisen

00:01:55: auf, die wir schnell zur Seite drängen, um das Bild einer perfekten Beziehung aufrecht

00:02:00: zu erhalten.

00:02:01: Je früher wir solche Anzeichen erkennen und ansprechen, desto besser können wir Missverständnisse

00:02:07: und Enttäuschungen vermeiden.

00:02:09: Aber letztendlich empfindet jeder anders.

00:02:12: Was für dich ein No-Go ist, sieht ein anderer vielleicht nur als kleine Macke.

00:02:17: Genau deswegen ist es so wichtig, die andere Person richtig kennenzulernen und zu verstehen.

00:02:22: Wovon lebt eigentlich eine gesunde Beziehung?

00:02:26: Eine gesunde Beziehung lebt davon, dass beide Seiten offen über ihre Bedürfnisse und möglichen

00:02:32: Unsicherheiten sprechen können.

00:02:34: Sobald ihr eine Red Flag auffällt, ist es also wichtig, nicht einfach darüber hinweg

00:02:39: zu sehen, sondern sie offen anzusprechen.

00:02:42: Kommunikation ist der Schlüssel, um gegenseitig Vertrauen aufzubauen und potentielle Probleme

00:02:48: zu lösen, bevor sie später zu großen Konflikten führen.

00:02:53: Es ist gut, wenn du aufmerksam bist und genau hinsiehst.

00:02:57: Diese Achtsamkeit kann dir später viel Kummer ersparen.

00:03:01: Womögliche entscheidest du dich sogar gegen deinen Affärenmenschen.

00:03:05: Andererseits kann es der erste mögliche Schritt in Richtung einer stabilen, erfüllten Beziehung

00:03:11: sein.

00:03:12: Welche Warnsignale von dir besonders beachtet werden sollten und wie es es sich häufig

00:03:17: äußern, erfährst du in diesem Audio.

00:03:20: Damit du keine übersiehst und in ungesunde Situationen rutscht, stelle ich dir hier die

00:03:25: 17 typischen Red Flags in Affären vor.

00:03:28: Red Flag Nummer 1 - Unklare Absichten Wenn dein Gegenüber keine klaren Absichten

00:03:34: oder Erwartungen an die Affäre formuliert, solltest du besonders gut auf dich achten.

00:03:40: Ohne eine ehrliche Kommunikation besteht die Gefahr, dass sich bei einem von euch im Laufe

00:03:46: der Zeit andere Bedürfnisse oder Gefühle entwickeln, die der andere vielleicht gar nicht

00:03:51: teilt.

00:03:52: Das kann schnell zu Enttäuschungen und Missverständnissen führen.

00:03:56: Je länger diese Unklarheit zwischen euch besteht, desto größer ist das Risiko, dass

00:04:02: einer von euch was falsch versteht, kein Vertrauen aufbaut oder in den Selbstschutzmodus geht.

00:04:09: Das führt am Ende selten zu etwas Gutem.

00:04:12: Deshalb ist es auch in einer Affäre wichtig, offen über Erwartungen zu reden, denn so schaffst

00:04:18: du Klarheit und schützt dich selbst.

00:04:21: Wenn du nicht weißt, wie du das geschickt anstellst, dann komm zu mir in die Beratung.

00:04:25: Red Flag Nummer 2 - Unklare Kommunikation In Affären ist es normal, wenn du dich

00:04:32: erhältst, dass es uns schwer fällt, offen und direkt über Wünsche, Grenzen und Erwartungen

00:04:37: zu sprechen.

00:04:38: Aber gerade in solchen Beziehungen, wo es auf Klarheit und Respekt ankommt, kann das

00:04:44: fehlen von ehrlicher Kommunikation schnell zu Missverständnissen und Frustration führen.

00:04:49: Ihr lauft Gefahr, emotional verletzt zu werden oder dauerhaft im Unklaren zu bleiben.

00:04:56: So eine Dynamik ist seltenes gesund und kann auf Dauer für euch beide sehr belasten

00:05:02: werden.

00:05:03: Red Flag Nummer 3 - Emotionale Distanz Wenn der andere in eurer Affäre emotional nicht

00:05:10: wirklich verfügbar ist, also Schwierigkeiten hat, Gefühle zu zeigen oder tiefere ehrliche

00:05:16: Gespräche zu führen oder ihn auch komplett zumacht, dann solltest du achtsam sein.

00:05:22: Ein emotionaler Austausch ist selbst in einer Affäre wichtig, um eine Verbindung aufzubauen,

00:05:29: die über das Oberflächliche hinausgeht.

00:05:32: Wenn die andere Person sich jedoch komplett verschließt und Gespräche, die über Small

00:05:37: Talk hinausgehen, ständig vermeidet, entsteht schnell das Gefühl, gegen eine unsichtbare

00:05:44: Mauer zu reden.

00:05:45: Das macht es fast unmöglich, Vertrauen oder eine stabile Bindung aufzubauen, weil du dir

00:05:52: nie sicher sein kannst, was in ihm wirklich vorgeht.

00:05:55: Solche emotionale Distanz kann langfristig sehr frustrierend sein und zeigt uns oft,

00:06:02: dass die Person bewusst vermeidet, sich auf eine tiefere Ebene mit uns einzulassen.

00:06:07: Das führt übrigens so gut wie immer in eine emotionale Abhängigkeit, also bleibe bitte

00:06:13: hier vorsichtig.

00:06:14: Red Flag Nummer 4 - Verstecktes Verhalten Wenn einer von euch in einer Affäre Geheimnis-Krimerei

00:06:22: betreilt, also sein Handy ständig versteckt, mega verschlossen über sein Privatleben

00:06:27: ist oder oft unerreichbar wirkt, dann ist das eine echte Red Flag.

00:06:33: So ein Verhalten lässt schnell den Verdacht aufkommen, dass da ein doppeltes Spiel im

00:06:38: Gange ist oder vielleicht sogar eine zweite Affäre existiert, die verschwiegen wird.

00:06:43: Klar ein bisschen Diskretion gehört immer mit dazu, aber wenn es so weit geht, dass

00:06:49: man ständig das Gefühl hat, irgendetwas wird verheimlicht, dann sollte man aufpassen.

00:06:54: Solche Geheimhaltungen bringen meistens nur Drama und Unsicherheiten mit sich und sind

00:06:59: oft ein Zeichen dafür, dass man nicht die einzige Person im Leben des anderen ist.

00:07:05: Red Flag Nummer 5 - Unehrlichkeit oder Widersprüche Wenn einer von euch in eure Affäre ständig

00:07:13: und unerlich wirkt oder seine Stories immer wieder ändert, ist das ein klares Warnsignal.

00:07:19: Häufige Widersprüche, also wenn plötzlich Details anders sind oder die Person sich immer

00:07:25: wieder widerspricht, lässt es darauf schließen, dass da etwas nicht ganz ehrlich läuft.

00:07:30: Das zeigt meistens, dass es an Transparenz fehlt und man nie genau weiß, worer man eigentlich

00:07:36: ist.

00:07:37: Solches Verhalten macht es extrem schwierig, Vertrauen aufzubauen und führt schnell zu

00:07:42: Misstrauen und Frustration.

00:07:44: Wer in einer Affäre nicht einmal bei den einfachsten Dingen ehrlich sein kann, hat

00:07:50: meistens Großes zu verbergen.

00:07:52: Red Flag Nummer 6 - Unrealistische Versprechungen Unrealistische Versprechungen wie "Ich verlasse

00:08:00: bald meine Frau" sind in Affären leider an der Tagesordnung.

00:08:04: Wenn dann über einen längeren Zeitraum aber keinerlei echte Schritte in diese Richtung

00:08:10: unternommen werden, ist das mit großer Vorsicht zu betrachten.

00:08:14: Solche Aussagen klingen oft schön, bleiben aber leere Worte, wenn nie etwas Konkretes

00:08:19: passiert.

00:08:20: Diese Versprechungen bauen natürlich Erwartungen auf, die meistens aber nicht erfüllt werden

00:08:25: und das endet fast immer in einer Enttäuschung.

00:08:28: In solchen Fällen steckt oft wenig Absicht dahinter, wirklich etwas zu verändern und

00:08:35: ist es eher ein Versuch, die Affäre aufrecht zu erhalten, ohne dass ernsthafte Konsequenzen

00:08:41: folgen.

00:08:42: Red Flag Nummer 7 - Vermeidung von Zukunftsthemen Wenn konsequent jedes Gespräch über die

00:08:50: Zukunft oder mögliche gemeinsame Pläne abgeblockt oder umgangen werden, ist das ein klares

00:08:57: Warnsignal.

00:08:58: Oft zeigt sich darin eine ziemlich unverbindliche Haltung.

00:09:02: Die Person will sich nicht festlegen und vermeidet alles, was so eine echten Perspektive oder

00:09:09: Verbindlichkeit führen könnte.

00:09:11: Es fühlt sich so an, als würde man ständig gegen eine unsichtbare Mauer laufen, weil

00:09:17: man nie weiß, ob es überhaupt eine Zukunft gibt.

00:09:19: Dieses ständige Ausweichen kann echt frustrierend sein und zeigt meist, dass die Person eher

00:09:27: darauf bedacht ist, alles locker und unverbindlich zu halten, ohne echte Investitionen in eine

00:09:33: Beziehung.

00:09:34: Red Flag Nummer 8 - Emotionale Manipulation Wenn der andere anfängt, dich emotional zu

00:09:42: manipulieren, also zum Beispiel Schuldgefühl in dir weg, dich subtil unter Druck setzt

00:09:48: oder dich so lenkt, dass am Ende immer nur seine Bedürfnisse im Vordergrund stehen,

00:09:53: ist das eine massive Red Flag.

00:09:56: Solche Verhaltensweisen sind oft schwer zu erkennen, weil sie sich erst schleichend

00:10:01: und oft sehr geschickt versteckt zeigen.

00:10:03: Wenn du das Gefühl hast, dass du ständig Dinge tust, die du eigentlich gar nicht tun

00:10:08: willst, nur um die andere Person zufrieden zu stellen oder Konflikte zu vermeiden,

00:10:13: dann läuft da definitiv etwas verkehrt.

00:10:16: Emotionale Manipulation in einer Affärischchaft ein Ungleichgewicht und sorgt dafür, dass

00:10:22: deine eigenen Bedürfnisse immer mehr in den Hintergrund rücken und das kann auf

00:10:27: Dauer sehr toxisch werden.

00:10:29: Red Flag Nummer 9 - Die fehlende Wertschätzung Wenn du in einer Affäre das Gefühl hast,

00:10:36: nicht wirklich wertgeschätzt zu werden für das, was du dem anderen gibst oder dass

00:10:41: es an Respekt fehlt, ist das ein Wahnsignal.

00:10:44: Wertschätzung ist ein absolutes Minimum, egal wie unverbindlich die Beziehung ist.

00:10:50: Wenn die andere Person nie zeigt, dass sie dich und deine Zeit zu schätzen weiß, sei

00:10:56: es durch kleine Gesten, ehrliches Interesse oder einfach respektvollen Umgang, dann dauert

00:11:03: es oft darauf hin, dass sie nicht wirklich an dir als Person interessiert ist.

00:11:08: Stattdessen geht es ihr dann eher um das, was ihr von dir bekommt, ohne viel zurückzugeben.

00:11:13: Das Gefühl nur eine Nebenrolle zu spielen und nicht wirklich gesehen zu werden, ist auf

00:11:19: Dauer extrem verletzend und zeigt, dass die Affäre wahrscheinlich mehr Frust als Freude

00:11:24: bringt.

00:11:25: Red Flag Nummer 10 - Fehlende Zuverlässigkeit Wenn die andere Person in eurer Affäre

00:11:31: immer wieder unzuverlässig ist, also häufig versprechen bricht, planen letzte Minute

00:11:36: Endart oder sich nie wirklich festlegen kann, dann ist das eine klare Red Flag.

00:11:42: Zuverlässigkeit ist ein Zeichen von Respekt und zeigt, dass er oder sie deine Zeit und

00:11:48: deine Gefühle ernst nimmt.

00:11:50: Wenn das aber fehlt und du nie weißt, woran du bist, deutet es oft darauf hin, dass die

00:11:56: Person keine stabile Partnerschaft anstrebt.

00:12:00: Stattdessen wirkt es, als ob er oder sie die Affäre nur nach seinen oder ihren eigenen

00:12:05: Bedürfnissen führen möchte, ohne Rücksicht auf dich.

00:12:09: Diese Unbeständigkeit kann auf Dauer extrem anstrengend und verletzend sein, weil es sie

00:12:14: ständig in Unsicherheit hält und dir das Gefühl gibt, nur eine Option.

00:12:18: zu sein, aber keine Priorität.

00:12:21: 11. Respektlosigkeit und Abwertung Wenn der anderen eure Affäre respektlos oder

00:12:30: abwerten mit dir umgeht, also deine Meinungen belächelt, deine Gefühle kleinredet oder

00:12:36: dich generell herablassen behandelt, ist das eine deutliche Red Flag. Respekt ist die

00:12:42: Basis jeder zwischenmenschlichen Beziehung selbst in einer unverbindlichen Affäre. Wenn

00:12:49: das fehlt und du das Gefühl hast, nicht ernst genommen zu werden oder dass deine Gedanken

00:12:54: und Bedürfnisse keine Bedeutung haben, deutet es auf ein grundlegendes Problem im Umgang

00:13:00: miteinander hin. Solche Verhaltensweisen sind nicht nur verletzend, sondern zeigen auch,

00:13:06: dass die Person wenig Interesse daran hat, die auf Augenhöhe zu begegnen.

00:13:11: Langfristig schafft so ein Ungleichgewicht eine toxische Dynamik, die dir mehr schadet,

00:13:16: als nützt.

00:13:17: 12. Ungesunde Konfliktbewältigung Wenn der anderen eurer Affäre bei Konflikten

00:13:24: immer wieder ungesund reagiert, also schnell wütend wird, passiv aggressiv handelt oder

00:13:30: versucht dich zu manipulieren, anstatt offen und konstruktiv über Probleme zu sprechen,

00:13:36: ist das eine große Red Flag. Solche Verhaltensweisen machen es fast unmöglich, Missverständnisse

00:13:43: oder Spannungen wirklich zu klären. Stattdessen staun sich unausgesprochene Konflikte an

00:13:50: und können langfristig für richtig viel Frust sorgen. Gesunde Kommunikation ist auch in einer

00:13:55: Affäre wichtig, um zumindest eine respektvolle Basis zu haben. Wenn die andere Person jedoch

00:14:02: bei jedem kleinen Problem defensiv oder toxisch reagiert, dann zeigt das, dass es hier weniger

00:14:09: um Lösungen und mehr um Kontrolle oder Machtdemonstration geht. Ein Verhalten, das auf Dauer nur Stress

00:14:17: und Unzufriedenheit bringt.

00:14:18: 13. Ständige Ausreden und Ausweichmanöver Wenn jemand in einer Affäre ständig Ausreden

00:14:29: parat hat oder sich immer wieder rausredet, warum er sich nicht festlegen kann, ist das

00:14:35: ein weiteres Wahnsignal. Es sind oft dieselben Sprüche wie "Jetzt ist gerade nicht der richtige

00:14:41: Zeitpunkt" oder "Ich hab echt viel um die Ohren", die einem immer wieder serviert werden

00:14:47: ohne dass jemals echte Absichten oder klare Aussagen folgen. Solche Ausweichmanöver

00:14:53: deuten stark darauf hin, dass die Person gar nicht wirklich bereit ist, sich auf irgendetwas

00:14:59: ernsthaftes einzulassen. Statt sich ehrlich zu äußern, wird die Situation in die Länge

00:15:04: gezogen und du bleibst ständig im Ungewissen, was du eigentlich von dieser Beziehung erwarten

00:15:11: kannst. Das zeigt, dass die Bereitschaft für etwas echtes und verbindliches wohl gar

00:15:16: nicht vorhanden ist. Und am Ende kostet es nur deine Energie und Geduld.

00:15:22: Red Flag Nummer 14 - Übermäßige Eifersucht oder Kontrollverhalten

00:15:27: Wenn der Anderen eurer Affäre übermäßig eifersüchtig ist oder versucht, dich ständig

00:15:33: zu kontrollieren, zum Beispiel wissen will, wo du bist, was du machst und mit wem du Zeit

00:15:39: verbringst, ist das ein deutliches Zeichen für eine potentiell toxische Dynamik. Auch

00:15:45: eine Affäre sollte auf Vertrauen und Freiraum basieren, gerade weil sie meist weniger verbindlich

00:15:51: ist. Doch wenn die andere Person dir ständig hinterher fragt oder versucht, deinen Verhalten

00:15:56: zu steuern, baut sich schnell ein Gefühl der Überwachung auf. Solches Verhalten kann

00:16:01: auf Besitzdenken hindeuten und schafft ein ungesundes Machtgefälle, das dir langfristig

00:16:07: deine persönliche Freiheit und Unabhängigkeit nimmt. Wenn Eifersucht und Kontrolle im Vordergrund

00:16:13: stehen, ist das seltenst ein gutes Zeichen und oft der Anfang einer Beziehung, die mehr

00:16:18: Stress als Freude bringt.

00:16:19: Red Flag #15 fehlende Zukunftsvision Wenn der Anderen eurer Affäre keinerlei Vision

00:16:28: für die Zukunft hat, also weder persönliche Ziele verfolgt, noch Interesse daran zeigt,

00:16:34: eine gemeinsame Perspektive zu entwickeln, ist das eine klare Red Flag. Gerade wenn es

00:16:39: um eine potenzielle Weiterentwicklung der Beziehung geht, sollte zumindest ein bisschen

00:16:45: Interesse darin bestehen, wie es weitergehen könnte. Doch wenn die Person keine langfristigen

00:16:51: Pläne schmiedet und immer nur im Hier und Jetzt lebt, deutet das ganz klar darauf hin,

00:16:56: dass sie gar nicht daran denkt, eure Verbindung auf eine tiefere Ebene zu bringen. Dieses

00:17:01: Fehlende einer Zukunftsvision signalisiert oft, dass es ihr mehr um die momentane Bequemlichkeit

00:17:08: geht als um eine echte verbindliche Partnerschaft. Ohne eine gemeinsame Perspektive bleibt man

00:17:15: letztendlich in einer Art Stillstand hängen, der kaum Raum für etwas ernsthaftes lässt.

00:17:21: Red Flag #16 mangel an Selbstreflektion Wenn der Andere keinerlei Selbstreflektion zeigt,

00:17:30: also nie Verantwortung für seinen Verhalten übernimmt und auch nicht bereit ist an sich

00:17:34: zu arbeiten, ist das eine deutliche Red Flag. Solche Personen schieben oft die Schuld auf

00:17:40: äußere Umstände oder andere Menschen, statt ehrlich hinzuschauen, wie ihr eigenes Verhalten

00:17:46: zur Situation beiträgt. Wenn jemand noch nicht mal die Basics wie Selbstreflektion hinbekommt,

00:17:53: ist die Wahrscheinlichkeit gering, dass er in einer Beziehung Verantwortung übernimmt

00:17:58: oder auf deine Bedürfnisse eingeht. Stattdessen wirst du vermutlich immer wieder in dieselben

00:18:03: Muster geraten, ohne dass echte Veränderungen oder Kompromisse möglich sind. Dieses fehlende

00:18:08: Bewusstsein und die Weigerung an sich zu arbeiten führen letztendlich zu einer einseitigen Dynamik,

00:18:14: die langfristig frustrierend und ungesund werden kann.

00:18:17: Red Flag #17 unaufgelöste Probleme oder emotionales Gepäck Wenn dein Affärenmensch noch stark

00:18:26: von vergangenen Beziehungen beeinflusst ist oder unaufgelöste Probleme und emotionales

00:18:31: Gepäck mitbringt, kann das richtig schwierig werden. Oft merkt man es daran, dass Themen

00:18:37: aus der Vergangenheit immer wieder hoch kommen oder die Person Schwierigkeiten hat, sich

00:18:42: wirklich auf dich einzulassen. Alte Wunden oder unaufgelöste Konflikte können die neue

00:18:48: Verbindung massiv belasten, weil ständig alte Ängste oder Unsicherheiten mit schwingen.

00:18:54: Es entsteht das Gefühl, dass die Person emotional noch gar nicht richtig frei ist und dass du

00:19:00: irgendwie in Konkurrenz zu ihrer Vergangenheit stehst. Ohne die Bereitschaft diese Altlasten

00:19:06: aufzuarbeiten, wird es schwer, eine unbelastete gesunde Verbindung aufzubauen und du läufst

00:19:13: Gefahr in einem Strudel aus Rahmen und alten Geschichten hineingezogen zu werden.

00:19:19: Was kannst du tun, wenn du eine Red Flag erkennst? Du musst nicht sofort alles beenden, nur weil

00:19:27: eine Red Flag aufgetaucht ist. Stattdessen kannst du das Ganze erst mal entspannter

00:19:31: angehen und deinen Affärenpartner genauer beobachten. Du kannst dich fragen, war das

00:19:38: Verhalten eine einmalige Sache, also ein Zufallsprodukt oder taucht das Muster immer wieder auf? Falls

00:19:44: du merkst, dass diese Red Flag nicht nur einmalig war, sondern regelmäßig vorkommend, solltest

00:19:50: du den Mut finden das anzusprechen. Klar, es ist nicht einfach, aber es lohnt sich,

00:19:56: das Risiko einzugehen. Wenn du einfach nur still gehst, bleibt die Frage offen, was

00:20:01: dein Gegenüber dazu gesagt hätte oder ob er überhaupt auch bereit gewesen wäre,

00:20:05: etwas zu ändern. Offen darüber zu sprechen, gibt dir die Chance, Antworten zu bekommen.

00:20:11: Oder im besten Fall sogar Verständnis und die Option, dass sich etwas verbessert.

00:20:16: Falls jedoch das Verhalten trotz Gespräch bleibt und du merkst, dass es dich weiterhin

00:20:22: belastet, dann ist es vielleicht an der Zeit, die Affäre zu beenden. Das ist zwar oft alles

00:20:28: anderer als leicht, aber manchmal ist es das Beste, um Platz für jemanden zu schaffen,

00:20:34: der wirklich gut mit dir umgeht und deine Bedürfnisse respektiert. Jetzt komme ich

00:20:39: zu den Ansätzen, die ich dir ans Herz lege, um eine Red Flag mit deinem Affärenpartner

00:20:44: anzusprechen, ohne dass das Gespräch sofort in eine Konfrontation umschlägt. Wähle den

00:20:51: richtigen Moment. Suche dir also eine entspannte Situation, in der ihr beide ruhig und ungestört

00:20:57: seid. Ein Gespräch über so etwas Persönliches und Heikles gelingt besser, wenn die Stimmung

00:21:03: locker ist und ihr Zeit habt.

00:21:06: Sprich aus der Ich-Perspektive. Vermeide Vorwürfe und halte den Fokus auf deinen eigenen Gefühlen.

00:21:13: Statt du machst immer oder warum tust du? Könntest du besser sagen, mir ist etwas aufgefallen,

00:21:22: das mich sehr beschäftigt. Beschreibe das Verhalten nicht die Person. Statt du bist

00:21:27: so unzuverlässig, wäre es besser zu sagen, mir fällt auf, dass unsere Pläne öfter

00:21:32: kurzfristig geändert werden und das bringt mich ziemlich durcheinander. So bleibt es

00:21:37: bei deinem Empfinden und ist weniger anklagend. Frage nach seiner Perspektive. Versuche herauszufinden,

00:21:45: wie er das sieht. Du könntest fragen, wie nimmst du das eigentlich wahr? Oder was denkst

00:21:51: du darüber? Dadurch gibst du ihm die Möglichkeit, seine Seite zu erklären, ohne sich direkt

00:21:57: verteidigen zu müssen.

00:21:59: Kläre deine Bedürfnisse. Wenn das Thema im Gespräch angekommen ist, sag klar, was du

00:22:05: dir wünschst. Zum Beispiel, für mich wäre es schön, wenn wir gemeinsam daran arbeiten

00:22:10: könnten, ein bisschen verbindlicher miteinander umzugehen. Sei offen für ein gemeinsames Gespräch.

00:22:18: Lass ihn wissen, dass du nicht erwartest, dass du sofort alles perfekt haben möchtest,

00:22:23: sondern dass du bereit bist, gemeinsam daran zu arbeiten. Zeige Offenheit für seine Reaktion

00:22:29: und Wünsche.

00:22:31: Akzeptiere die Antwort. Egal wie er reagiert, höre gut zu und nimm seine Antwort ernst.

00:22:38: Wenn er verständnisvoll reagiert, ist das ein gutes Zeichen. Falls er das Thema abblockt

00:22:43: oder keine Bereitschaft zeigt, darauf einzugehen, dann weißt du woran du bist. Mein Fazit.

00:22:50: Letztendlich geht es darum, dass du ehrlich bist, ohne Druck aufzubauen und der andere

00:22:56: ein Gefühl dafür bekommt, wie wichtig dir deine Gefühle sind. Ein respektvoll geführtes

00:23:02: Gespräch gibt euch beiden die Chance herauszufinden, ob und wie es weitergeht.

00:23:08: Du hast bei euch eine Red Flag bemerkt. In meiner Beratung unterstütze ich Menschen

00:23:12: genau dabei, solche Wahnsignale zu erkennen und richtig anzusprechen. Mit über 15 Jahren

00:23:19: Erfahrung als Affärenexpertin weiß ich, wie herausfordernd das sein kann. Vielleicht

00:23:25: hast du Angst, dass ein Gespräch zu einem abrupten Kontaktabbruch führt oder du weißt

00:23:31: nicht genau, wie du das Thema überhaupt ansprechen sollst. Ich helfe dir, Dinge anzusprechen und

00:23:37: zu klären, damit du Frieden in Herz und Kopf zurückbekommst und euer Beziehungspotenzial

00:23:42: realistisch abklopfen kannst. Keine Sorge, du kannst mit mir ganz offen sprechen, was

00:23:47: dich dabei beschäftigt. Ich werde dir keine vorgefertigte Meinung aufdrücken, weder dich

00:23:53: noch die Situation bewerten.

00:23:54: Du willst endlich Klarheit. Dann lass uns reden. Ich bin Silke Setskon, Affärenexpertin

00:24:03: Beziehungskotch und Buchautorin. Und ich helfe dir, eine Entscheidung zu treffen, die

00:24:10: sich wirklich gut anfühlt. Wenn du ready bist, dann buche dir eine

00:24:15: 1 zu 1 Session mit mir, wir sprechen über Handy oder Zoom. Alle Infos dazu gibt es auf

00:24:20: meiner Webseite silke-setskon.de. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte und dazu,

00:24:27: gemeinsam mit dir Lösungen auszuarbeiten. Bis bald, eure Silke.

00:24:32: [Musik]

00:24:35: Merci.